放假前一天，突然接到大學同學來電：你抽空來趟珠海吧，某某同學急性心梗住院了。該同學今年才40多歲，怎麼早早就整出這病來了呢?後來得知：老同學是半夜三點多突發心肌梗塞，幸虧及時被家人送到醫院搶救，否則後果堪憂。以前我一......

經常食用茄子，可使血液中的膽固醇減少，增強微血管的韌性，有很好的保護心血管功能。美國一家雜誌《降低膽固醇十二法》一文中，把食用茄子列入十二法之首。因此，中老年人及心血管患者，如高血壓、冠心病、壞血病、腦溢血、動脈......

一種常用的降膽固醇藥物顯示出成功治療多發性硬化症（MS）患者的新希望。多發性硬化症是一種影響到大腦和中樞神經系統並通常導致殘疾的自身免疫性疾病。MS的最常見的形式是復發-緩解型MS，疾病突然爆發接着得到緩解。對於......

美國加利福尼亞大學裏弗賽德分校的研究人員在美國最新一期《肝臟病學》雜誌上報告說，他們讓實驗鼠在長達一年的時間中被動吸入二手菸，結果發現，實驗鼠患上了脂肪肝。研究人員隨後把研究重點放在調節脂質代謝的兩個關鍵物......

北京市豐臺區秦女士：7月26日總第454期4版的《甜品加肉桂防血糖驟升》一文中提到，肉桂能降低食物從胃送往腸的速度，從而舒緩吃甜品後血糖劇增的情形，很適合2型糖尿病患者食用。我看後覺得肉桂是種很好的中藥材，但文中介紹的......

麥當勞全球CEO在會議期間突發心臟病死亡，年齡60歲……愛立信中國總裁在健身房猝死，年齡54歲，死亡原因是大面積心肌梗死……引發這些不幸的是無聲的殺手：高膽固醇血癥。由於高膽固醇血癥沒有任何......

酒有活血的作用，能提高血液中高密度脂蛋白-膽固醇的含量。適量飲酒可增加腎臟的血流灌注，減輕膽固醇在腎小球毛細血管上的沉積。紅葡萄酒中的花色素苷和丹寧等多酚類化合物具有活性氧消除功能，可清除血肌酐，促進血液循環......

1.精麪粉白麪包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這麼回事了。在全麥加工成精麪包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份......

加大蒜：加大蒜烹調可使肉食肥而不膩，還可使食肉者膽固醇下降10%～15%。燉煮：日本研究指出，適當攝入肉類對老年人的健康十分重要。並且用文火燉煮較長時間可使飽和脂肪酸減少30%～50%，膽固醇含量明顯下降。加生薑：炒、燉肉食時加......

到底怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧裏，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因爲美人兒的偏食，被冷落在一旁。這些食物不但便宜又隨處可見，每樣都含有讓雙腿呈現迷人豐......

一、血脂診斷意義如果血清總膽固醇達到或超過5.72mmol/L，甘油三酯達到或超過1.70mmol/L，則可以分別診斷爲高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥;兩者均異常升高則稱混合型高脂血症高密度脂蛋白膽固醇如果低於0.91mmol/L(35mg/d......

凡是按照正確方法去實施的人大部分都減少了3-4公斤體重，效果最好的達5公斤。當然這也是因人而宜，有些人不僅體態得以改善，某些疾病也得到了不同程度的減輕。蘋果的功能蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，爲營養豐富的果類食物......

牙齒檢查至少每年一次，牙醫應檢查牙齡、牙齦、舌頭、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸菸者及嚼菸草男性的檢查次數應更多。測量血壓如你未出現心臟病，在50歲以前應每2至5年檢查血壓一次，超過50歲應當每年檢查。如果你有家族......

燕麥即莜麥，俗稱爲油麥、玉麥，是一種低糖、高蛋白質、高脂肪、高能量食品。其營養成分不但含量高，而且質量優。但是燕麥質地較硬，口感不好，所以長期以來並不受歡迎。到了現代，燕麥的好處漸爲人知，成了較受現代人歡迎的食物之......

抑鬱症是近年來走入人們視野中的一種心理疾病，正是由於多位明星患有抑鬱症，因此人們對該病也越來越重視起來了。抑鬱症的發病原因有很多，發病年齡也非常廣泛。老年人是抑鬱症的高發羣體，經過醫學試驗表明，膽固醇含量的高低......

近年來，人民生活水平提高，高膽固醇病是越來越普遍，很多人都患了該病。現在很多人都在積極治療。許多苦難的人認爲，只要平時注意飲食，少吃油膩食物，也採取降脂藥物。專家說，其實，這是一種誤解公衆的方法。不過，專家提醒大家，高膽......

1.高溫油煙國外研究機構經比較分析後指出，中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚，竈臺溫度比西方家庭的竈臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯成分的煙霧，而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺......

根據最近一項回顧性研究，肉桂不僅僅能用於烘焙，它還具有治療2-型糖尿病的功效，能幫助糖尿病患者降低血糖以及血清膽固醇總量。這項回顧研究的成果在線發表在《家庭醫學年報》。研究結果顯示，當2-型糖尿病患者用肉桂入藥時......

以下就是你應該進行的一些體檢項目：1、免疫：每當流行病爆發的時候，你都應該諮詢醫生，看看自己是否需要接種疫苗。2、牙科檢查：每年生日，就當是給自己的一份禮物，去看看牙科醫生。不要害怕浪費1，2小時，事實上，你可以因爲這1，2小時......

膳食纖維主要來源於蔬菜、水果和一些粗雜糧。過去不被人們所重視，近年來隨着研究的深入，被譽爲是第七種營養素。根據研究膳食纖維可以有效的降低我們的膽固醇，預防我們膽固醇的升高，是我們中老年最佳的選擇：快讓膳食纖維帶......