同事們都叫他“喻總”，倒也名副其實，他是一個千萬富翁。不過，“喻總”更願意自稱“喻師傅”，從今年6月開始，他的職業是共享單車維運工。千萬富翁當共享單車維運工9月7日，北京市交通委宣佈暫停在北京市新增投放共享單車。至......

粗纖維是膳食纖維的舊稱，是植物細胞壁的主要組成成分，包括纖維素、半纖維素、木質素及角質等成分。吃些粗纖維食物可以促進腸胃運動，在一定程度上可以幫助消化，是有益處的。那麼粗纖維食物有哪些呢？下面跟隨一起來看看。粗......

在抖音平臺上面，我們時常都能刷到一些比較感人的小視頻，這也是一種宣傳正能量的途徑，雖然有些視頻是人爲故意拍攝的，但是這種宣傳正能量的精神是好的。近日抖音上有一個90後獨腿搬運工就非常火爆，所以很多網友都在問這個90......

人流後多久可以運動鍛鍊呢？這是很多平時熱愛運動的女性朋友最關心的問題。雖然說現在的人流技術已經很先進了，人流對女性的還是存在一些危害的，所以，做完人流後，女性要好好休息，千萬不要急急忙忙的就運動鍛鍊。那麼人流後多......

辦公族坐在辦公室整天坐着辦公，容易在體內囤積脂肪，辦公族想要瘦身怎麼辦呢？下面介紹幾個辦公室瘦身運動。愛美之心人皆有之，特別是女性。可是現在的OL們卻因終日坐在辦公室裏，導致全身都肥胖了不少，今天就向大家介紹幾個辦......

共享單車運維工的一天洗把臉，啃幾口麪包，看看手機上的天氣預報，清晨有雨，樑錚趕緊揣上了給同事們準備好的一包雨衣。凌晨三點半，推開家門，開車上路，一天的工作開始了。作爲一名共享單車的運維人員，他下班回家時將會是近20個小......

不同的維生素在減肥過程中起到不同作用，適量補充維生素更有助於減肥。另外，在減肥過程中，要攝入大量的水分，這容易造成維生素C和維生素B(B族維生素易溶於水)的流失與不足。因此，運動減肥的過程中應該多吃維生素類食物。維......

如何合理地使用維生素，尤其在寒冬季節，來提高自身免疫力？問：是否每個人都需要補充維生素呢答：理論上說，只要食物結構達到平衡，人們可以從食物中獲得充分的維生素，而不必額外補充，但現實生活中，相當多的人飲食並不平衡，所以維生素......

現代工薪階層無不面對巨大的工作壓力，有什麼能夠舒緩重壓？健身運動。科學研究發現，進行一次良好的運動，能夠加速身體分泌感覺良好激素，即β-內啡呔（beta-endorphins）——當大腦處於清醒鬆弛的狀態時，會分泌這種......

你在工作中使用到的解決問題、談判和分析能力可能在很久之後獲得收益。新的研究表明，從事更爲複雜工作的人們可能在年老之後有更好的思維能力。最近的一項研究中的研究人員發現，從事了需要複雜思維工作的人與那些工作沒......

維生素E即生育酚類和三烯生育酚類,由可被取代的羥化環(色滿環)系統連接一個植基側鏈構成。Evans提出生育酚(tocopherol)這一名詞,其意義是從懷孕(phorein)到出生(tocos),此維生素對懷孕母鼠的生殖和孕育幼仔是必需的......

9月5日，李晨在微博上曬出了自己去某個學院實際操作的圖片，並且還表示“又是一年開學季，重返校園。秀一波學到的新技術，汽車彩繪、微鈑金、賽車體驗……真是精彩又實用！發展職業教育，成就出彩人生。”隨後就開始爲這個學校打......

大家平時很多人都喜歡運動，這是非常好的養生愛好，多運動對於身體健康是非常有好處的。不僅是減肥的人可以跑步，而且正常人也可以通過運動不斷增強自己的身體素質。但是運動前需要做好相關的準備工作。那麼，運動前的準備工......

運動，這一詞似乎和現代人沒有多大關聯了，要說工作多，忙的沒時間鍛鍊，其實這只是一個自我安慰的藉口，運動其實也不是非得去戶外跑步、非得要有健身器材，拉拉筋、動一下筋骨都算是一種運動。首先，大家不妨花幾秒鐘的時間做個自......

­事發前監控截圖：圈內爲出事的電梯維保員。­杭州下沙電梯“吃人”悲劇(詳見本報昨日2版)發生後，杭州市質監局當日發佈《關於8月2日下沙電梯事故初步情況的通報》，經初步分析事故原因是電梯維保工人違規作業。&sh......

中國江蘇網4月5日訊（宗江生）日前，江蘇某職業技術學院食品科技學院學生向記者反映，他們被學校安排到蒙牛乳業馬鞍山公司實習，結果發現實習內容不僅與課程無關，乾的還是搬箱子、碼箱子、封箱子的苦力活，每天工作10多個小時。3......

實際上，對工作緊張的Office白領而言，長期埋首案頭工作，非常容易與肥胖、頸椎、心腦血管等疾病捱上邊。生命在於運動，辦公室再忙，也要堅持定期爲自己爭取一點鍛鍊時間，哪怕只在室內進行一些短時運動項目，一樣可以消除疲勞，有助......

飲水有利身體健康的觀點已越來越被人們所接受。我說的飲水不是渴了就喝水，而是要建立起科學的飲水概念。許多老年人都有晨起鍛鍊身體的好習慣。早晨確實是鍛鍊身體的好時光，但勸您不要起牀太早，因爲凌晨四五點鐘是人機體......

爲了提高用戶體驗，很多共享單車企業旗下都會有運維人員爲共享單車的健康發展保駕護航。近日，共享單車巨頭ofo運維人員被打引發網友關注，據悉，肇事人員是摩拜單車旗下的員工。ofo和摩拜競爭激烈，難道連他們的員工也不和嗎？據......

都說生命在於運動，可是運動帶給人們的不一定都是健康。例如，有些人一起牀就急於到戶外活動，其實這樣的鍛鍊並不健康。在這裏我向您介紹一種運動前不可缺少的準備工作——飲水。飲水有利身體健康的觀點已越來越......