戀愛時，有很多學問。愛情不只是相愛那麼容易。更多的是相互愛，相互珍惜。戀愛心態是愛情中的關鍵。過於敏感自卑的心態都會讓戀愛夭折。那麼如何才能將愛情進行到底呢，今天小編就爲您分享本站樹立戀愛心態的方法和技巧。
一戀愛如何樹立正確心態
1、相信愛情，只有相信愛情，愛情纔會跟隨
愛情中的信任特別重要，不要總是質疑對方，這樣會使人有不被信任的感覺，容易出現矛盾，人最大的危機就是信任危機。
2、美滿的愛情是彼此雙方獨立個性的結合
即戀愛雙方不作爲對方的依附而存在，而是讓雙方都有發展自己個性的餘地;
3、迎接愛的能力
如果一個人心中有了愛就要敢於用正確的方式表達；如果面對別人的示愛時要能夠取捨，並及時做出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛拒絕或拒絕求愛的心理困擾。
4、要能設身處地的爲對方着想
自我至上的心態最不容易得到別人的青睞，要想他所想愛他所愛，所謂愛屋及物也算是一種愛情的心態吧。
5、拒絕愛的能力。
對於自己不願意接受或認爲不值得接受的愛情應有勇氣拒絕。拒絕時應注意兩點：一、如果不希望愛情到來，拒絕的語氣要果斷堅決，容不得半點優柔寡斷，否則對對方造成的將是更大的傷害。二、要掌握恰當的方式。要掌握說話的方式和度。雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是也要做到對別人起碼的尊重。
6、愛他就要相信自己能給他最好
愛情不是放手是等待，是他需要的時候你就在他身旁，是一種溫暖，是淡淡的關心，是彼此的福禍相依，同甘共苦。
不過分癡情，不咄咄逼人，不公開表現自己的愛情佔有慾，能充分尊重對方。美滿的愛情，要求人把愛情只當作生活的一部分，而非全部，在開拓與領略自己人生的同時，重視對方，不干涉對方的活動，但又不是漠不關心。要爲雙方的個人自由留有充分餘地;
7、正視現實
失戀之苦在於一個“戀”字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情爲基礎，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現實的了，作爲有理智的大學生應該正視這一現實。
8、愛情是雙方互動的結果
無論是哪一種愛情方式，都少不了彼此之間的溝通交流，少不了互相的信任和經營，這樣大家的愛情才更加完美。當然愛情之中少不了矛盾，大家需要注意自己的心理健康，愛情纔會天長地久。戀愛心態就看《戀愛中的男女如何溝通戀情才能長久》
9、保持快樂開心的心態
用好的積極的心態去影響身邊的人，讓他也感受到你存在的快樂。戀愛的心態也要保持一個堅強的心態，遇到小挫折小麻煩要有去克服它的勇氣。
戀愛中的人易發怒，這時情理之中的事情，要防止將這種情緒傳染給你的另一半，戀愛中的人會大腦沒有轉變，因爲戀愛往往讓人失去自由和方向。當然這是一種不好的戀愛狀態，好的戀愛狀態會開出鮮豔的花朵，讓人羨慕和愉悅。
10、換位思考
要設身處地的爲對方着想。這樣作有助於你理解對方終止愛情的原因，有助於你接受失戀這一痛苦的現實並及早走出失戀的陰影。
11、將愛情給予對方
比向對方索取愛情時，自己更感歡欣，並以對方的幸福爲滿足。即是要有無私精神;
二錯誤的戀愛心態
1、過於理想化
這種人會把戀人過於理想化，把標準定得太高，超過了實際可能性。極大地縮小了擇偶範圍，減少了戀愛的成功率。特別是大齡青年，這種過於理想化的心理更爲突出，結果一誤再誤。有這種心態的人要從理想化回到現實中來，及時調整擇偶標準爲時未晚。
2、好人心理”
有時候，一個男人看到一個女孩好好，自己喜歡，就想對她好，讓她注意你，喜歡你。可是事實往往不是這樣的。試想一下，你看上一個好女孩，那看上她的對她好的人肯定不止你一個，那還怎麼體現你的與衆不同。無事獻殷勤，肯定沒什麼好事，女孩只會覺得你太作太寂寞了不可靠哦~
3、以自我爲中心
什麼都要求對方聽自己的，從不顧及對方是怎麼想的，對方會有什麼感受、需求、愛好已不重要，只要以自我爲中心就好，恨不得將對方身上所有的“個性”都一網打盡，趕盡殺絕，打造一個自己能接受和看好的“好好戀人”。
4、喜歡跟別人攀比
攀比心理人人都會有，問題是用得好了就是動力，用得不好便是枷鎖。而得隴望蜀是一些戀愛中的女人容易凸顯的心理，別人有的我也得有，別人沒有的我更得有。常常喜歡跟別人比錢、比酷、比地位，偏偏不比溫情、真情和感情，時間久了，把什麼都比沒了。
5、“堅持心理”
一旦男人告白自己喜歡的女孩然後被拒絕了，就會想着：女孩子肯定是害羞啦，我再堅持多幾次，她一定會被我感動答應我的。如果一個女孩多次拒絕你，你還存在這種心理，那就錯的離譜了。 一般女孩拒絕，一是害羞，但是到了現在的年紀，大多數都是因爲不喜歡、不合適纔會拒絕的，如果你還持有這種心理，只會讓女孩覺得你很煩，糾纏不休。
