1、多眨眼。這幾年工作和學習的壓力是越來越大了，大部分的人經常工作和學習時間很長，這也讓眼睛得不到正常的休息，長期處於疲勞的狀態，同時也不注重保健，這也就加速了眼部疾病，所以建議大家多做眨眼運動，因爲眨眼是一種保護......

乾眼症，顧名思義就是感覺乾澀易疲勞，現代人時常用眼過度容易造成乾眼症，下面帶大家來了解下關於乾眼症的知識。一、乾眼症是怎麼引起的？引起這些眼部症狀的直接原因主要是人們專注於工作、學習時，眼睛眨動的次數減少，從而影......

1、菠菜護眼湯：豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗淨加水1000C。，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗淨後切薄片，菠菜洗淨後切成小段備用。先用少量......

造成乾眼的原因：1、當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20—25次，減少至5—10次，從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不適，......

民間有四十四，眼生刺的說法，就是說人一般到了40歲左右，眼睛容易乾澀、視物疲勞。很多人眼睛乾澀就自己去藥店買眼藥水滴一滴。廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科黃教授提醒，眼睛乾澀可能有多種原因引起，最好到醫院檢查，排除器......

現如今，乾眼症對於絕大部分青年人來說，已經不是一個陌生的疾病了。青年人是乾眼症的高發人羣，誘發此病產生的原因主要是由於長時間用眼所致。什麼是乾眼症？角結膜乾燥症俗稱乾眼症，是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力......

現代人尤其白領一族，漸漸因使用電腦、呆在空調房時間久等原因出現了由辦公大樓綜合徵和終端綜合徵引發的乾眼症。眼乾未必是乾眼症鍾先生是IT精英，每天跟電腦打交道，工作忙起來加班加點也在所難免。近來他早上醒來常常感......

防治乾眼症四字訣1、眨：多眨眼。使用電腦時，每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘，眼睛與電腦屏幕要保持50釐米至70釐米的距離。長期待在空調房，要在電腦旁加一個加溼器，同時強制要求自己每隔一段時間眨眼。2、按：見縫插針做眼保健......

乾眼症吃什麼好長期使用電腦者常會感到眼睛疲憊、眼睛乾澀癢、肩酸背痛。爲了防止電腦操作者患上職業病（乾眼症），建議應注重合理膳食。乾眼症食療推薦淮杞玉竹牛肉湯配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調味料適量。......

治療乾眼症，保溼是關鍵，眼科專家向大家介紹以下幾種護理眼睛的保溼方法。1、保持工作環境空氣新鮮、保持空氣溼潤，可在室內放一盆水，或使用空氣加溼器。2、長時間用眼後做眼部按摩或用清水擦臉，同時可以點滴一些人工淚液。......

而有乾眼症的人，淚腺分泌的淚液在數量或質量上會有所下降，影響了眼球表面淚膜的穩定性，從而出現眼睛乾澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等症狀。淚膜一共分爲三層，最外面一層直接和大氣接觸，是脂質層，中間一層叫水液層，最裏面這......

症這個疾病，大家就更加要注意了，那麼今天我們就要及時的來了解幾點關於乾眼症的常識，這是我們控制這個疾病的關鍵的，那麼主要表現在那裏呢？首先，在我們的生活中，我們一談起保溼，最開始想到的就是使用化妝品來進行保溼的，其實，這......

1.解決乾眼症最直接的方法當然是讓眼睛溼潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。2多食用維生素A菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、......

時下，各類電腦產品已經充斥着年輕人的生活，電腦、手機已經成了他們的必需品，在家裏就玩電腦、出門就玩手機，眼科專家提醒，長時間的用電腦、玩手機，會導致許多眼疾的發生。例如干眼症，這一原本是多發於老年人的眼病，而現在卻呈......

飲食與健康的關係是分不開的，健康的飲食習慣才能讓身體各部分表現良好，眼睛亦是如此，對於乾眼症飲食有什麼要注意的呢？下面我們就來了解一下。乾眼症患者平時要多喝水，儘量少戴隱形眼鏡。隱形眼鏡很容易影響眼淚循環，淚膜形......

乾眼症食療方法1、百合紅棗粥百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。此乾眼症食療方功效百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利溼健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也......

長期使用電腦的人普遍患有乾眼症，即容易眼乾、眼紅和疲倦。專家認爲這與使用電腦時眨眼次數不足有密切的關係。當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20—25次，減少至5—10次，從而減少......

1、牀墊從一而終誘發過敏。很多人被罩牀單常洗，唯獨不管牀墊。二炮總醫院皮膚科主任楊維玲告訴記者，牀墊囊括了許多過敏原，塵蟎、寵物毛屑等長年積存極易引發過敏，甚至引發皮膚瘙癢、溼疹等皮膚病。建議大家，尤其是過敏患......

乾眼症是一種常見的眼部疾病，主要表現爲眼睛乾澀、疼痛、疲勞和視力模糊等不適症狀。中醫藥在乾眼症的治療中具有獨特的優勢，其溫和而有效的療效備受關注。一、中藥配方老麥冬飲配方：麥冬、白芍、枸杞子、淮山藥、茯苓、......

乾眼症中的成因在我們生活中可能到處都能遇到，例如輻射、粉塵、污染等等，乾眼症導致患者淚水分泌減少，或者淚水分佈不均勻等等，眼睛感覺十分中的乾燥。此時採取一定用藥治療普遍的可以很比較好中的治療。治療過程中，飲食也......