我認爲內外一起調養是最好的，我十六七歲的時候皮膚不是很好，長痘痘，那時吃中藥調理好了。現在我幾乎什麼都吃，包括辣的，我覺得女孩子的體內清潔也很重要，因爲我喜歡吃一些不太健康的零食，所以我每天早上堅持空腹喝杯蜂蜜水，這......

果皮可不是廢品哦，千萬不要在吃水果時候扔掉。水果中的營養成分往往是在果皮上，是水果的精華所在，各位mm們可不要錯誤地把它們扔掉了呢，合理將它們變廢爲寶，爲我們的肌膚美麗服務吧。你是否在吃水果時候，往往就將果皮扔掉呢......

​皮膚缺水是許多人常常面臨的問題，導致肌膚乾燥、粗糙，甚至引發各種皮膚問題。瞭解皮膚缺水的成因，有助於採取相應的護理措施，保持肌膚水潤健康。本文將深入探討皮膚缺水的七大主要成因。導致皮膚缺水的原因1.氣候......

在我們身邊隱藏着很多美容聖果，美容飲食怎麼能少了他們呢？例如：櫻桃可以幫我們美白皮膚，祛斑清皺;石榴可以有效幫我們抵抗衰老;胡蘿蔔則是潤澤肌膚的能手。經常食用這些改善皮膚的水果，我們就能在健康飲食中輕鬆吃出美麗肌......

女人產後的清潔和保養不可不重視！一、產後身體徵兆1、雙腿乾燥脫皮小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，最容易因爲角質代謝不暢和水油不平衡而產生皮屑現象。而橄欖油中的維生素A、維生素D、維生素E對皮膚乾燥過敏有不......

其實我們每個人的肌膚本身，均具有對抗陽光的天然防禦功能與調節機制，這個機制會在我們每次受到陽光侵害時、會自動啓動其防禦功能，其功能共有下列四種：形成黑色素：當接受陽光照射，UVB會素，使皮膚變黑，形成保護膜，讓肌膚不受傷......

保養皮膚不僅是離不開護膚品用品的滋潤，也要從內而外的滋養我們的肌膚，那麼護理肌膚有哪些妙招？在現代化生活中，快節奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。那麼，如何保養皮膚呢？男人保養皮膚的方法有......

男生應該像女生一樣，注意護理保養自己的肌膚，只有這樣，纔可以擁有健康的皮膚，男生在護理保養肌膚的時候要注意下面的幾個小細節。1.每週固定去角質去角質是件大事，如果你能切實做到每週去角質一次，你就會發現臉上不會再堆積......

美容已經不是女士的專利，越來越多的男士也加入到美容的大軍中。其實男士的皮膚油脂比女性要多，痘痘和毛孔粗大問題也更加突出。男士需要護膚的理由：第一男士面臨的生活壓力比較大，但他又不能像女人那樣心情不好就發泄，使體......

1、草莓能增白和滋潤保溼草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美容品敷面。現在的......

7種男性皮膚的保養與護理有的男性洗臉時只用清水洗一下，這樣的做法其實不對的。各種皮膚有各種不同的保養方法，下面爲大家介紹以下幾種常見的皮膚護理方法。一、乾性皮膚表現特徵：此類皮膚無光澤，細微的皺紋較多，表面可見......

男性皮膚保養護理的常見疑問男性皮膚保養護理的常見疑問問題1：荷爾蒙的作用男性皮膚一般偏向油性，PH值約爲4。5～6。0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞......

草莓——增白和滋潤保溼水果中的美膚能量有多少呢?下面一起來看看，然後根據自己的皮膚進行選擇性地吃水果，相信更有效果。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少......

獼猴桃--祛斑美白獼猴桃(也就是奇異果)中含有豐富的美白肌膚的維生素C是衆所周知的，同時獼猴桃中還含有非常多的果酸成分，果酸可減輕肌膚表面黑色素的沉積，去除色斑，對於平衡肌膚油脂分泌，有着顯著的效果。因此，常吃獼猴桃......

很多美眉都是非常喜歡化妝的，甚至還格外喜歡化濃妝，喜歡化濃妝的美眉們，卸妝可是個大問題，卸妝就一定要卸得乾淨徹底，皮膚纔不會出現造成污垢堵塞。很多美眉化妝之後，由於沒有卸乾淨妝容，第二天就冒出了一臉的痘痘，平時美眉們......

秋天乾燥的天氣，讓我們的皮膚也變得很乾燥，很多人的皮膚病也復發，其實，皮膚病也是三分治、七分養，調養不佳，皮膚病就不容易好，也會經常復發，因此，皮膚病患者要做好自我調理工作，包括衛生、情緒、飲食等的調養。1、最好以素食爲......

水果不僅可以給我們提供營養，而且對肌膚的保養很有幫助。下面就來具體的瞭解一下保養肌膚的一些水果。1、西紅柿可祛斑美白西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮......

美眉們都知道各種水果當中都富含維生素和礦物質，有着極強的美容護膚功效，美眉們不僅愛吃水果，而且喜歡用水果來敷面，做成面膜的形式來保養肌膚，這都是非常好的護膚方式。就拿蘋果來說，很多美眉是喜歡將蘋果皮削去，然後再吃蘋......

皮膚癌在我國的發病率很低，但在白色人種中卻是常見的惡性腫瘤之一，癌症的治療會消耗人體大量的營養，能夠在短時間內使患者的身體營養不均衡、導致患者快速消瘦，加強患者營養、增進患者食慾，對患者的身體康復有着重要的意義......

1.洗臉要溫和許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要徹徹底底的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保溼工作中最重要的，如果洗得過火，再好的保溼都很難發揮......