氣功調攝養生法，是通過充分發揮練功者的主觀能動性，以意識、呼吸、按摩和肢體運動等訓練爲其特點，以動作姿勢、呼吸、按摩和肢體運動等訓練爲其特點，以動作姿勢、呼吸方式和精神意識的調整爲基本內容的養生方法。中醫認爲......

心臟按摩是指發生心跳驟停時依靠外力擠壓心臟，來暫時維持心臟排送血液功能的方法。利用這種方法可以給停跳心臟施壓，藉外力使其收縮，排出血液，壓力解除後，心臟舒張，使血液又重新充盈心臟，從而暫時建立有效的大小循環，爲心臟自......

心跳停止，也不要灰心。無論什麼事故，什麼疾病，如果心臟停止了跳動，大概誰都會說人已經不行了。但是，此時灰心爲時過早。若搶救措施得法，在進行人工呼吸的同時，及時進行胸外心臟按摩，可能使生命復甦。這種心臟按摩，是從體外按摩......

按摩這些部位可以保養肝臟1、多按大腳趾可以調理肝腎，明目安神太沖是人體足部肝經的一個穴位，在大腳趾與第二腳趾結合部位的凹陷位置，平時多按摩可以起到給肝臟排毒的作用，還會增強性能力。2、多捏行間可瀉火很多人不理解......

1、握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。中醫介紹握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。2、提踵顛足提踵時五趾抓地......

現代人工作忙碌，經常加班熬夜，平日就應養成愛護肝臟的習慣，比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟按摩運動。並且隨時留意自己的身體狀況，如有不適及早就醫。A、肝臟按摩運動兩手搓熱。以雙手三指向內，正對乳中肋骨下方......

相信很多的男人都非常重視腎的健康吧，你們知道腎的保養方法有哪些嗎，最近都非常流行腎保養按摩！你們知道該怎麼做嗎，今天就給大家詳細介紹一下養腎方法都有哪些吧，趕緊來學習一下吧！四大腎保養按摩穴位手法現在人的生活非常......

按摩3個穴位能幫你養護肝臟1.按太沖穴盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴（腳背第一、二趾骨之間），沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。2.揉大敦穴盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳......

女性的乳頭內陷多因發育受阻所致，有的少女發現自己漸漸隆起的乳房，覺得害羞，或因自己認爲乳房過大等原因，而採取束胸或戴過緊的乳罩。長期下去，乳頭不僅不能向外凸出，反而凹了進去。這會給今後帶來諸多不便。因此乳頭內陷的......

一、穴位：心經（心火）位置：中指掌面。操作：①補心經：在小兒中指面作旋推,見中圖，約補100～200次。②清心經：指尖向指根直推，見右圖，清100～300次。主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。#p#二、穴位：脾經（脾土）位置：拇指橈側面。操作......

按摩內迎香穴位的作用標準定位：內迎香在鼻孔內，當鼻翼軟骨與鼻甲交界和粘膜處。取穴：仰靠坐位。在鼻孔內，當鼻翼軟骨與鼻甲交界和粘膜處。穴位解剖：內迎香穴下有鼻粘膜、粘膜下疏鬆組織。分佈有面動、靜脈的鼻背支之動、靜......

我患糖尿病，兩年後，尿常規化驗時發現了微量蛋白，醫生說腎臟有損害，於是我採取瞭如下辦法，保護我的腎：忌食植物蛋白，優質蛋白也應限量，後來多次檢查，尿蛋白定量均在正常範圍內。用藥上在醫生指導下進行調整。如降壓藥由降壓零號......

中醫稱之爲圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮於目所致。對於早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。趕緊學習下按摩的手法，回家給老人試試吧。一、操作者用雙手......

心推拿保健具有養血安神、疏調血脈、鎮靜除煩、調汗駐顏的作用，使人神清氣爽，朝氣蓬勃，改善心臟血液供應、增強心臟功能、防治冠心病等。方法：①揉膻中、巨闕。用三指揉前正中線，平第四肋間隙處膻中穴2分鐘；臍上6寸巨闕穴2......

氣功調攝養生法，是通過充分發揮練功者的主觀能動性，以意識、呼吸、按摩和肢體運動等訓練爲其特點，以動作姿勢、呼吸、按摩和肢體運動等訓練爲其特點，以動作姿勢、呼吸方式和精神意識的調整爲基本內容的養生方法。中醫認爲......

老人堅持每天按摩這三個穴位（每天按摩兩次，每次5分鐘），有助於五臟六腑健康運轉，堅持下去，定會收到意想不到的效果。合谷穴位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時，在肌肉最高處。按摩此穴對頭痛、牙痛、......

四種提肛動作助你輕鬆按摩內臟夾腿提肛仰臥，雙腿交叉，臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力上提，持續5秒鐘左右，還原，可逐漸延長提肛的時間。重複10次，每日2～3遍。瑜伽式收陰法採取坐位，有意識地收縮尿道、陰道、直腸括約肌，然後放......

身體什麼地方越按心臟越健康呢？在生活中，穴位按摩是很多人的養生方式，那麼，你知道按摩的好處有哪些呢？保護心臟的穴位有哪些呢？下面我們一起來看看如何按摩養生比較好吧！在中國，很多人都推崇中醫的穴位養生法，因爲，穴位按摩不僅......

五臟六腑是我們人體健康之本，五臟六腑之間是相互關聯的，其中一個器官出現問題，其他器官都會有所表現，中醫中的經絡養生方法可以保護這些器官的健康、緩解疲勞，這種經絡養生方法主要是通過按摩來實現，下面我們就來看看中醫如......

內庭穴是足陽明胃經的滎穴。按摩內庭穴可治療哪些疾病呢？1、治消化不良很多人一上了年紀，消化功能就會大大減退，出現消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等症狀。這時若能通過按摩內庭穴來改善，也是一個不錯的辦法。2、......