6、男權心理
男權心理有這種心態的人不僅男性認爲要比女性強，而女性也認爲男性應該比女性強，女方要求男方的地位、文化水平要比自己高些，而男方地位、文化水平低於女方時，則沒有勇氣去追求女方。這是封建社會夫權統治思想的殘餘，有的青年男女還自覺地受到這種觀念的束縛。舞步學院提醒您克服這種心理的關鍵在於青年男女要真正領悟愛情的真諦，樹立男女平等的思想。戀愛心態就看《男人戀愛時如何調整心態》
7、“理性心理”
男性的思維一般都比女性偏理性，但是這並不意味着女性很笨或者你很聰明，智商其實都差不了多少的，可是部分男性就爲了像女性炫耀自己的智商、證明自己，和女發生關係流的時候用較真、理性的心理去對待、去判斷，這會讓女性覺得你很枯燥沒意思。
8、喜怒無常
情緒及不穩定，喜歡使小性子，常以自己的喜好來塑造對方，慣用自以爲是的雕蟲小技來考驗和折磨對方，稍有不稱心、不如意或是對方如有逆意，就會用一哭二鬧三分手來要挾對方。在這個世界上，樹葉都沒有兩片相同的，何況是來自於兩個不同家庭的人呢。對於戀愛中的人來說，儘管理智這種東西有些時候是不怎麼好使，但必要的認可和包容是不能少的
三如何提升戀愛心態
1、個人定位
個人認爲，不管男女從愛情到婚姻的最終目的是要讓自己過的幸福，關於幸福的定義每個人都有自己的感受與目標、信念。
我們自己一定要綜合考慮自己的定位，不要盲目的聽從他人的意見，但也不能獨斷專行，聽不進他人的提醒。確定要自己比較看重的特質、條件，當然是結合自身實際來定位。
2、懂得欣賞彼此
我們要常常告訴戀人我們最喜歡他(她)哪一點——愛慕他(她)什麼，他(她)有什麼讓我們驕傲，我們看來他(她)有哪些優點。讓對方知道我們欣賞他(她)不僅僅是戀愛初期的事情，而是貫穿於我們整個一生。我們要不斷的鼓勵和支持彼此。只有這樣我們纔可以幫助他(她)發揮其的潛能。
3、不強求
其中我們要注意到的是在追求這些東西的時候往往爲了一個結果而忽略自己對幸福的體驗，甚至是爲了到達結果而採取了令自己不幸福的方式去追逐所謂的“幸福”。什麼事情我們切記不要強求，愛情是你情我願的事情，勉強成就不了。
4、敞開心扉
不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。我們可以和戀人一起分擔重要的事情。另外，我們應該保證戀人是分享我們祕密做多的人，而非其他人。雖說在最親密的人前也要保留一定的個人空間，但還是要儘可能地多抽出時間來和戀人談談心。戀愛心態就看《擁有正確的戀愛心態，纔會遇見真愛》
5、注重細節
有時候過程真的很重要，過程是達到結果所採取的一系列的活動與動作，好比我們要登到“山頂”，必須一步步踏過去的“石階”。
很多很多的細節中，過程中其實早已經註定了最後的結果是怎麼樣的。但是你越害怕失去，越不提出來說，想想自己應該包容，對方卻認爲你是傻子，是很好忽悠與糊弄的。有時候，遇到不開心的事情，就會什麼說都不想說，因爲你說了也不會有好什麼效果，也有時候該說的就一定要說，不能夠悶在心裏。
6、時刻做戀人的堅實後盾
生活中當戀人遭遇失業或失去至親的傷心事時，我們都明白該如何來安慰和鼓勵對方。同樣，當戀人爲與同事吵架，上班不順，一時想不起支票放哪等瑣事心煩時，我們更要懂得支持和安慰他們。當然前提是我們不能逆來順受，不能任其打罵。但爭吵發生時，我們還是應該臉皮厚一點，保持冷靜和理智，先聽聽他們在煩什麼，儘可能體諒他們，至少要安慰他們一下。
7、真心投入
當你很真心去對待一件事情的時候，對方的是否用心是可以很快的點明白的，是不需要太多的去刻意感受就能體會到的。
如果不愛了，請你放開我，我願意轉身就走，避免自己像熱鍋上的螞蟻一樣心裏久久不能平靜，莫名的煩躁與不安，避免出現你的付出就像是鐵匠打着長長的鐵釘，一頭很熱，一頭卻是不斷的往上澆水降溫。真心與誠意都被當成了一種負擔，給你想要逃離的感覺，我越是向你奔去，你卻離我越遠。戀愛心態《心態提升是敏感的人戀愛的關鍵》
8、提高自己的硬件。
我覺得這個是最根本的。我認爲提升心態的關鍵是自信。自信不是光喊出來的，自信是需要有具體的東西來做支撐的，需要我們有自己的閃光點，這樣我們的自信纔來得踏實。 不止泡學，在生活中其他方面的自信同樣也是如此，自身硬件有了，自然更有底氣，自信也來得更足更厚重。
9、要有耐心
適當的等待，想知道結果是不是想象的那樣，這是你需要給讓對方去思考，給自己時間來冷靜，時間會證明一起，帶着我去揭開任何事情的神祕面紗。堅持下來的話相信幸福一定就在前方，馬上就會到來的，加油!
10、保持平常心
戀愛的過程中一般要保持一種平常心態，不要患得患失，也不要覺得自己付出的多，對方付出的少。兩個在戀愛中是一個相互之間的磨合與接觸的過程，舞步學院建議保持平常心，自己就平和了，心態就積極了。
