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關於靚湯方法的時尚推薦
哪些靚湯有助於養肺
一呼一吸之間很是尋常可見,可是您的肺已經受到了傷害,您知道嗎?!今天小編爲您準備了幾種養肺湯,將您的肺好好的保護吧。一、清肺湯兩種:1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯:原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。做法:將上述選料清洗之......
2023-11-17
養生靚湯:四寶素湯的煮法
成分:西紅柿50克,番茄醬5克,黃豆芽50克,白蘿蔔50克,幹香菇5克,香油4克,鹽2克。營養成分:蛋白質4.2克,脂肪5克,碳水化合物6.8克,總熱量89千卡,交換份1。製作方法:1.鍋內放入少許油,加入蔥、薑片、番茄醬,炒出香味加入湯;2.放入白蘿蔔片......
2023-11-26
秋補靚湯 蘿蔔絲煮螃蟹的做法
主材:膏蟹1只約300克,蘿蔔600克。配料:龍骨750克,生薑50克調味料:鹽、黃酒、胡椒粉1、龍骨加生薑,涼水入鍋焯水,水開後撇去血沫,撈出。2、焯水後的龍骨置砂煲中,加適量熱水和生薑,大火燒開後轉小火後約2小時關火備用。3、膏蟹宰......
2023-11-04
秋季滋補靚湯 山藥木耳排骨湯的做法
原料:排骨鐵棍山藥黑木耳姜蔥胡椒粉鹽製作:1.準備好原材料;2.排骨用冷水泡上,中途換兩、三次水,將裏面血水泡出;3.排骨冷水下鍋,加蓋煮開;4.待完全煮開後撇去裏面浮沫,讓湯清澈;5.加入山藥;6.再加入黑木耳;7.加蓋燉煮上三十分鐘;8.......
2023-11-04
養胃有方:開胃靚湯DIY
雖然已經立秋,可是在廣州氣溫仍然很高,故喝一些清熱開胃的湯很有必要。今日靚湯宜水瓜牛奶滾香芋。水瓜性寒涼能消暑熱,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。香芋是芋頭的一種,原產廣西荔浦,又......
2023-11-26
壯陽靚湯的三個祕方
藥膳是藥物與食物相結合,通過烹調加工而成的美昧佳餚,具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。陽萎是男性生殖系統的常見病,在藥物治療和精神治療的同時,若能配合藥膳,當會有更好的效果。現介紹幾種藥膳的做法,供陽萎病人......
2023-11-11
哪些靚湯幫助OL減肥方法
冬意漸濃,秋冬是一個適合進補的好季節,湯水當然是愛美女性的最好選擇了,什麼湯水是既能滋補又能燃脂呢?下面小編爲大家介紹3款最適合OL煲的減肥湯哦。減肥湯一。溫補氣血湯材料:紅衣花生、枸杞、紅糖。製作:將新鮮的紅衣花......
2023-11-13
護肝的三款靚湯
春節將至,親朋好友歡聚一堂,熱鬧非凡。而此間乙肝患者就要格外注意身體了,因爲如果飲食、娛樂不當如暴飲暴食、熬夜等,或者是情緒波動,都易導致乙肝的復發或病情的加重。因此,乙肝病人不只是平時要注意保肝護肝,在節假日更是......
2023-11-11
滋養明目的靚湯做法
下面,爲您介紹兩款簡單易做又有滋養明目作用的靚湯:1、苦瓜薺菜豬肉湯原料:苦瓜250克,去瓤切成小丁塊,瘦豬肉125克切薄片,薺菜50克洗淨切碎做法:先將肉片用料酒、精鹽調味,加水煮沸5分鐘,加入苦瓜、薺菜煮湯,調入味精即成。每日1次,連服5至7日......
2023-11-12
美容靚湯 花膠老鴨湯的做法
材料:花膠50克,鴨子半隻,泡髮香菇3個。調料:生薑3片,蔥1段、鹽、黃酒30克。做法:1.花膠浸泡12小時。2.將泡軟的花膠剪段。3.鍋中加清水,放入花膠、生薑、黃酒燒開後,再將花膠放進沸水裏,煮約5分鐘即可除去腥味。4.鴨肉斬塊。5.......
