手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於簡單養生的時尚推薦
6個簡單有效的高血壓保健食療法
高血壓食譜1.海帶30克,草決明15克,水煎,吃海帶飲湯。2.陳醋100—200毫升,加入冰糖,攪動溶化成冰糖酸醋湯,每餐飯後飲1匙羹。3.荸薺、海蜇皮浸洗,除去鹽分,各50-100克,煮湯飲,每日2次。4.鮮花生秧和花生葉各30克,水煎服,每日3次。5......
2023-11-15
茯苓餅最簡單的做法 非常簡單易學 養生又好吃
茯苓餅是老北京特產,據說曾是慈禧太后喜愛的滋補品,是清朝宮廷裏的名點。茯苓是生長在松樹根部的一種真菌,具有利水滲溼,健脾和胃,寧心安神的作用。那麼,自制茯苓糕怎麼做呢?要說茯苓餅最簡單的做法,非常簡單易學,養生又好吃......
2016-02-01
自制降火茶 簡單方便更養生
正當夏日,隨着全球變暖和溫室效應,整個夏天都酷暑難耐,體質好的還好說,體質差點的一不小心就中暑了。夏季防暑降溫,當然要喝涼茶了,可是出門買又不方便,如何在家自制涼茶呢?夏季飲茶山楂金銀菊茶材料:菊花、山楂、金銀花各10......
2017-03-17
男人睡前養生 簡單三步走
現在因爲工作的緣故,生活壓力的緣故,導致很多的男性身體出現了問題,所以男性養生是勢在必行的事情,只是你知道嗎?男性養生可以選擇在睡前養生?那麼你知道,男性怎麼睡前養生嗎?睡前三宜事項:一、睡前散步睡前不要進行緊張的......
2023-10-19
睡前的簡單運動可養生
一、腰腹減肥運動1、身體左側躺在牀上,雙腳併攏,雙膝彎曲,用左臂支撐上半身,右手放在腹部前保持平衡。2、在右腿上覆蓋一毯子,增加壓力。3、保持雙腳併攏並擡起離開牀鋪,兩腿打開形成一個菱形。4、恢復起始姿勢,放鬆。每組12......
2023-11-02
最簡單的養生“十六法”
十六法首先見於明代冷謙所撰的《修齡要旨》。這套養生法,動作輕緩,簡便易學,不受條件的限制,若能堅持實施,定能強身健體、預防早衰、防病祛病、延年益壽。養生十六法的具體內容及操練方法如下1.發宜常梳方法用梳子輕輕梳頭......
2023-11-16
揭祕最簡單的養生小技巧
揭祕最簡單的養生小技巧1、鳴鼓:以手掌緊壓住雙耳數秒,然後迅速脫離,此法可振動耳膜,減緩耳窩退化;閒時也可常按摩耳朵,不論揉、挑、彈各種手法均可,可立即改善頭痛、暈車等諸多不適,體質虛弱者常按摩耳朵,還可防止感冒。2、梳......
2021-05-05
4個簡單易做的養生小妙招
多動腳趾養脾胃中醫認爲,人體的各腳趾都與臟腑相通,但腳趾位於人體的末端,遠離心臟,致使足尖部的血液循環較差,新陳代謝產物容易淤積下來,進而影響到相應臟器健康。如果能經常活動腳趾,就能使體內氣血通暢,起到調養脾胃的作用......
2023-11-18
13個簡單易行的養生祕笈
現在越來越多的人關注養生了,大家都知道養生的重要性了,因爲只有身體好,別的事情纔有可能會實現。關於養生,大家的想法也是非常多的,比如平時注意鍛鍊,健康的飲食,合理的睡眠等。那麼接下來小編給大家介紹一些簡單易行的養生......
2021-05-06
養生:最簡單有效的冬季“晨練”
吞津練精養生法在中醫裏,有種功法叫吞津練精養生法。早在唐代,偉大的醫學家孫思邈就對此法進行過概括。明代龔居中對吞津練精養生法也有新的見解,他指出,津即嚥下,在心化血,在肝明目,在脾養神,在肺助氣,在腎生津,自然百骸調暢,諸......
2023-11-26
最簡單的冬季養生滋補粥譜
大雪過後,天氣一天比一天冷了。天寒易傷肺,而粥有祛燥潤肺之效,中醫認爲,冬季乾燥,稍不注意,人們便會受燥邪侵襲,出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。下面給讀者推薦5款簡單又滋補的......
2023-11-26
冬季養生高湯的簡單做法
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬天喝一碗熱湯是一種享受,常見的煲湯材料有豬肉、雞肉、羊肉等,想要煲出高湯,每種材料都有不同的煲法,下面我們來看看冬季高湯的簡單做法。燉肉湯選料原則:白肉好於紅肉,肉的大小,蝦屬......
