一段感情消失了，我們好迷茫，到底什麼是愛，什麼又是無奈。你是習慣了 習慣，還是害怕黑夜的孤獨。且行且珍惜，那也得是正確的人。不要盲目的去挽回愛情，理智是你最需要的答案。接下來，本站，教你分析挽回的正確打開方式。
一怎樣挽回相愛很久的女友？
（一 )爲什麼會分開
在分手後，很多人都會很不解，爲什麼對方曾經那麼愛自己，可是離開的時候卻爲什麼這麼決絕，不留一絲餘地。“我累了，不想跟你在一起了”“我們不合適”等等的分手理由五花八門，那麼，既然她愛了你那麼久，爲什麼她還是離開你了呢？
有很多人都認爲，女朋友愛了自己那麼久，突然之間的離開肯定是因爲厭倦了。可事實真的是這樣嗎？關於如何提升挽回愛情的技巧方法，可參考相關文章內容《挽回技巧：修復破裂愛情的良藥》
她很愛你，爲什麼她會離開你？
你說她愛了你很久，但爲什麼她會離開你呢？是真的因爲她厭倦了嗎，並不見得。她一直都很愛你，所以她一直爲了你付出，你都覺得這是理所當然的，可愛情是兩個人的事情，如果只是她一個人在付出，那麼時間久了誰都會漸漸失望的。
很多男人在戀愛的時候都被女人嫌棄“你不懂我，你根本不瞭解我”，最終被分手的原因還是那句：我覺得我們性格不適合。其實這都是因爲你戀愛等級不足，不懂得應該怎麼樣去帶領與她之間的感情，纔會導致現在這樣的結果。關於如何提升挽回愛情的技巧方法，可參考相關文章內容《避開誤區纔是挽回愛情的制勝法寶》
著名的複合大師康納就曾經說過“男人的戀愛等級必須得提升，否則他是沒有帶領女人的能力的”，爲什麼呢？因爲男人需要在戀愛關係中帶領女人，戀愛等級高的人更能處理好戀愛中的種種問題，懂得怎麼去化解矛盾而不是讓矛盾激化，引導女人向好的方向發展。
想要挽回她？首先你需要了解她
很多人或許都會說，我知道錯了，那麼我該怎麼挽回她呢？是去向她認錯然後求她複合嗎？我可以很負責任的告訴你，這種方法往往只會取得反效果，讓她對你更加抗拒。盲目地付出，盲目地千依百順往往給予不了她內心真正想要的東西。想要挽回，你更需要的是瞭解她真正需要的是什麼，這樣，你纔可以對症下藥地去挽回她。那麼女人的內在需求是什麼呢？
其實很多時候，相比起物質上的需求，女人更多的是精神層面需求。就比如去逛街，當你走了半個小時都覺得很累很無聊的時候，她們還要繼續多逛兩小時。其實她不一定非得買東西，只是因爲想跟心愛的人逛一下街而已。如果這時候你只是傻傻地給她買了一大堆沒用的東西，那麼就是毫無作用的。所以，你想要挽回，就要做到給予她真正的需求，而不是你認爲的東西。
有個人愛了你很久，你不懂得珍惜，你不懂得經營，所以她離開了你。所以，如果你想挽回她，你就要讓她再一次相信你，相信你能夠給她幸福。你的戀愛等級提升了，並且學會去給予她真正需要的，這樣，你的感情之路纔會走得更好。
（二）想要挽回女友 男人先要成熟起來
在女性的眼中，成熟的男人才是最有魅力的，他們一般外表乾淨整潔、對家庭有責任心、爲人開朗熱情、尊重女性等，而不成熟的男人性格衝動、沒有擔當、心胸狹隘，讓女生沒有安全感，你回想一下自己是否也有男人不成熟的特質，想要挽回女友，你先要讓自己成熟起來。
一、注重外表
成熟的男人一般注重外表，給人乾淨清爽的感覺，留着適合自己的短髮，指甲修剪得短而乾淨，衣着不一定很時尚，但一定整潔大方，襯衫西褲是燙得平滑的，不會皺巴巴，懂得在合適的場合穿合適的衣服，讓自己每天看起來都容光煥發，注重外表的男人一般都是熱愛生活、工作積極、陽光自信的，讓身邊的人喜歡接近。
二、心胸開闊
