搓腰功是一種很好的腰部保健操，是治療功能性腰痛的體療方法。經常搓腰可以促進腰部的氣血運行，此外還有助於激發陽氣，使腰得到充分的溫煦，有助於驅除導致腰痛的寒溼之邪。經常堅持練習這樣的動作，不僅可以溫暖腰及腎臟，譜強......

【出處】出自《植物名實圖考》【拼音名】ShùYāoZi【英文名】FruitofDyebarkEvodia【別名】楝葉吳茱萸、紅花樹、臭油林、野米辣、擦樹。【來源】藥材基源：爲芸香科植物小花吳萸的果實。拉丁植物動物礦物名：Evod......

【拼音名】ZhàYāoGuǒ【別名】鐮葉解寶葉。【來源】藥材基源：爲椴樹科植物鐮葉扁擔杆的全株。拉丁植物動物礦物名：Grewiafalcata採收和儲藏：全年均可採收，切段，曬乾。【生境分佈】生態環境：生於疏林灌叢中。資源分......

營養價值功效：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進性慾，使體重增加。......

【拼音名】JīnYāoZi【別名】華金腰子【來源】虎耳草科金腰子屬植物中華金腰ChrysospleniumsinicumMaxim.，以全草入藥。8～9月採收，曬乾。【性味】苦，寒。【功能主治】清熱，利尿，退黃，排石。用於黃疸型肝炎，膀胱炎，膽道結石。......

【拼音名】JīYāoGuǒ【別名】腰果、檟如樹【來源】漆樹科雞腰果AnacardiumoccidentaleL.，以樹皮入藥。【生境分佈】雲南。【性味】淡，平。有毒。【功能主治】截瘧殺蟲。主治瘧疾。【用法用量】樹皮2～3分，水煎服，每日1劑......

腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進性慾，使體重增加。適用人羣：是老......

腰果的功效降壓、益顏、延年益壽、利尿降溫都是腰果的功效。不過，孩子還是少吃腰果，以免早熟。腰果富含多種維生素和微量元素，而這些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。所......

【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】YāoZiCǎo【英文名】all-grassofLanceHerminium【別名】雙腎草、腎囊草、秤砣草、蛇尾草、蛇含草、雞心貝母、人頭七【來源】藥材基源：爲蘭科植物蛇尾草的塊根及全草。拉......

一、什麼是腰果腰果是一種美味的堅果類食物，不僅味道香脆可口，而且還具有豐富的營養價值和多種有益健康的功效。腰果屬於落葉喬木科植物，主要產於熱帶地區。在本文中，我們將爲您詳細介紹腰果的功效與作用。二、腰果的功效......

腰果顧名思義就是長的像人腎的一種食物，因爲人們通常把腎臟成爲腰子，所以，這個食物也被稱爲腰果。腰果也是舶來品，在中國也是近些年纔開始盛行的，也成爲人們喜愛的一種乾果，不僅可以當成零食來吃，還可以當做佐菜用來烹飪美食......

腰果是堅果類別，不僅味道好還有不小的功效價值，腰果的食用方法有很多，一般都是當成零食直接食用，閒暇時光吃着腰果看着電視是個不錯的選擇。另外腰果也可以做成蛋糕的點綴或者是與食物相搭配。多吃腰果對身體有很好的保健......

豬腰的功效與作用：豬腰子味甘鹹、性平，入腎經；有補腎、強腰、益氣的作用。豬腰的營養價值：含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。豬腰子營養分析：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消......

【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】GuòYāoShé【英文名】tridentataMerremia【別名】地旋花、涼粉草、飛洋草、山蔦蘿藤、野通心菜【來源】藥材基源：爲雙子葉植物藥旋花科植物過腰蛇的全草。拉......

【拼音名】JīnYāoDài【別名】金絲帶【來源】藥材基源：爲梅衣科植物金絲帶的地衣體。拉丁植物動物礦物名：Parmeliasaxatilis(L.)Ach.[LichensaxatilisL.]採收和儲藏：四季可採，除去雜質，曬乾。【性味】甘；苦；性平【歸......

【拼音名】JīnYāoJiàn【別名】苦草、水慈姑、豬毛草【來源】藥材基源：爲菊科植物金腰箭的全草。拉丁植物動物礦物名：Synedrellanodiflora(L.)Gaertn.採收和儲藏：春、夏季採收，鮮用或切段曬乾。【原形態】金腰箭......

別名：榼藤子、過崗龍子、木腰子、眼睛豆、合子、象豆……來源：豆科植物榼藤的成熟種子。歷史：榼藤子見於《南方草本狀》《本草拾遺》謂：依樹蔓生，如通草藤也，其子紫黑色,一名象豆，其實三年方熟，角如弓袋，子若雞卵，......

【拼音名】JīnYāoYàn【別名】巧燕【來源】雀形目燕科金腰燕HirundodauricaL.，以肉入藥。【原形態】金腰燕大小似家燕，上體藍黑色，腰有顯著的慄黃色橫帶，下體棕白色。【生境分佈】東北。【功能主治】治百日咳。【......

營養價值功效：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進性慾，使體重增加。......

【拼音名】YāoGǔTénɡ【別名】釣連石【來源】藥材基源：爲夾竹桃科植物腰骨藤的種子。拉丁植物動物礦物名：Ichnocarpusfrutescens(L.)n[ApocynumfrutescensL.]採收和儲藏：秋季果實成熟時採收，曬乾，取出種子。【原......