1、番茄含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸腺嘌呤等成分。可以降低血中膽固醇含量，保護皮膚健康，維護胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，對牙齦炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有......

兒童腹痛食療方：(資料僅參考，具體請詢問醫生)下列幾種飲食療法適合兒童應用：1、白蘿蔔500克，蜂蜜150克。將蘿蔔切丁，放於沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻，冷卻後裝瓶，每日服3湯匙。適合於胃部脹痛、噯氣......

夏季人體的新陳代謝加快，同樣需要大量養分進行補充。早餐是一天中最重要的一餐，因爲它是全天能量和營養素的重要來源，對人們的健康和營養狀況有着重要影響。早餐兩宜、兩不宜宜軟不宜硬：在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，常使人胃......

最近幾年，補鈣產品的廣告滿天飛。一邊是藍瓶的鈣，一邊是水果味的鈣，讓想給孩子或老人補鈣的年輕人無所適從。那怎麼樣纔是科學的補鈣呢？營養學家建議，儘管現在市面上有許多的補鈣產品，鈣片、口服液等等，但補鈣以食補爲最佳。......

早餐是一日三餐中很重要的一環，它關係着上午的活動能量，也關係着一日的飢飽，俗語說早飯飽，一日飽。從營養角度看，早餐也確是極其重要。因爲晚餐攝入的各種飲料，經過一夜休息已消化殆盡，消化道基本排空;尤其孩子一早醒來精神......

以往患兒腹瀉，比較強調限制飲食，理由是使胃腸道得以休息。但目前臨牀醫生不但不主張禁食，反而鼓勵患兒進食，理由是孩子正處於發育的黃金時期，需要充足的營養，而腹瀉導致大量養分流失，如再限制飲食，無異於雪上加霜，誘發或加重營......

早晨，經常能看到一些上班族拿着麪包、饅頭、糕點或餅乾等匆匆忙忙邊走邊吃，而長期這樣吃幹食，會導致身體抵抗力降低，極易患病。清晨起牀後，人的胃腸功能尚未由夜間的抑制狀態恢復到興奮狀態。消化功能也較弱。這時吃一些幹......

大人和小孩的作息時間不同，當孩子睡足要起牀活動的時候，大人往往還一臉的睡意，恨不得多睡片刻。這種情況，多數都是以爸媽被孩子吵醒爲ENDING。被吵醒的爸媽不免有怒氣，深呼吸別動怒，或許一份與衆不同的早餐能幫到你，開啓一天......

衛生局日前公佈的全市兒童青少年健康狀況調查報告及評價指標體系顯示，全市0～18歲的兒童青少年中，肥胖的檢出率高達11.3%，也就是說100個孩子，有11個是小胖墩。孩子們愛吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食，在一定程度上......

一天之計在於晨，這句話看出早餐對一個人的健康來說是非常重要，尤其是在減肥期間把早餐吃好了還能有效的幫助減肥。想要減肥瘦身早餐應該吃什麼黑咖啡。美國科學家研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯黑咖啡不僅能幫你有效地控......

準媽媽的早餐應該怎樣吃？其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠爲準媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。準媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝取各方面的營養物質，滿足自身......

大家都知道只有讓寶寶的早餐吃好了，才能保證其一天的營養需求。下面就爲大家推薦幾個最有營養的早餐搭配吧。套餐一：火腿青菜蛋餅一個+酸奶一杯，蘋果半個。製作方法：只要準備寶寶平時喜歡吃的火腿腸半根，雞蛋，青菜末然後加......

在外進餐過程中又該注意什麼呢？帶孩子去餐館少吃涼拌平衡膳食最重要在外就餐時首先應從營養的角度考慮孩子所需的飲食結構，要葷素搭配。肉類不宜太多，要多吃富含鈣、銅、鎂、鐵等營養素的新鮮蔬菜水果;還要爲孩子點些主......

兒童早餐必須具備的特色1、提供足夠的熱能上午，幼兒活動消耗較大，需要的能量也較多，況且幼兒除了因活動消耗能量需及時補充外，更需要大量營養素供給生長髮育。安排幼兒的早餐必有澱粉類的食品，如：饅頭、粥、蛋糕、蒸餃等主......

一、寶寶什麼時候吃早餐最佳不刷牙、睡眼朦朧時吃早餐，會傷害腸胃、傷害牙齒，太晚吃早餐也會影響午餐的進食，對腸胃同樣不健康。所以，最佳的吃早餐時間是起牀後30分鐘。可以讓寶寶洗臉刷牙後，喝上一杯500毫升的水，既可幫助......

自從我國疫情爆發之後，有一位醫生火爆了全網。這位醫生就是上海華山醫院感染科的主任張醫生。因爲在接受採訪的時候，這一位張醫生的說話簡單易懂，語言幽默，頻頻爆出一句金句。受到了不少網友的喜歡，而且不少網友還表示一聽......

早餐是人們一天中最重要的一餐，很多人因爲覺得它比較簡單，所以對它非常不重視更不清楚早餐其實有很多禁忌，假如早餐吃的不好，不僅會危害人的身體，還會讓人越吃越胖，現在就來看看減肥早餐的禁忌吧，如果想減肥，一定要避開哦！禁忌......

醫學專家指出，孩子偏食挑食，大多和家長的餵養方式和孩子的吃飯環境等非生理因素有關，但也有少部分孩子是由於體內缺乏某些營養素，從而導致食慾不振、偏食挑食。挑食是缺維生素B的表現微量元素對維護人體健康成長十分重要，......

準媽媽的早餐是一天三餐中不可忽視的，不能隨便吃，那麼早餐應該怎麼吃才能攝取必需的營養呢？一般的原則就是營養平衡，要能夠滿足準媽媽的營養需求。所以孕媽媽的早餐安排要做到全面營養，科學合理的攝取營養。那麼孕媽媽的早......

早餐是一天中最重要的一餐。營養學家們指出：早餐如進補。對於正在生長髮育中的孩子來說，早餐尤爲重要。兒童營養早餐的重要性一日之計在於晨，現代生理學家研究表明，人在空腹時的正常血糖水平爲80—120毫克/100毫升血......