2023-11-03
5種簡單的養生蔬菜汁
蔬菜汁成爲了現代人的一種時尚養生方法,很多蔬菜都可以做成蔬菜汁來喝,蔬菜汁的做法也很簡單,不用那麼多複雜的工序,蔬菜切好後直接放入榨汁機就可以,下面就爲大家介紹5種簡單的養生蔬菜汁。1、黃瓜汁——利尿、......
2023-11-05
簡簡單單就可以養生
一日之中任你安排時間進行,更可以化整爲零見縫插針地鍛鍊。久而久之,可以起到平衡陰陽、調節氣血、祛病健身的目的。梳頭每天2~3次,每次3~5分鐘,可疏通經絡,促進血液循環,調節神經功能。抓背部人的背部,特別是脊柱,是中醫所稱督......
2023-11-18
八步房事養生之道很簡單
小編推薦:口述:愛液多少反映女性愉悅度古代性愛有8個要點,也可理解爲8個步驟:1.以靜爲強,心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣,排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。2.先戲而樂,神合意感。古人明確認識到,前戲是......
2023-11-21
中醫養生法:養生長壽簡單六字訣
近年來中醫養生熱度持續升溫,人們跟着電視、書籍熱情地學習如何飲食、鍛鍊、防病,可養生的要領到底是什麼,很少有人能說清楚。其實,中醫養生不是幾個方子、幾味中藥、幾個穴位那麼簡單,其博大精深的內涵可歸結爲6個字:順、......
2023-10-20
簡單的中醫養生減肥方推薦
我們都知道中藥對於對於我們身體許多方面都有療效,而對於想要減肥的人而言中醫同樣還能幫助減肥。下面爲大家介紹簡單的中醫養生減肥方推薦,供大家瞭解。大柴胡湯柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生薑3片,大棗3枚,枳......
2023-11-02
最簡單的保健養生手法
養心:早上吃完早飯,邊走邊搓手,掌心有個心經的主穴,手搓熱後捂眼睛,再搓前臂,兩手交叉着搓。護腎:晚上泡腳的時候用兩手背搓腰。護肝:晚上雙手疊放在心窩的位置,順時針從上向下的按摩(順是補,逆是泄)轉五圈。從中間由上向下平推五......
2023-11-18
水果養生粥 簡單喝出健康
人們要想有個健康的身體,那麼就要抓住好時機,其實水果養生粥就可以讓你簡簡單單喝出健康,那麼,你知道水果養生粥怎麼做好吃又有營養嗎?下面我們來介紹幾款水果養生粥,大家可以一起來試一下。水果粥的做法1、什錦水果粥原料......
2023-10-28
老年人有哪些簡單養生法
根據老年人的生理狀態,在膳食上需要多加註意,記住小編爲大家提供的幾個點,不僅記憶方便還效果明顯。數量少一點老年人的飲食量要適當減少一些,比年輕時減少10%—15%,但是減少量也不能超過20%。質量好一點老年人應該增......
2023-11-17
今日頭條
1
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2
青春有你大皇子什麼來歷 快手大皇子是怎麼火的
3
3種情況下老人不適宜洗澡
4
事大了!PGOne被官媒連懟三條,細數被官媒點名批評的明星
5
辦公族開心減壓 每天10個動作保持好心情
6
體內7種毒素加速人的衰老過程
7
經期吃竹筍好嗎
8
白領久坐腿腫該怎麼辦
9
頸椎病的保健護理方法
10
【圖】成毅飾演男二獲好評 《青雲志》播出受關注
每日精選
讓男人凌亂的妹子 學士服改造
2017-06-02
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL納達爾陀飛輪腕錶 專爲網球賽事設計
2020-02-05
話客手機APP 接打電話就能賺錢的神器
2019-02-03
寧波動物園老虎咬人事件:爲逃票翻三米高牆(誤入老虎區)
2021-04-26
人人都買得起的破卡西歐?不 金G-D5000你買不起
2015-11-02
熱門標籤
脊髓型肌肉萎縮症
基底節
觀賞鳥
眼邊
怎麼製作美味食療方方法
拔牙時間
對降糖有幫助的蔬菜
半成品食物會誘發癌症嗎
青蘿蔔有抗癌的功效嗎
秋季怎麼減肥效果更好
盧秋宏
額部填充手術
請少
睡眠不好的原因有哪些
淋病患者要避免吃什麼
怎樣打網球
糜姓寶寶起名字
咽炎最佳治療方法是什麼
最新文章
哪些生活細節讓你避開肝癌
藥王的長壽養生祕籍
保溫杯有哪些保養方法
都市女性勵志劇《歡樂頌4》今晚播出,江疏影帶隊瞭解五美不同生活
寶寶吃奶粉上火怎麼辦
關於喝黑咖啡的壞處
隨意給嬰兒灑用爽身粉好嗎
甘比幫舒淇打廣告,卻暴露了家中牆上560萬的名畫
男白領的健康危機及應對方法
2021年簡短的一句話的經典語錄摘錄59句