心胸開闊的男人，有着和大海一樣的胸懷，不會對小事斤斤計較，他們豁達大度，不會像怨婦一樣喋喋不休地說自己工作上的失意，懂得包容和諒解女人，和心胸開闊的男人在一起，女人會感到幸福，男人對女人的尊重，會讓家庭保持和諧穩定，想要挽回女友，你要成爲一個心胸開闊，不計較的男人，纔會挽回的成功率。
三、對感情認真負責
對感情認真負責的男人，他首先是一個努力工作、有事業的男人，有事業的男人能讓自己的女人生活得更好，不用爲生活擔憂；其次這樣的男人能站在你的立場爲你考慮，他關係你、體貼你，和你分享生活上和工作上的事情，正如挽回：“對感情認真負責的男人，能爲女人帶來幸福的生活，能讓女人感到踏實和有安全感”。
成熟的男人懂得照顧和體諒女人，懂得承擔起養家的責任，而不成熟的男人總是和女人吵架鬥氣，指責女人，讓女人很受傷。想要維繫穩定的戀愛和婚姻，需要的是一個成熟的男人去帶動女人，讓愛情充滿生機，當你成爲一個成熟的男人，你就能成功地挽回女友，祝你挽回成功！
二女性提出分手的16大原因
第一條：缺少共通點
兩個相愛的人在一起，發現平時沒有共同的話題可以聊，世界觀、價值觀不一樣，很難碰撞出心靈的火花，即使相愛，這樣的戀情最終也持續不了多久。當初，你們因爲彼此身上的相似點而走在一起，最終，也會因爲不同而各處一方。
第二條：陋習多
什麼叫陋習？一般的壞習慣不叫陋習。你可以喜歡抽菸喝酒，但是如果天天抽菸抽到咳嗽，天天喝酒喝到爛醉發酒瘋，那就叫陋習。
常見致使戀人提出分手的陋習：
爛賭
壞脾氣
不講究衛生
太過自我爲中心
太多特殊癖好
過分變態
第三條：生活品質低下
一個男人吸引一個女人的注意力，一開始是表面上的你，而隨着接觸得越深，女人更在乎一個男人高尚的生活品質。隨着瞭解的加深發現自己當初喜歡的男人生活品質低下得還不如自己，你認爲一個女人可以接受這樣的人和自己過一輩子嗎？
第四條：不思進取
對於女人來說，沒有什麼比找到一個能給自己安全感的男人更重要了。最吸引女人的是潛力股，她會考慮到將來你能給她什麼樣的生活。不思進取的你將來給她的只是整天爲柴米油鹽擔憂的生活，當她看到真正的潛力股時，她的內心就忍不住對比，就更加對你不滿意。爲了你們的未來，給自己加把勁吧！
如果你們已經分手了，看到上進心提升的你，她也會重新被你吸引！
第五條：沒愛心
相信沒有女人會喜歡一個男人虐待小動物，動不動就打罵小孩子，見到長輩一點禮節都不會。誰會相信這樣的男人將來會善待自己的小孩和對自己的家人好。
第六條：不會交際
愛她，就要融入她的生活圈，瞭解她的所有，包括她身邊的朋友。當你常常覺得自己忍受不了她身邊的朋友時，也往往是你們感情面臨危機的時候了。
第七條：不講信用
如果你講過的話，許下的諾言都可以不承認，你將來還能拿什麼來讓她信任你？而一段感情中，連基本的信任都沒有了，還有持續下去的必要嗎？
第八條：小男人
即使是女強人，她也會想要找個能給自己依靠、在大事上他能掌握主動權，有時候還能制服自己的男人，而不是整天依賴她的小男人。即使一開始他們走到一起，最終他也逃不了被拋棄的命運。
第九條：不沉穩
不管遇到什麼事都要淡定，女人看到你連這點小事都這麼不淡定，遇到大事也不指望你什麼了！這樣的你，給她的感覺就是，不靠譜！
第十條：沉迷玩樂
天天泡吧、打麻將，一工作就感覺沒有開心的時候，這樣的你，是個女人都不會喜歡吧。感覺不開心偶爾去玩樂一下沒什麼不好，可以放鬆自己，但不能過度逃避現實，作爲一個大男人，如果你已經有了自己的事業，把自己的家庭愛人照顧好了，這時候的你想怎麼玩，都沒有人對你不滿！但如果你還是一事無成，就收斂一下吧！
