很多人都想着有愛情的時候想要對對方有多麼多麼的好，但是在擁有的時候往往卻因爲不珍惜纔會失去這些都是人們的心裏作祟，往往失去比珍惜更珍貴所以纔會有那麼多的人在分手之後痛徹心扉選擇去挽回，所以關於如何成功挽回女友的方法本站早就整理好了趕緊看看。
一挽回女友的六大高效挽回方法
方法一：正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因爲她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。
分手之後要儘快調整好自己的心態，控制自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人願意跟一個消極的人在一起。別聯繫她，她可不願意收到你求複合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：瞭解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什麼？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到迴應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什麼呢？
女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質需求高，有時是因爲沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎麼會指望和你在一起會開心呢？
方法三：提高自身建設
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優點忽略了，也會對你有了肯定的態度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。
方法四：提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設，但這並不意味着挽回就萬無一失，你們之間仍處於高地位的關係中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學**兩個板塊的內容，理論加實踐。關於理論，相信你在挽回時已經看過很多有關戀愛技巧和如何提升吸引力的內容，這就是理論當中的要點，相關資料可以到挽回學院裏閱讀。相對比理論，實踐是更爲重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。但是不要認爲實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關係是研究怎樣與他人交往，而男女關係是研究怎樣與異**往而已。
方法五：展示優質狀態
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這麼完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變後，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
網絡展示的要點包括：
1.展示你顧家的一面，你可以拍一些你帶父母去旅遊時候拍的照片、可以帶小朋友玩的時候拍的照片，你的挽回對象看到了，會開始幻想自己和你在一起時會是怎樣的場景；
2.展示你冒險精神你可以拍一些自己去攀巖事拍的照片、一些自己去蹦極的照片、還有射槍、擊劍時拍的照片等，這些冒險的活動，你可以選擇一兩個去做就好了，當然越多就更能體現你具備豐富的挑戰經驗。看到如此男人味的你，對方對你又多了一絲肯定。
3.展現你的交際能力。例如參加一個晚會，多參加同學或是同事之間的聚會，還有就是你還可以拍一些和異性約會時的照片，讓對方知道自己的異性緣一直都很好，讓對方產生遐想。可以參考《挽回愛情的方法與傾訴 那些說到“心坎”的話》
4. 展現你的生活情趣。例如紅酒會，讓她看到你生活情趣的多姿多彩，這也是對你自己個人品味的提升。這些照片的場景都會令她聯想到你生活變得更加有情調了。她也會慢慢地希望可以重新走進你的新生活。
方法六：通過聯繫拉近距離
當你們的關係開始緩和，聯繫就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學**。
1.避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，週末做什麼呢？因爲由於你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。
2.對方態度高傲，先稱讚對方。如果對方的態度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那麼下次你在邀請之前，可以先去稱讚對方，避免尷尬。
3.不要用容易引起誤會的詞語。不要表現出你的留戀和不捨，體現一個朋友的關心就沒有問題。。就算是對方會認爲你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。
二挽回前女友技巧
心理準備，放下姿態
