夫妻間應該親密無間，這樣不管在生活中，還是性愛過程中都能更好的享受到夫妻性事。但是，當存在以下這些心態可能就會破壞夫妻的和諧生活。
6大心態破會男女性愛
1、不要勉強伴侶行房事。男女性能力有一定的差異，且個體的性能力也會因年齡增大而衰減，這是自然規律，當然性慾還受工作、情緒、健康等的影響，男女性慾差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一致，否則可能使房事變得機械，久之會失去“性趣”。
2、不必過於規律和刻板地性愛。性生活過於規律成“制度”，定時、定量、定點等，過於死板的時間或做愛方式，會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高，甚至會讓伴侶感到厭煩，覺得性愛是一種夫妻間的應付，並容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。
3、不可常拿性愛開玩笑。夫妻性愛總會有性愛的信號，另一方應積極響應，在性愛上開點玩笑也能增添樂趣，但須適度，如經常在性愛上放出不恰當的信號，就象“狼來了”一樣，到了真正有性愛要求時，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，愛慾無蹤。
4、不必性生活後都洗浴。生殖器官的衛生很重要，性生活前夫妻雙方都應該清洗乾淨外生殖器，如剛洗浴後行房事，簡單清理即可，而你對性卻有自己的見解，總是過後匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗淨，可能會因此引起諸多不快，缺乏"性後嬉"，也會影響性質量。
5、不能過份求新求異去性愛。夫妻性生活在開放的今天變得更活了，有不少人看過“三級片”或描述性生活細節的書，難免會想試試，可能會使性生活更有趣更快樂。但是，需注意夫妻間性觀念的不同，如果伴侶對此很難接受，那就要注意儘量保持一致，或採取逐漸過度的方式慢慢改變，否則肯定會使伴侶思慮、疑惑甚至不快，“好心反而辦壞事”。
6、不會每次都有女方性高潮。近年來對女性性高潮的介紹文章有許多，使夫妻男女都想要女性經常得到性高潮，或片面追求所謂的性高潮效果，這是不現實的，專家們指出，女性性高潮受許多因素的影響，故夫妻房事：只要覺得滿足愉快就行了，心理上的愉悅最重要。
如何增進夫妻間的情趣？
1.相互蹭頭皮。頭皮下有大量的神經末梢，這也能解釋爲何按摩頭部感覺很舒服。這種接觸能促進催產素的分泌流動，使夫妻雙方感覺更緊密。這一舉動會爲性交前長時間的浪漫前戲鋪平道路。
2.利用好沙發。丈夫坐在沙發上，妻子面對面地坐在他的大腿上，接吻時妻子可以前後搖擺，性專家表示，這會帶來極度性快感，而且動作越瘋狂越刺激。
3.文火慢燉。有時候，夫妻雙方的性愛情緒要慢慢調動，可以嘗試用手機發調情短信，比如“告訴你一聲，我穿着你喜歡的那件紅色內衣”的短信，就會在配偶腦海裏出現性感場面。當兩人回到家後，要發生什麼就不言而喻了。
4.描述性活動。在性愛時只要說出當下的活動，如“你手正在我的大腿上摩挲，這感覺真棒”，你的伴侶就會知道什麼能調動你、你更渴望什麼、哪些動作能給你帶來快感。而且對性活動進行現場描述可以防止思想流離，確保全神貫注於性活動。
