1、燕窩：性平味甘，有滋陰潤燥，益氣養陰，添精補髓，養血止血的功效，是一味清補佳品。如《本草求真》所說：燕窩，入肺生氣，入陰滋水，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯。對體質虛弱，肺腎陰虛，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。2、阿膠：更年期......

如何正確的食用枸杞達到保健效果？相信很多人都知道枸杞其實是有不錯的保健效果的，但是，如果吃的方式不對很可能就讓其保健效果大打折扣，既然這樣，到底應該如何正確食用枸杞才能夠達到你想要的保健效果呢?經過了解後爲大家......

我國何首烏資源豐富、吃法多樣，近些年開拓何首烏也逐漸受到重視。由原來的家民自採自食轉向家民採集，工廠收購加工、成批銷售或出口，並且全國已建成幾個何首烏專門出口加工基地。何首烏深加工的研究也已深入，加工品的種類......

繼發性肺結核又稱成人型肺結核，爲已感染過結核病的兒童，在原發病變已靜止或甚至痊癒一個時期後，又發生了活動性肺結核，其發病有兩種可能：一爲陳舊的原發竈內結核桿菌又重趨活動，引起病竈復燃，稱內源性復發;一爲原發感染已治......

精神治療，怡情養性很多女性認爲更年期到來，就意味着衰老將至，她們怕衰老，心灰意懶，有恐懼感，感覺生活無趣，終日惶惶不安，感到睏乏，但躺在牀上又睡不着，早晨牀後渾身無力，四肢沉重。此時，必須要進行適當的心理治療。更年期綜合症進......

乙肝疾病的日常保健工作要如何來進行，乙肝是種傳染疾病，對於我們而言是非常危害健康的，對於這種疾病要早治療並且做好有效地護理工作，如何來做?一同來看看下面的介紹吧。適量運動：乙肝患者多做戶外活動，如去公園散步，田野踏......

艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒。它把人體免疫系統中最重要的T淋巴細胞作爲主要攻擊目標，大量破壞該細胞，使人體喪失免疫功能。因此，人體易於感染各......

痛經不能吃什麼1、刺激性食物有一部分痛經病人，是由於溼熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、......

菜名：核桃仁雞丁原料：雞脯肉２５０克，核桃仁１００克，水髮香菇１５克，玉蘭片１５克，火腿１０克，雞蛋清１個。製作：將雞脯肉去筋切丁，用雞蛋清和溼澱粉漿好。香菇、玉蘭片，火腿切成小塊。核桃仁用熱油稍炸至黃色。將雞丁用熱油滑至黃色。將雞丁用熱油滑至七......

菜名：砂鍋人蔘雞原料：嫩母雞１只（約１２５０克），人蔘３克。製作：將入參洗淨，切成薄片。將母雞宰殺，退去毛樁，去除內臟，剁去雞爪，投入沸水鍋內汆透，撈出，洗淨，瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱，投入蔥、姜，煽出香味，烹入料酒，加入奶湯、精鹽和味精，將湯......

1.均衡的營養：每天適量攝取六大類食物，包括奶類、五穀根莖類（亦即主食類）、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類。不同種類的食物含有不同的營養素，每天飲食的選擇必須多樣化，且攝取量適當，才能維護身體的健康。2.足夠的運動......

雞蛋吃法多樣，吸收不同就營養的吸收和消化率來講，煮蛋爲100%，炒蛋爲97%，嫩炸爲98%，老炸爲81.1%，開水、牛奶衝蛋爲92.5%，生吃爲30%～50%。由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。不過，對兒童和老年人......

胃癌是消化系統的高發惡性腫瘤，患者在接受常規治療的同時可輔以對症食療，以緩解症狀，加強營養。人蔘豬肚湯配方：人蔘5克、黃連5克、炙甘草6克、大棗5枚、乾薑15克、黃芩9克、半夏9克、豬肚1只、料酒10克、生薑10克、蔥10......

肝火旺，中醫稱肝火上升，是屬人體內臟氣血調節出了問題，並不是很嚴重的疾病。中醫用火來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較熱氣還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認爲火的病理可分虛實兩大......

食道癌疾病給患者的生活帶來了不少的麻煩，那麼如何治療食道癌疾病就成爲患者最爲關心的問題，下面就向大家介紹怎麼有效治療食道癌等相關信息。怎麼有效治療食道癌？專家說不妨看看一下方法：電化學介入是通過一根很柔軟的電......

1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合併兩次藥液濃縮成膏狀，烤乾碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當於生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個月爲1療程。主治高血脂症。2、大藕4節，綠豆......

保證合理的膳食和均衡的營養。其中維生素和礦物質是人體所必需的營養素，維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要真難是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富顯著的維生素，維生素A攝入不......

一、情志養生所謂情志，即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。七情六慾，人皆有之，情志活動屬於人類正常生理現象，是對外界刺激和體內刺激的保護性反應，有益於身心健康。《黃帝內經》指出，喜怒不節則傷髒，說明情志不......

控制體重研究表明：體重增加10％，膽固醇平均增加18．5，冠心病危險增加38％；體重增加20％，冠心病危險增加86％，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。戒菸菸草中的菸鹼可使心跳加快、血壓升高（過量吸菸又可......

怎樣有效的保護食道癌呢？食道癌發展特別的迅速，對於人們的身心造成了很大的影響，因此要保護好食道癌患者成爲人們最重視的任務，專家提出：保護好食道癌就要做到三個方面，分別是飲食方面，藥物方面及心理方面，下面是具體介紹。飲......