me！：身爲名模，維持體重對妳而言是壓力嗎？王：維持體重對我而言，已經從壓力變成職業道德，我不是那種靠節食就會瘦得好看的女生，聽起來有點乏味，但運動加上均衡飲食，是我這些年保持身材唯一的方法。me！：常做的運動有哪些？王：跑步、拳擊......

今天向大家推薦華麗系淑媛風美甲系列，而在這個風格中最顯着的特點就是運用金銀色飾邊的打造手法，在色彩上也偏向於裸色系，這些造型別致又極其大方的名媛系美甲時髦度也是非凡呢。春夏是屬於色彩，是屬於繽紛，依然是在金邊裝......

自從出道後，鄭麗媛都帶有嬰兒肥。後來鄭麗媛發現瑜伽減肥功效非常好，於是就成爲超級瑜伽迷。即使劇情不再需要減肥，但是鄭麗媛還是堅持練習瑜伽。鄭麗媛說，瑜伽不僅能夠維持優美的身材，還能讓人精神振奮，連皮膚也會變得更加......

生活中的減肥方法多種多樣，但是真正能達到減肥的效果比較少，下面給大家介紹優雅有效的芭蕾舞減肥法，供大家參考。指尖側轉體俯臥，腳趾手掌觸地。臀肌收縮，收腹，背肌用力（肩胛骨向中間靠），挺身至胸離開地面，手指仍觸地以保持平衡......

減肥容易，要keep住纖瘦身材才最艱難。熊黛林（lynn）身爲名模，身形當然要時刻保持最top！所以，健康飲食是重點。lynn熊黛林近日就愛上大熱的有機食材，與大家分享她的健康瘦身食譜！隆重推薦這款用印地安麥做主要材料的沙律，美味之......

模特兒出身的蔡淑臻，亮麗的外型，加上對工作敬業的表現，散發出都會輕熟女的獨特魅力。私底下的蔡淑臻，用Light的輕鬆哲學愉快生活，凡事追求剛剛好，清爽飲食搭配適量運動，簡簡單單，維持輕盈好體態。蔬果輕食曲線窈窕不發胖從伸......

一直以來跳繩都是我們比較熟悉的減肥運動方式，因爲比較簡單，每個人都可以做得到，而且大人小孩都比較適合跳繩，同時即便是在無繩子的情況下，模擬跳繩也可以達到這樣的功效，所以有的時候掌握這些有效的運動方式，就可以幫助你輕......

芭蕾起源於意大利，興盛於法國，芭蕾一詞本因是法語ballet的英譯，意爲跳或跳舞。練芭蕾的女人也許不美麗，但卻擋不住一種優雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。走下聖殿的芭蕾舞，在使人形體優美的同時，還帶出內在高雅的氣質，使......

模擬跳繩是我們很多人經常性的進行的一項運動，也可以幫助我們達到非常不錯的減肥瘦身的效果，但是一定要每天的去堅持跳繩鍛鍊才能夠更有效地促進體內熱量的消耗，千萬不能三天打魚兩天曬網，一定要有耐心，簡述一下模擬跳繩能......

美麗的女孩名字最常用的字有哪些？妍：多才巧智，清雅伶俐，刑偶傷子，中年多災，晚年吉祥，忌車怕水。涵：意爲包容，包含，也指潛入水中，此外還用於水名。婷：婷字主要指人的美麗漂亮或美女，也用於形容優美雅緻，如婷婷嫋嫋婷娉。慧：慧字的原義......

早上1杯鹽水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯雞湯+2個小蘋果；晚餐2個小蘋果+1片牛肉楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水；9時至12時喝三杯普洱茶；中午12時吃午餐，內容是一小盒......

身爲名模及電視節目主持人，李艾既能保持苗條身材，又總是讓自己看上去充滿活力她的瘦身祕訣是什麼？李艾李艾是廣東人，從小就生活在很講究吃的環境，自然對飲食頗多研究，在這方面她有三點訣竅：三餐定量，保持清淡，細嚼慢嚥。李艾認......

小編教你4招減肥方法，既減肥又小資，讓減肥後的你變得優雅。減肥方法一：花粉減肥法這是流傳在美國的一種減肥方式，服用花粉製劑不僅能使身體恢復氣力，還可以使肥胖者的體重減輕（花粉過敏者應慎用）。專家解析：花粉中果糖含量多，......

維密模特們的身材是內衣秀上倍受矚目的焦點，他們平均身高是178cm，而體重都是50kg左右。其實他們維持這樣輕盈完美體態的祕訣是：健康營養的減肥早餐。趕快來看看維密天使們保持身材的減肥早餐吧。CandiceSwanepoel超模Can......

1.越睡越纖瘦：想擁有好身材，除了少吃多運動外，科學家們還建議要睡得好睡得長。根據刊載於德國醫學雜誌《醫學實踐》的研究報告指出，由於人體正常晝夜規則性的代謝循環受到干擾，因而阻礙體內卡洛里的燃燒，因此睡眠時數偏少者......

上海第二醫科大學附屬仁濟醫院臨牀營養科主任萬燕萍教授創造讓單純性肥胖患兒記日記，從而達到減肥目的的新方法。兒童肥胖症可分爲單純性和病理性肥胖，由內分泌、遺傳或藥物等原因引起的肥胖爲病理性肥胖症，佔所有兒童肥......

妍：多才巧智，清雅伶俐，刑偶傷子，中年多災，晚年吉祥，忌車怕水。涵：意爲包容，包含，也指潛入水中，此外還用於水名。婷：婷字主要指人的美麗漂亮或美女，也用於形容優美雅緻，如婷婷嫋嫋婷娉。慧：慧字的原義是指聰明有才智，現代最常用的詞語......

與日本名模一起創造世界第一BODY，森裏世的減肥美體革命選美小姐美麗養成由早晨開始森裏世有着規律的作息習慣，每天早上準時6點半起牀，並不依賴鬧鐘，而是依靠生物鐘自然而醒。起牀後首先就是伴隨舒緩音樂進行各種身體的伸......

想必人們還對趙雅芝扮演的白娘子記憶深刻，而且相信還有好多MM都羨慕趙雅芝的好身材吧，那麼趙雅芝如此迷人的身材是如何練出來的呢?今天小編就來帶大家瞭解一下趙雅芝的獨門減肥祕方吧。1.不要拒絕脂肪現在很多減肥者害......

金莎朗是韓國著名的模特、演員，其本人在2000年，獲得韓國小姐選美冠軍。她完美的身材深受韓國女性的追捧，並在"刺激女性減肥名品身材"排名中排在第7位，她自創的健走減肥法簡單安全，在8周內就能無感甩肉5公斤，健康燃脂。在韓......