呼吸體操能增加小兒呼吸氣量，提高肺活量，減少和防止哮喘復發。具體方法如下：一、患兒仰臥，兩手置於腹部，兩腿伸直，放鬆。用口緩慢呼氣，呼氣末雙手加壓腹部，並收縮腹肌，將氣道殘留氣體呼出排盡爲止。隨後用鼻吸氣，漸漸擴張胸廓，兩......

專家指出，針對少年兒童身體發育特點，可以讓孩子進行跳繩、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等體育運動，這些運動項目既有助於增加孩子的身高，又不會傷害身體。此外，家長在指導孩子做運動時，不能想當然、憑經驗，要學習掌握正確的訓練......

適合對象動感單車起源於美國的沾染着濃濃的美國味道，熱情奔放、活力四射，因此特別受到２５～３５歲這一年段的人羣的青睞。不過在國外這項運動可沒有年齡限制，因爲它設計上的科學性保證了參與者的安全，而且運動的強度完全是可控的，適......

哮喘病如今也成了一種常見疾病，其中不少小朋友也出現了哮喘的問題，這是什麼原因導致的呢？接下來小編將爲大家詳細介紹引發小兒哮喘的原因以及預防方法，供大家參考。小兒哮喘的四大常見原因1、養花養寵物侍弄花草、養鳥玩......

過敏源是引起哮喘的主因支氣管哮喘，簡稱哮喘，是一種常見病、多發病。目前，全球哮喘患者約3億，中國哮喘患者約3000萬。哮喘患者若出現嚴重急性發作，救治不及時可能致命。哮喘控制不佳，對日常工作及生活都會發生影響。哮喘反......

孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎寶寶活動，可以促進胎寶寶大腦及肌肉的健康發育。研究表現，凡是在子宮內受過體育運動訓練的胎寶寶，出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早於一般的寶寶。孕婦適......

哮喘是兒童最常見的慢性呼吸道疾病之一，那麼到底是哪些原因致使孩子患上哮喘呢？日常生活又該如何科學食療呢？我們現在就一起來了解下。小兒哮喘的病因：1、過敏原：過敏物質大致分爲三類：（1）引起感染的病原體及其毒素。小兒哮喘......

我們知道用蘿蔔可以做出很多美味的食品，可是你知道嗎，蘿蔔還可以用來治療小兒哮喘哦。蘿蔔：古稱萊菔，是我國長城內外、大江南北廣爲種植的主要蔬菜之一。因蘿蔔價廉物美，藥食皆宜，故深受人們的青睞，俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞......

小兒哮喘哮喘是一種較常見的小兒呼吸道的慢性疾病，包括支氣管、氣道等讓空氣進入肺部的通道的炎症。哮喘的發作是由於氣道對某些物質的反應過度所致，導致這一過敏反應的物質有菸草、冷空氣及其它環境有害物質等。這些過......

許多家長認爲孩子一運動，哮喘就發作，因此不讓孩子運動。這是一個誤區，雖然運動可能誘發哮喘發作，但適量的體育鍛煉可以增強孩子的免疫力，有效預防哮喘。哮喘患兒因情緒緊張，長期不活動，對疾病抵抗能力差，反而易誘致哮喘發作。......

俗語說冬季需要冬藏，但這個並非讓你和動物冬眠一樣一動不動。只是因爲天氣和身體調節的各種因素，冬季不再適合讓你大汗淋漓的春夏型運動了。如今，晨跑、瑜伽等諸多頗爲時尚的運動項目早已成爲白領人羣健康菜單中的主菜。......

哮喘的患者進行運動是否安全呢？在哮喘的綜合治療措施中，一個重要的目標便是建立健康的生活方式。當然，這包括適當的體育鍛煉。根據醫生的建議，規則服用藥物、避免引起哮喘的危險因素和檢測肺部功能可以更好地控制哮喘。如......

1、防止病毒感染呼吸道感染尤其是RSV感染和小兒哮喘發作有密切關係，故防止病毒性呼吸道感染很重要。目前國內外有效抗病毒藥物較少，常採用：1)干擾素，有廣譜抗病毒作用，有用干擾素氣霧劑防治病毒性呼吸道感染，阻止哮喘發作的......

俗話說：食補不如鍛鍊，運動永遠是瘦身的不二法則。下面就介紹幾種秋季適宜健身運動。爬山可以促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協調平衡能力等身體素質，加強心......

小兒哮喘的誘因有哪些？哮喘的出現也是給很多人帶來很大的傷害，對於小兒哮喘的誘因也是都關注的，下面就介紹一下小兒哮喘的誘因。一、塵蟎：大多孳生於居住環境中，如臥室、牀褥、枕頭、沙發、衣服等處。二、花粉：根據季節變化......

糖尿病也是一種富貴病，常見的是繼發性糖尿病，也就是後天的飲食因素造成的胰島功能減退而引起的糖尿病，身體有一個非常重要的調節血糖的器官稱爲胰島，胰島是通過分泌胰島素來調節血糖，正常的人胰島功能良好，是不會出現高血糖......

雖然運動可能誘發哮喘發作，但並非各種運動都會激發哮喘，有些哮喘患兒如能長期參加一些適當的體育鍛煉還可減少激發哮喘的反應。哮喘患兒因情緒緊張，長期不活動，對疾病抵抗能力差，反而易誘致哮喘發作，因而在緩解期應多鼓勵患......

寶寶既咳嗽又喘怎麼辦？這是哮喘嗎？嬰幼兒哮喘有哪些特性？又如何發現寶寶的病情？下面關於嬰幼兒哮喘早發現的一些特性，希望家長們認真注意。如何判斷嬰幼兒哮喘早發現嬰幼兒哮喘是指3歲以下孩子的哮喘，在兒童哮喘發病中佔有......

小兒哮喘帶給孩子的痛苦非常大，而且嚴重影響了孩子的正常生長，在哮喘患兒身體條件允許的情況下，運動量越多，症狀就會越輕。哮喘患兒因情緒緊張，長期不活動，對疾病抵抗能力差，反而易誘致哮喘發作，因而在緩解期應鼓勵患兒適當參......

適宜孕婦參加的運動類別及具體項目有：1、有氧運動，包括快走、慢跑、自行車和游泳等。有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用，因此對......