俗話說“牙齒和舌頭那麼好的關係，也有牙齒咬到舌頭的時候”，情侶愛人之間也是一個道理，兩個人經過了戀人的甜蜜期，跨入了婚姻的殿堂，也正式踏入了生活的平淡之中，每天經歷柴米油鹽的磨礪，漸漸地夫妻間的和睦，漸漸地爭吵不斷的襲來。那麼夫妻吵架有什麼危害呢？夫妻吵架怎麼辦呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
夫妻吵架有什麼危害？
1、冷戰。
冷暴力對婚姻的摧殘一點都不亞於肉搏戰。有些肉搏戰是在一方有一些人格小缺陷的基礎上，他控制不住情緒，或者酒後失德。很多人肉搏之後也反悔，也有彌補，因而，肉搏對婚姻的損傷不是直接或第一的。
最可怕的就是冷戰，其實，冷戰就是不想溝通，放棄溝通了，甚至有時候比肉搏還要摧殘，有時候肉搏是一方想要溝通，而是缺乏方法的溝通，是一種很弱智、愚蠢、原始的，動物似的溝通，只要不是真的惡習，比如說一輩子就打過一次或者兩次，那種倒不是特別嚴重，最可怕的是冷暴力，對婚姻的一種放棄，放棄而不解離，是最漫長而令人無助的，放棄至少是找到解脫。
2、肉搏戰。
從現在出臺的《反家暴法》，我們看到熱暴力(所謂的“肉搏戰”)可能對肉體的摧殘是顯性的，比較容易受到法律保護，更容易求助。其實，肉搏戰也有一個頻度問題，如果夫妻結婚二三十年，數得清的一兩次肉搏戰，這種傷害，即便是當時稍有力度，但修復起來並不困難，怕的是曠日持久的肉搏戰，或者是一強一弱的肉搏戰，總有一方受到虐待，這種就是從精神到身體都是很強的摧殘。
3、對壘戰。
我們並不提倡兩方對壘，即兩個家庭摻在一塊兒打。畢竟，所有的暴力都不應該倡導，如果這當中有理性的、明智的人在其中調和的話，也未必是壞事，兩家人之間反而會建起一些橋樑，比如說，小兩口溝通不好，兩邊的父母很理性，他們雖然是對壘了，但也是有效溝通，那就不怕。但如果雙方父母是爲了一味地支持自己的孩子，指責對方，誇大對方缺點，而對自己的孩子採取包容乃至包庇的態度，那就是技術性的問題。我們當然不希望看到這種情況，如果是兩方的家長，家長站出來約束自己的兒女，這種“對壘戰”其實是一種溝通，倒不是一種“戰”。
4、游擊戰。
游擊戰，其實是夫妻之間的溝通方式相對單一。嘮叨是停留在嘴上，沒有改變的行爲能力，這種游擊戰，可以遊擊20年、30年，甚至50年，直到其中一方走到生命盡頭，他可能還覺得“沒有人聽我嘮叨了”而感覺很失落。其實，無論男人女人嘮叨，都是渴望對方能夠關注到自己的一種表達方式；另外，作爲“被嘮叨方”如果急眼了，可以改善嘮叨的頻率和方式，再次，有時嘮叨還挺溫馨，聽不到嘮叨反而鬧心。所以，我覺得游擊戰的傷害不是特別深。嘮叨到一定程度的時候，可能會引起對壘戰。嘮叨，可能已經變成生活中的一個情節了。
家庭暴力不管是哪一種，都會給這個家庭帶來巨大的傷害，會消耗這個家庭的“生機”，甚至面臨解體。這些結果到最後傷害的都是自己和身邊最親最愛的人，所以在家裏沒有對錯，如果有誤會產生要及時溝通。
5、對孩子的傷害很大。
(1)對家庭產生恐懼感。
夫妻總吵架，孩子害怕面對父母的惡語相向，害怕父母的拳腳相加，時間長了，孩子對家產生了恐懼感。TA害怕回這個家，害怕面對脾氣暴躁，對TA無視的父母。
(2)受驚嚇，膽子變小。
夫妻在吵架的時候，不注意孩子的感受，肆無忌憚地吵罵，甚至動手摔東西，孩子幼小的心靈接受不了這樣強烈的刺激，TA會非常害怕，在這樣的環境待久了，他會對別人大聲說話很敏感，導致他膽子變小。
(3)性格內向，壓抑，有自卑感。
生存環境直接影響孩子的身心健康。夫妻總是吵架，孩子出在這樣的環境中，感受不到愛和快樂，特別是看到別人的父母都和和睦睦的，TA會非常羨慕，會想自己爲什麼不能有這樣的家庭環境呢？時間久了，孩子的願望得不到實現，TA性格變得內向，產生壓抑和自卑感。
夫妻吵架怎麼辦？
1、用“我語句”表達觀點。
專家強調，吵架時最好用第一人稱表達觀點，比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等，強調這只是你的個人感受。
2、不要質問對方。
老公冷冰冰的說出一句：“你上哪兒去了？”，讓老婆回家洋溢的心情瞬間消失，這個時候老婆就說出：“我去哪裏要你管嗎？”，不要怪老婆這樣回答，這個話語就是懷疑和質問，所以你要加上一句“老婆，我好擔心你”，這樣纔不會激發矛盾。
3、先認錯。
當雙方吵架後，一方氣走是常有的事情而留下的一方以爲出走的一方不理自己了，是錯誤的。走的一方可能是出於氣憤，也有的是暫時迴避，不讓對方生氣。當時解釋什麼都沒有用，一方迴避也是緩解矛盾的很好的方法，實際走出去的一方冷靜後會反思和擔心、惦記對方的。如果走的那方回來跟你說好話了，你還是氣洶洶的，那可就是你的不對了。因爲對方不生氣是不會走開的。
4、多花一些時間和老婆在一起。
男人很多時候都是以事業爲重，所以三天兩頭出差應酬的現象時有發生。但是無論如何，老婆不是你請來的免費保姆，不是直接扔在家裏就可以的，所以，儘量多花一些時間和老婆在一起。她可能不需要你幫她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身邊就能很開心了。老婆的願望通常都很容易滿足，她們最怕的是你不在身邊，只要你多花時間和老婆在一起，經營好婚姻也就不是什麼大的難題了。
5、吵完懂反省越吵越親密。
如果吵完架，你覺得他簡直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完後你發現，原來對方對這件事很在乎，對方也會覺得，原來有些話還是要說出來比較好，你纔會理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關係也更加穩定，你們是合適的結婚對象。
如果有一方要求道歉你也做了，這就代表你們找到了一個和睦相處的模式，當然這個模式並不代表每次都是這方道歉，如果100次都是一個人在道歉，只能說明另一個人缺乏愛人的能力。