在挽回之前，一定要明確一點，光有足夠的熱情和勇氣是不夠的，你還需要做足夠的心理準備，因爲挽回是一個漫長的過程，這個過程中你會備受挫折，還會很有可能會受到打擊，陷入一蹶不振的境地，這是件非常折磨人的事。
當然這只是小挫折，挽回中你所面臨的更爲關鍵的，還是在這個過程中你是很難有可以參考的案例——是的，每個人都不一樣，誰遇到的挽回問題和挫折也會不同，你將經歷的是非常困難的，雖然這篇文章能給你提供不少技巧，也能引導你挽回的思路，但實際操作起來更需要的是你的隨機應變。
而還有一項心理上關鍵的因素，那就是你一定要清晰的意識到，你正在做的一切是你主動發起的，挽回的主動權在你的手裏，但現在挽回的結果選擇權在對方的手中，也就是說你很努力，但你不能保證結果，因爲只有你的前任才能選擇是否重新回到原來的情感中，你所付出的一切都是在創造機會，創造讓她重新接受你的機會。那也就是說，你在掌握主動權的同時，更要放下你的姿態，這對你來說是很關鍵的：你出手的同時就代表你低頭了。可以關注《挽回婚姻的話 讓彼此共浴愛河》
所以，請你做足心理準備，讓自己的內心變得足夠強大，放下你的姿態，用足夠的誠意和隨機應變的能力挽回屬於自己的幸福。
雖說上圖有一定的誇張色彩，但說明的道理還是不言而喻的，所以只要你意識到想挽回，那就儘快行動。
改變
你應該明白這點，由於你們的情感出現了裂痕，那自然代表以前的你多少是有點不適合的。那自然需要你的改變，思考一下當前你存在的問題，問題的來源點主要是從你讓她所詬病的甚至厭惡的地方中找尋。永遠不要逃避這些，雖然這些說明你遠不夠優秀，但卻是能幫助你前行的方式。
找到屬於你的改變策略，當你成功的改變自我，再站在他的面前時，相信必然會讓女友眼前一亮。
三挽回女朋友的方法
挽回女朋友的方法一：向她承認錯誤
承認你做錯了，即使你並不認爲你是錯的。女朋友提出分手，必然有她的理由。爲自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認自己做錯了。你需要了解，你一定是在某些方面傷害了她，先爲你的錯誤道個歉吧。你找理由和她說話,最好氣她讓她和你說,看類型,軟磨硬泡，要表現你爲人重感情，沒有她你會死，直到她答應和你做朋友爲止。
挽回女朋友的方法二：戒掉壞習慣，不犯類似錯誤
挽回前女友的過程中，不要重複犯分手前你犯過的錯誤是很關鍵的一點。比如，前女友提出分手是因爲你和異性曖昧不清或者她忍受不了你的某個壞習慣。你要挽回，就要改掉那
些壞習慣，而不是等到她回來之後你才行動，也就是說，你要挽回前女友就要拿出一個改變的成果來面對她才行。
挽回女朋友的方法三：尋求援助
女朋友提出的，你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重複做了!必要的話，可以找人監督你，協助你戒掉上述行爲。在分手之後,你需要去改變一下，讓自己煥然一新。將自己的生活態度、社交圈、夢想快速轉變過來。要嘗試改變自己,最好作到演員一樣，煥然一新,給她個震驚，這時千萬不能追的太緊，要掌握好度，但讓她感覺你是新的變樣了。關於成功挽回女友的方法的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
挽回女朋友的方法四：情感的釋放
女朋友突然提出分手，其實男人也很受傷。不要憋在心裏，要釋放出來。把你的想法、感受，寫出來然後扔掉，會讓你心裏好受很多。當然最好是找個人傾述一番。每去一個地方,最開心時候,就照一張相,再照一點風景照。認識多一點能異性朋友,跟多一點異性朋友聊天互動調情。照多點一點跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網絡平臺,“無意”的讓你前女友看見。
挽回女朋友的方法五：不要聯繫她
停止聯繫她。這很難，但是任何試圖接近女朋友的舉動，都會導致她的遠離。你越想接近，她跑得越快。不主動聯繫她，但卻經常“無意”的出現在她世界裏。彈簧的道理大家都知道吧，愛情也是這樣的,哪怕你心裏真的在乎他，也別都表現在臉上，其實感情都是兩個人的事情，求來的愛是不會有好結果的，所以兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你纔是正確的。最後一件事就是等她聯繫你。
挽回女朋友的方法六：恢復吸引力
把時間和精力花在自己身上，重新建立起自信。爲自己找一個業餘愛好，比如打籃球;經常約朋友出去玩，保持和外界的聯繫。當你開始恢復自信並感覺走出失戀的陰影時，再次遇到你的前女友，她會覺得你更有吸引力了。將時間填滿，不讓自己太空閒,填充的項目都是上面的一些事情爲主。
挽回女朋友的方法七：正能量
要朝積極的方面想，多關注你的好朋友、家人、工作，以及你的業餘愛好和健康。保持和外界的接觸，最重要的是和其他女孩子的約會。如果前女友發現，你和其他女孩子關係良好，她就會發現自己居然有點懷念和你在一起的日子。多點跟老朋友聯繫,然後再多點跟她的朋友聯繫,可以一起去玩下,讓她們知道你現在的生活狀態。
挽回女朋友的方法八：記住你和她的曾經
她的生日、分手紀念日等重要的時刻，給她發條短信。簡短回憶，在一起時，你和她怎麼度過的今天。讓她感覺到你給的溫暖,感覺到你在時刻惦記着她。多想些辦法,女孩子心都是軟的，只要你找到她們的弱點,一擊奏效,但千萬別在她們面前表現你以前的幼稚了。
