很多女人在結婚之後就會一心一意的撲在家庭和孩子上，孰不知這時候的你對自己的老公來說沒有半點的吸引力，甚至他還會覺得你不注重自己的形象，他在外面找小三也就心安理得了，這樣的結果你能承受嗎？下面本站的小編就來教你挽回老公要控制情緒，切勿一哭二鬧三上吊。
一老公要離婚，女人該怎麼做？
得知老公出軌的第一反應，是震驚、心酸、委屈還是無奈，是始料不及的失望，還是意料之中的解脫，取決於你對這段婚姻的看法。“無愛”、“無性”、“無益”的婚姻離了自然是對彼此都好，可是如果是結婚多年付諸全部心血經營的家庭和婚姻呢？爲何丈夫會走到出軌這一步？
《一》男人出軌的原因
從男人出軌的跡象看，那就是你對他沒有了吸引力。究竟是哪方面讓對方對你失去了興趣，可以歸結爲以下幾點。
1.得不到滿足。這裏的滿足包括生理需求和心理需求。如果夫妻間沒有和諧的性生活，那麼時間長了會很容易形成矛盾。另外，男人在外打拼，難免自己的壓力會很大。爲了家庭奮鬥，很多時候會把工作中的壓力帶回到家裏，如果妻子不是那麼善解人意的話，身心俱疲的情況下男人會尋找發泄的出口，出軌也許就是其中之一。
2. 環境的影響，有過的出軌朋友會推波助瀾。所謂：近朱者赤近墨者黑。據調查，出軌的人的朋友有77%也是出軌的。朋友出軌的話，男人覺得出軌是一件無所謂的事，不是什麼大事。女人們可以引導他們去結交一些家庭幸福的人，也可以做一些少與異性互動的運動。
3.婚姻厭倦期。婚姻厭倦期，這也是很多男人出軌的原因。很多人認爲婚外情多數發生在從前的兩個人身上，比如初戀情人。其實，如果婚姻中有一方表現出一點異常，婚姻都有可能亮紅燈。
《二》錯誤的挽回方法
認識到老公爲什麼會出軌後，冷靜下來的你會做出什麼行爲呢？這些錯誤的做法都是在衝動之下做出的反應，對於已經平靜下來的你沒有什麼影響，不過也可以以此爲鑑，多加反思。
1.暴力行爲。新聞中常見的暴打丈夫和小三、當街聚衆鬧事，做這些事情只能泄憤，不能挽回，而且你泄憤完舒服了，但是你的老公卻更加不舒服了。舞步學院表示你是打不醒對方的，反而對方從你猙獰的面孔上，兇狠的動作上更加感受到了屈辱和不爽，還會對小三充滿同情，你就像一個潑婦，而他會對小三更加憐惜。最糟糕的是，男人最愛面子，你的這些行爲很容易將他的事情公之於衆，他將會面對其他人的指指點點，所以最後他將一切怨恨都轉向你。關於挽回，可以參考《適時製造浪漫和驚喜是你的挽回愛情祕籍》
2. 一哭二鬧三上吊。愛的是楚楚動人、梨花帶雨的委屈之淚，恨的是歇斯底里、哭天搶地的眼淚。企圖用自虐的形式挽回不了對方的心，只能讓對方暫時的安撫一下你，表面上似乎是在給你認錯，實際上心底還是厭惡你的。
二挽回出軌的老公，做一個認真的女人
愛情本身就是兩個人去相處纔會出現的，所以需要兩個人共同的維繫，更需要共同去發現問題和解決問題。但是有的愛情因爲沒有及時發現問題，可能就會讓男人找到機會出軌，而讓雙方面對支離破碎的感情。此時，女人應該如何挽回老公？
挽回老公的心一：冷靜
很多女人在得知老公出軌的時候，總是很難控制住自己的情緒，大吵大鬧。與丈夫爭吵，與小三肉搏，甚至不管不顧的將自己的婚姻曝光在大庭廣衆之下。但是，這樣做，會引起什麼後果呢？小三趁機裝柔弱，尋求安慰。而你老公原本出軌的愧疚也會被你的行爲所消弭，他會覺得你不可理喻，甚至用“瘋”子來慨括你。這樣做，使得你在兩人的交涉過程中喪失先機。