第十一條：過度消極
有些人覺得自己沒有能力，又懶得改變自己提升自己，只能藉助其他東西逃避自己，什麼事都幹就是不幹正經事，整天懶懶散散的，看到這樣的你，她會出於對弱者的同情心以及母性的本能，她會靠近你安慰你，但隨着時間久了，她也會膩了，因爲你展示在她面前的都是你的負面情緒，回報你的最終是她的負面情緒。
第十二條：過度施壓
兩個人在一起是爲了分擔，分擔家庭、生活、工作的壓力，當她累的時候會想幸虧自己不是一個人，她還有你，但是如果你不僅沒有分擔了她的壓力，給她帶來快樂，反而成爲她的負擔，她提起你都覺得心累，你覺得她對你還有喜歡可言嗎？
第十三條：愛吃醋亂猜疑
適當的吃醋可以給情人間增加點情調，她會認爲這是你在乎她的表現，但是整天吃醋愛疑神疑鬼，只會給她一種束縛感！
第十四條：不尊重對方
人往往想得到別人的認同，因爲我們是缺乏安全感的動物。她在做一個決定之前跟你說只是想讓你支持她，尊重她，給她力量，她如果總是在你這裏找不到認同感，當她遇挫時，她只能找別人了。
第十五條：不理解
女人在做一件事之前，都有她的理由，你不能將自己的想法強加給她，恰當的時候問她原因，並學會換位思考去理解她！
第十六條：忽略矛盾
有矛盾出現時選擇忽略，那麼矛盾就永遠存在，即使過一段時間沒事了，日積月累，當遇到大矛盾時，你們的內心就不由自主達成一個共識，就是不適合！
這十六個原因，由我本人，在我的粉絲羣、微博提問、教學培訓及幫客戶挽回愛情時總結得出的。這十六條分手原因只是具有普遍性，並不是所有人分手都是因爲這些原因，如果你在看了之後深有同感並且覺得自己有遇到這些問題，就趕快行動做一個小小改變吧，不要等分手後才讓我幫你挽回愛情！
三分手後二次吸引技巧
分手後如何挽回情感？這是讓很多人都深感迷茫的問題。其實情感挽回，並不僅僅只是讓失去的愛情迴歸，而是找到一種更高質量的戀愛體驗，從而加深彼此的感情。那麼如何做到既挽回感情、又能保證挽回之後的長期關係發展呢？二次吸引是最好的方式，分手後二次吸引該如何操作？一起來看詳細的技巧。
一．二次吸引之善用情感冷凍
分手後死纏爛打，甚至鬧到人盡皆知的種種行爲，只會引得對方的反感和無止盡的厭惡，這個時候你們都需要冷靜，讓時間沖刷一些不愉快。情感專家康納表示，分手之後的男女都會情不自禁地觀察對方的動態，如果對方過得比自己好，就會後悔分手的決定。
1.情感冷凍降低需求感
當對方在分手之後拒絕你的任何聯繫，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的餘地。當然，如果你們還是可以保持聯絡，那麼冷凍就不是必要的程序了。
情感冷凍並不是斷聯，斷聯固然不失爲一個挽回的重要方法，但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的機率。情感冷凍，是指你依舊可以與被挽回方保持聯繫，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。
2.心態比方法重要
說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶着一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要變被動爲主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係，需求感越強，就越是能把握主動權。”
3.專注自我提升
