下面爲你精心推薦幾款嬰幼兒夏熱時適用的夏季發燒美食，讓你輕鬆防暑。夏季寶寶防暑多吃粥在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲......

原料：淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，蔥薑汁，精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量。做法：1、將淨魚肉洗淨，製成茸狀，加入適量蔥薑汁水、少許鹽、味精攪拌，然後再加入雞蛋、澱粉，拌勻上勁後，待用；青椒、山藥......

牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質。一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料色氨酸，另一種是對機體生理功能具有調節作用的肽類。而且牛奶中含有人體需要的幾乎所有營養成分，很容易消化吸收，很適合孩子。因此睡前喝一小杯牛奶，將有......

中醫膳食調補寶寶：薑汁糯米粥材料：糯米150～200克，生薑50～100克，蔥10根製作1先將糯米煮成稀粥2加入切成片狀的生薑、蔥，再用文火煮五分鐘3加入適量鹽、米醋即可，趁溫熱時服之。食補說明：生薑溫胃散寒，糯米補中益氣健脾，蔥可發汗解......

⒈母乳母乳中含有數種可保護呼吸道黏膜的免疫球蛋白，還含有數種對感冒病毒有抑制作用的免疫因子，因此母乳餵養的孩子感冒的發生率較低。⒉維生素A含量豐富的食物維生素A缺乏是感冒發病高峯季節容易引起呼吸道感染的一個......

下面就爲大家愛推薦夏日養生攻略，幫你平安度過炎炎夏日。防暑降溫七大飲食推薦1、荷葉冬瓜湯材料及做法：鮮荷葉1張，鮮冬瓜500克;油、鹽適量。將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊，然後同放入煲內，加清水適量煲湯，熟後加油、鹽......

消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒：吃過半小時後再刷牙此外，西紅柿、紅薯以及紅色、黃色和橙色的柿子椒中也含有比較豐富的維生素C，可以適當多吃。不過，牙醫提醒家長，孩子在刷牙前半小時內，儘量不要吃......

很多人中藥可能在動物身上，比如醫生最愛用的一味藥就是雞內金，雞內金是小兒消食健胃的良藥。雞內金化積。所謂雞內金，就是將雞肫炮製後製成的一味中藥。雞內金有較強的消食化積作用，並能健運脾胃，廣泛用於米麪薯芋肉食等各......

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。1、富含維生素A的食物如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不......

幼兒的眼睛需要極其細緻的呵護，食療也可以幫助幼兒進行眼鏡保養。瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裏面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生......

黃芪豬肝湯原料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克，鹽少許。製作方法：先將豬肝用清水洗淨，切成片;豬腿骨用清水洗淨、打碎，與黃芪、五味子一起放進砂鍋內，加適量清水，先用旺火煮沸後，改爲文火煮1小時，再濾去骨渣和......

下面推薦幾款食物，媽媽平常可以做給寶寶吃，幫助寶寶睡得更香。1.葵花子：葵花子有安神鎮靜的作用，因爲它裏面含有多種維生素和氨基酸，能夠幫助改善細胞的抑制技能，促進消化液分泌，調節新陳代謝。所以晚飯後，媽媽可以嗑一些葵花......

因爲寶寶常會出現易流汗、口渴、食慾減退等現象，甚至是幾個月內體重不增反跌，讓爸媽十分着急。那麼怎麼才能讓寶寶胃口大開呢？1.食物清淡少油由於油膩的食物（如肥肉、炸雞等）在胃中停留時間較長，使腸胃蠕動減慢，會影響食慾，而......

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此藥能促進腸道管蠕動，緩解腸......

孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育差，甚至會引起缺鋅性侏儒症、原性肢體皮炎、複發性口腔潰瘍、缺鋅性病及貧血等疾病的發生。這裏給媽媽們介......

大家介紹了幾種防暑生津茶，我們一起來了解一下。1.烏梅綠豆飲【原料】烏梅25克，綠豆250克。【做法】將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片；綠豆用清水洗淨後放高壓鍋中煮，待熟後取出，加入烏梅、冰糖，再煮10分鐘即可。......

家長們都非常重視寶寶的營養的，尤其是補充微量元素，可是家長們該怎樣給寶寶補鋅呢？那麼，下面我們就來介紹嬰兒補鋅食譜，希望家長們都來學習一下吧。適合4個月——1歲寶寶的補鋅食譜：栗子粥原料：栗子、大米做法：栗子......

夏季飲食一般以溫爲宜，《養生鏡》中指出：夏之一季是人脫精神之時，此時心旺腎衰，液化爲水，不問老少，皆宜食暖物，獨宿調養。此處心旺腎衰，是指陽氣旺而陰氣弱，食宜暖，是爲了助陽氣，符合春夏養陽的原則。關於食暖的辦法，就是喝粥。養......

下面是中醫專家推薦的，適合夏季多吃的消暑開胃的美味。第一，宜選擇酸奶。夏季氣候炎熱，酸奶是早晚理想的飲品。早上適當地喝酸奶，可以補充蛋白質和能量;晚上喝酸奶時，加兩勺麥片可產生生長激素。生長激素可以分解脂肪，促進......

⒈母乳母乳中含有數種可保護呼吸道黏膜的免疫球蛋白，還含有數種對感冒病毒有抑制作用的免疫因子，因此母乳餵養的孩子感冒的發生率較低。⒉維生素A含量豐富的食物維生素A缺乏是感冒發病高峯季節容易引起呼吸道感染的一個......