所以，你要冷靜下來，如果你還珍惜這段婚姻，就得仔細的思考一下，如果你打算放棄這段婚姻，那麼，就更應該冷靜下來。聰明的人，絕對不是那個在爭吵中聲音最大的人。
挽回老公的心二：思考
如果你冷靜下來，沒有衝動的衝上去和這對狗男女吵起來，那麼很好，你做到了第一步。接下來，就是應該好好的考慮一下你們之間的關係了，想一想你們現在是什麼情況。另外，也不妨多注意一下你老公對於這件事情的態度，如果他在知道你知道他出軌的時候，回頭向你請求，懇切的承認自己的錯誤的時候。你應該想一想，爲什麼？是因爲他單純的尋找刺激，對小三沒有任何感情，還是因爲你身上有他不能放棄的價值。小心點，別心軟，輕而易舉的原諒只會讓他身前一套背後一套。也許你因爲家庭或者對他的愛而輕易的原諒，他正夥同小三正在背後嘲笑你的愚蠢呢！這種時候，不妨暫且給彼此一個空間，看看他接下來有什麼表現。挽回婚姻技巧推薦《挽回愛情就是要軟硬皆施，讓她重新愛上你》
挽回老公的心三：改變
這裏說的改變並不是簡單的外形上的提升，你們長時間的相處他早已經是最熟悉你的人，無論是濃妝豔抹的你，還是素面朝天的你，早已經深入他的意識中。這裏我們要說的改變是一種氣場的改變，如果你以前是一個職業你女強人，生活也很強勢，所以，導致他在你身上找不到作爲男人的氣概，所以，小三的出現也正是給你提了一個醒，你是時候改變一下自己了。溫柔是女人的天性，要知道，你溫柔起來，不會比誰弱。相反，如果你一直是小鳥依人的狀態，十分依賴他，控制慾十足，那麼，問題都出現了，不妨改變一下方法。這樣的你，需要的是去提升自己的存在感，並不是說在他眼前出現的頻率，而是在生活中所佔有的頻率。你不妨好好利用一下自己的資源，讓自己忙起來，不要一心撲在你老公的身上，去做一些自己能做的事情，感興趣的事情，讓自己的精神狀態變得更好。適時的提升一下自己的魅力，讓自己看起來更有市場，給你老公一點危機感。
挽回老公的心四：孝敬
聰明的女人絕對不會把夫妻雙方的問題擺在家長的面前，你要做的就是一如既往的和他的父母相處，不用刻意的去討好他的父母，這樣只會讓你顯得居心不良。孝敬他的父母是需要一個過程的，不要在夫妻間發現問題的時候纔想到他們。平時，更要要用真心對待他們，因爲他們，將會是你在解決你和他問題的時候強有力的後盾。
挽回老公的心五：重新相信、尊重彼此
既然事情已經發生了，就不要一味的抓住老公犯過的錯誤不放，你應該懂得在合適的時候，展現自己的魄力。事情已經到了這個地步，心裏難免會有疙瘩，即使怨天尤人也毫無意義了。老公的出軌本身已經有足夠的壓力，有它自己的因果關係。你需要有一雙慧眼，去發現他的努力和真誠，也需要流露出自己內心的感受和被傷害，讓他知道你雖然在意，卻再給他一次機會，只是希望雙方能夠重修夫妻間的默契和信任感。試着給愛情一次機會吧，只要兩人能走過來，將來反而能更加了解彼此，珍惜彼此，信任是彼此互相給予的，尊重也是，當他真心改過的時候，不妨放開心，給自己，也給婚姻一個機會。
挽回老公的心六：調整自己的情緒
當妻子知道自己的丈夫在外面有了小三，很容易情緒激動，有些妻子會按耐不住，整天埋怨和指責丈夫，甚至把丈夫的醜事宣告天下，最終逼使丈夫不得不離婚，如果妻子還是想讓婚姻維繫下去，就要懂得調整自己的情緒，我理解你的憤怒，但是你的憤怒對挽回婚姻毫無幫助，只有先穩定自己的情緒，才能使你做出正確的判斷，和丈夫心平氣和地相處，這樣纔不至於使夫妻關係向惡性方向發展。