情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，纔是情感冷凍的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是藉口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。”要讓對方後悔，你就需要資本和籌碼：積極的自我改造和全面提升。
二．二次吸引之提升自身價值
一個人只有明白自己的不足、善於發掘自身的價值，纔能有挽回感情的籌碼。自身價值的提升需要由內而外進行，才能讓二次吸引效果最大化。
1、外形改造
我們都知道外在美往往是你成功的關鍵，更是一個人想挽回愛情的重要因素。無論對方是否說過你的外形，大膽地去嘗試改變自己的外在形象吧。或許你不需要雍容華貴的裝飾，但穿着得體；你更不需要打扮得太過花枝招展，但可以給人整潔舒服的感覺。
2、內在改造
外在美固然重要，但是內在美是不需要任何修飾的，它該表現的時候會自然而然的表現出來的。然而在愛情中的內在美，就是你內在表現出來的令對方感到很滿意的狀態。很簡單，就比如男生的內在需求僅是那份尊嚴，男生的尊嚴特別重要，冷戰時，女生稍微讓一步，先審視雙方的需求再去主動聯繫他。美好的一切油然而生。
3、生活構造
每個人的生活方式都不一樣，很多人都會說：你跟什麼樣的人一起，決定你是怎樣的一個人。積極向上、努力樂觀的生活方式肯定受歡迎，對方肯定受到感染。改變一下現在的不好的生活方式吧，挽回之路會更加順利。
三．二次吸引之朋友圈建設
朋友圈建設，就是指你的社交展示圈。你所做的一切改變和提升都一定要通過各種方式讓對方知曉，這樣才能讓二次吸引有突破口。重要的是你朋友圈的有趣與豐富，對方會想要參與你的人生，和你一起體驗美好。
1.頭像圖片
分手之後一直在用你們之前共同的頭像來表示你的專情，那會讓你顯得很絕望，倒不如換一個新的頭像，這是讓他注意你的一個很好的辦法。你可以是去一個新的地方旅遊，照的一些唯美，風景優美積極健康的照片。當然，重點在於，這張照片一定要比之前的頭像要高質量，而評價質量的唯一標準，不是說拍得多麼藝術，而是能夠顯示你的高價值或者心情愉快。過於模糊的照片也不要放，這會預示着你的手機像素很低，潛溝通出你是一個沒多少價值的人。
2.狀態更新
想要二次挽回成功，你的狀態更新應該保持積極，一點消極的東西都沒有。分手是兩個人的事情，你痛苦的時候其實對方也在傷心。你用正能量去感染身邊人，那對方自然會再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的東西，很開心，那就去和別人分享吧。
3.評論
如果你要評論共同朋友的照片或者狀態，得注意別做負面的或者不相關的評論。評論要短而溫馨，多鼓勵你的朋友，祝賀他們，讓他們覺得開心，那麼反過來你就會討人喜歡。
四．二次吸引之建立框架
吸引對方是挽回的步驟之一，只有真正掌握感情主動權才能保持長期關係，那麼框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同時，明白自己與對方的框架，爲彼此設定明確的相處模式，建立一段平等的感情。
戀愛中的許多問題歸結起來都是框架強弱可以解釋的，愛情不能將就，雖然要適度爲對方作出改變，但是一定要把握好愛自己和愛對方的度這樣感情才能持久。
“挽回其實就是創造吸引力的過程。”當你明白自身缺陷，努力讓自己的吸引力最大化時，就可以在挽回中佔據主動權，促進挽回的成功。