2023-11-04
產後多喝靚湯有營養 推薦五款營養靚湯
棗圓羊肉湯原料:羊腿肉300克,桂圓30克,紅棗15個,黨蔘20克,姜、鹽、雞精、料酒、花椒、大料、胡椒粉、橄欖油各適量。做法:1、羊肉洗淨,切塊備用。2、桂圓、紅棗洗淨,黨蔘洗淨,切段、姜蔥切丁。3、在鍋內倒入適量橄欖油燒熱,放入......
2023-10-30
番茄靚湯寶寶愛喝
材料:番茄一個、嫩豆腐一塊、肉絲少許、蔥花少許製作方法:1、番茄去皮切丁,嫩豆腐切丁,肉絲少許用澱粉醬油拌好,2、鍋內水開後加油放入番茄丁、豆腐,加鹽適量,醬油三滴(起調色作用),水沸後中火煮至番茄溶於湯中,放入肉絲,小煮片刻......
2023-11-14
北方初雪,快來煲一鍋滋補靚湯
北方初雪,快來煲一鍋滋補靚湯在寒冷的冬日,爲自己或家人煲上一鍋醇香誘人、滋補養顏的靚湯,實在是件幸福的事情。不過,可別小看這一鍋湯,從選料到熬製都有不少學問。本期,營養與烹飪方面的專家將爲大家介紹相關知識,以饗讀者......
2021-04-30
苦瓜排骨湯的做法 做出廣東靚湯
苦瓜性涼,既能降火,又能治療高血糖是一種健康又平價的食物,當它與營養的排骨一起烹飪時創造出的美味口感是不可替代的。廣東人擅長煲湯,新鮮的苦瓜排骨湯一定能刷新你的認知。一、準備。將排骨放在大碗,放生抽1茶匙、鹽1/2......
2021-04-30
十大靚湯的配料與做法
一蓮藕腔骨湯原料:蓮藕2根(約500克)腔骨500克姜6片清水2000ml調料:鹽2茶匙(10克)做法:1、將腔骨剁成塊洗淨。蓮藕去皮切塊。姜洗淨切片。2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水衝去表面的浮沫。3、將......
2023-11-23
產後催乳靚湯 花生豬蹄湯
產後催乳食譜——花生豬蹄湯製作方法:1、將豬蹄鑷毛、燎焦皮、浸泡後刮洗乾淨;對剖後砍成3釐米見方小塊,花生米在溫水中浸泡,蔥切花,姜拍破。2、把大鍋置旺火上,加入清水(2.5千克),下豬蹄,燒沸後撈盡浮沫,放進花生米、......
2023-11-03
考生靚湯:蘿蔔芡實排骨湯
功效:最近氣壓較低,氣溫高,人就會感到有點悶,可一旦下雨,氣溫又會略降,雨止溫度又上升了。這種情況下,要保持考生健康的狀態,除了充分休息外,還要適當進納補益的湯水。此湯能量適中,均衡營養,潤養五臟,清潤消渴。材料:青蘿蔔,紅蘿蔔......
2023-11-25
煲湯祕訣 如何煲靚湯
湯變鮮熬湯最好是用冷水。如果一開始就往鍋裏倒熱水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質就會馬上凝固,使得外層蛋白質不能充分地溶解到湯裏。只有一次加是冷水,並慢慢地加溫,蛋白質纔會充分溶解到湯裏,湯的味道才鮮美。另......
2023-11-15
枸杞煲湯的做法有哪些 推薦六款枸杞靚湯
枸杞煲湯的做法有哪些銀耳蓮子枸杞湯材料:銀耳30克,無心蓮子20克,枸杞子一小把(約20顆左右)。做法:蓮子用水泡發(用無心蓮子不會苦,不去心的會有苦味兒),銀耳放盆裏用水泡發,涼水溫水均可用,泡發的銀耳用手掰成小塊,剪去蒂部黃色部......
2023-10-30
女性怎麼喝靚湯養顏方法
中醫古籍記載的食療驗方中,食藥共熬的湯方佔40%左右,其治療保健作用頗爲顯著。以下介紹幾種靚湯供女性參考。皮膚灰暗,睡眠不好蟲草老龜———冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神......
2023-11-15
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