挽回老公的心七：瞭解丈夫的需求
女人有時候需要問問自己，你瞭解你的丈夫嗎？你知道他需要什麼嗎？你的丈夫出軌是因爲你滿足不了他的內心需求，所以他只能找外面的女人來滿足自己，愛情挽回專家康納曾經說過：“要想保持長期關係，最重要的是抓住對方的需求。”男人一般需要被理解、被需要、被崇拜，如果你太強勢，男人在你身上體現不了自己的被需要、被崇拜，就會在外面尋找需要自己、崇拜自己的女人，使婚姻面臨破裂的危機。
挽回老公的心八：讓自己變得更優秀
有些女人走進了婚姻以後，就覺得自己已經買了一份長期保險，從此懶得再提升自己，使自己逐漸被歲月打磨成黃臉婆，這時候男人的事業正是如日中天的時候，身邊不乏誘惑，使男人走進了小三的懷抱，想要挽回丈夫，你需要改變自己，重新打扮自己，提升自己的內在，使自己內在和外在都得到提升，同時學會多關心和理解丈夫，用你的溫柔打動他。
三如何挽回老公：案例分析
女人自述和老公矛盾升級直至婚姻破裂，如何挽回老公的心：
我和老公離婚了，婚姻僅僅持續了五年，五年來我一直沒和他溝通好，總是把自己的思想強加給他，吵架，打罵成爲我們的家常便飯。老公是一個內向謙卑的人，一般情況他不會輕易發火。而我這個人比較固執，總是看不到他的優點，說話比較直接，總會傷到他的自尊。這幾年我們磨合的一點都不好，吵架我就回孃家，孩子也不管。
兩三月前，我們又因爲雞毛蒜皮的小事吵架了，我搬回了孃家，和他分居。這期間我回去看過孩子，孩子四歲婆婆帶着，現在已經開始上幼兒園了。這次分居時間比較久，當我想明白回來時，他把早已擬定好的並簽字的離婚協議書擺到我面前，我傻眼了。還沒等我反應過來，他已經開始收拾行李準備搬出去住了，看來這一切已經計劃好了，我卻不知該如何挽回老公的心。
離婚根本不在我的考慮範圍之內，我回來的意圖就是想和他講和，沒想到他居然這樣對我。他走出這個家門的那一刻，我歇斯底里，他毫不理會。一氣之下我簽了字，就這樣我們離婚了。離婚之後，我冷靜下來仔細回想婚姻的這幾年。我自認爲自己除了脾氣差點，對這個家任勞任怨。夫妻哪有不吵架的，他至於用離婚結束我們嗎?
離婚近一個月我找過他，我想挽回老公的心，想復婚，我不能沒有這個家，我甚至還寫信給他，但是他都沒有爲所動。後來我家人生病，我打電話讓他來幫忙，他沒有拒絕，一切安排妥當後，我趁着這個機會再次給他談復婚的事情，他卻說我講的再好，到最後還是會變得和之前一樣。他覺得他給過我機會，我還是這樣，所以，根本不同意我復婚的想法。怎麼辦，離婚拖得越久我越沒希望，誰能幫幫我?
舞步學院專家回覆：
女人想挽回老公的心，擁有美滿幸福的婚姻，靠吵架是不可能的。你每發泄一次，就會讓老公對你的愛減少一些。日積月累，生活會把老公對你的愛，一點點的吞噬掉，男人是用來關心體貼的，不是你的出氣筒。你老公在外面奔波勞累，很想在家的避風港中休息，而你喋喋不休的嘮叨，讓他們恐懼不安。當他無法忍受時，就是你們婚姻的結束期。現在建議彼此都冷靜下來，想要復婚不是光靠說說就行的，想辦法增進挽回一下兩個人的感情，生活中多關心他，感化他，平和的語言進行交流，讓他發現你的改變，重新接受你。
