體重過快的減輕實質上意味着身體內水的份量和肌肉重量的減少。把自己搞成一副運動員的樣子可不是你想得到的結果吧，而且體重下降得太快也很難保持。每週減輕兩磅相當於每週減少7000卡路里的熱量，也是就每天一千卡路里。......

有人說：玩笑是生活中的清醒劑和潤滑劑，因爲有了玩笑，生活才變得有趣和生動。一個玩笑，由兩部分組成：開玩笑的人和玩笑的對象。可生活中有時人或有些事是開不得玩笑，應把握分寸和場合！沒錯，在辦公室內或會議間歇時，同事之間相互......

別人總是說追女孩子就是一種技能，三十六計樣樣都得學，時不時的還得跟女朋友鬥鬥心眼，小編所說的鬥心眼可不是耍心機啊，只是兩人之間促進感情的一種技巧，，但是我們現在的好多朋友連第一步都沒辦法實現那就是還沒有女朋友，所以......

很多大齡剩男、剩女面臨最多的就是家裏安排的相親。相親,對於熟女、熟男們來說並不陌生,在一場又一場相親戰役中,相親一般要了解對方什麼信息哪些方面?相親應該瞭解對方哪些情況?假如你相親的時候真的遇見了自己心儀......

在卡耐基成功人際交往思想中，很重要的就是要遵循心理交往中的功利原則——這一原則是建立在人的各種需要(包括精神的、物質的內容)的基礎上，即人際交往是滿足人們需要的活動。心理學家霍曼斯早在1974年就曾經......

熱天，人的全身氣血運行旺盛，趨於體表，津液隨氣血運行而外泄，表現爲出汗較多。心通於夏，心主血脈，氣血旺盛，精力充沛，但汗爲心之液，出汗較多，又容易損傷心陽心陰，出現疲乏、氣短之症狀。人們外受暑溼之邪的侵襲，內受脾溼內困，易出現......

氧操是被都市女性所喜愛的一項減肥運動。律動的音樂，眩美的舞姿，全身的肌肉和關節都能得到盡情的鍛鍊。但是，如果有氧操跳得不當，不僅會造成肌肉拉傷，嚴重的還會威脅骨骼健康，那麼，你知道應該如何正確地跳有氧操嗎？什麼是有氧......

許多男性都有定期健身的習慣，但是男性朋友也存在一定的健身誤區，比如關於糖分的攝取方面。下面我們一起來了解一下。一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖(血糖食品)過高，因爲糖分的滲透效應使水份從胃壁......

前程無憂就此議題所做的網上調查顯示，35.91%的受訪者選擇了他人對你的工作內容指手畫腳（侵犯你的工作內容）；18.24%的受訪者選擇了肢體距離太近；17.58%的受訪者選擇了工作時他人過度關注你的一舉一動；16.68%的受訪者選擇了過......

愛情就像冰激凌一般，分量少了你會覺得不夠吃，多了又怕來不及吃。怎麼才能讓愛的甜蜜持久的保持下去呢?以下四個方法供你參考。一、不要太依賴。最好的愛情就是兩人能做到情感上的依賴，精神上的獨立。當你喜歡上一個人的......

因綜藝節目《爸爸去哪兒》的熱播，沙溢兒子安吉備受觀衆喜愛。在2016年年末的某次頒獎典禮上，郭德綱在爲安吉頒獎時調侃安吉是自己的兒子而引發了網友的熱議。近日，沙溢胡可夫婦首度迴應的郭德綱所開的玩笑話。沙溢首度回......

愛情，不能像速食飯一樣快速升溫，而應該一步一個腳印的慢慢腳踏實地的走出來。談戀愛時兩個人無非就是通過約會來進一步瞭解，所以如果你在約會前不做好準備，暴露了過多自己的缺點，那麼想要戀愛甜蜜長久也就不可能了。今天本......

我國事酒的故鄉，也是酒文化的起源地，是世界上釀酒最早的國家之一。酒的釀造，在我國已有相當悠久的歷史。在中國數千年的文明發展史中，酒與文化的發展基本上是同步進行的。可是酒是兩面性的，各種酒中都含有營養物質，也含有害......

有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每週3次;32-35歲，每週2次;在41-45歲，降到每週1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅......

本站的專家認爲：從維持健康、保持體能的立場上，減肥確實應該支持，適度的體重，平衡的比例有助於減低心血管疾患，降低癌症的可能罹病率。但時下許多男男女女在許多大明星的推波助瀾下，都渴望瘦得不成比例，而尋求的方法千奇百怪......

人到中年後，由於體力活動減少，基礎代謝率降低，身體逐漸發福。肥胖之後又不及時減肥，就延續爲老年肥胖。而老年肥胖又多伴隨着高血壓、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨關節病等等，隨時都可能發生心腦血管疾病，如腦血管意外、心肌......

什麼是邊緣性行爲呢?對於這個詞想必很多人都是很陌生吧，今天跟着小編一起去了解一下吧，爲自己漲知識吧。什麼是邊緣性行爲呢邊緣性行爲是指兩性之間有性吸引而產生的一系列親暱性行爲。如兩性交往中，具有性吸引傾向的握......

高溫天氣全面襲來，很多人仍堅持進行運動健身。國家體育總局運動醫學研究所研究員楊則宜指出，夏季氣溫高，人體消耗大，身體往往比較虛弱。不科學的健身，很可能導致運動者血糖偏低、抵抗力下降，輕者頭暈，嚴重的出現昏厥，健身不成......

我國事酒的故鄉，也是酒文化的起源地，是世界上釀酒最早的國家之一。酒的釀造，在我國已有相當悠久的歷史。在中國數千年的文明發展史中，酒與文化的發展基本上是同步進行的。可是酒是兩面性的，各種酒中都含有營養物質，也含有害......

爲什麼失敗的總是你，爲什麼老天對你如此不公平？不要抱怨，戀愛中把握技巧好比巧遇到意中人還具有高難度，對於一份新戀情來說，成功的約會是愛情圓滿的關鍵，怎麼樣在約會中有良好表現？約會時候應該穿什麼，吃飯應該注意什麼？什麼樣......