你的離開，我的落寞，這就是分手的後果。我在沒有你的日子裏過得很孤獨和很難過，因爲沒有人再和我一起做飯，一起看劇，一起吐槽那些與我們不相干的明星的各種糗事了...在這個寒冷的夜裏，我想你了，你是否也在想我呢？我親愛的愛人，我該拿什麼去挽回你，讓你回到我的身邊？想要挽回愛情，看看本站有什麼好的方法。
一怎樣挽回一段感情,讓前任回來追我
怎樣挽回一段感情,讓前任回來追我 這段時間很多失戀的兄弟找到我，哭天抹淚地極力於挽回，兄弟們執着、真誠的感情令人感動。這裏總結了一些方法給正在挽回愛情的朋友們做參考。
一、據理力爭
許多人喜歡在分手時與對方據理力爭，把分手的原因歸結在對方身上，卻不願意檢討自己。愛情沒有真正的對錯，導致分手，雙方都有一定的責任。在你據 理力爭的時候，因爲衝動而說出的話也許會導致你永遠失去這份感情，還會進一步激化雙方的矛盾點。提出分手的一方，會認爲離開是正確的選擇，並決心再也不回 頭了。所以，與其在分手時判定對錯，還不如自己先承認錯誤，同意對方的一切否定，爲這段感情降壓，留下一個好的印象，這才能增加挽回的成功率。
二、死纏爛打
失去愛情，挽回的一方會非常焦慮，於是你選擇電話、短信等各種方式轟炸對方，以爲這樣就能讓其回到你的懷抱。其實這些方式只會增加對方的壓力，甚 至會反感你。當他/她選擇提出分手，當時一定是決心要離開你，你們間的矛盾已經達到最高點。所以此時，我們應該做的就是冷處理，冷處理是指情緒上的冷凍， 給予對方時間去慢慢淡忘內心對你的不滿，不要繼續火上加油。詳情請參考相關文章《如何維護超越時空的戀情，該怎麼挽回愛情和他》
三、需求感過強。
很多分手者都會在失戀期想起對方種種的好，從而增強了自己對他/她的需求感。需求感是指你對對方的依賴程度。如果你在分手後，腦海一直環繞着當 初對方的好，你會更加難以接受分手的事實，無法降低自己的依賴程度。所以我建議，分手後你首先要接受分手的事實，然後停止回憶對方的好，儘量分散自己的注意力。
四、切記送貴重禮物
在戀愛的時候如果你是一直有給驚喜她，會送各種各樣的禮物哄她開心，分手後就不要以爲買點禮物去哄哄她就能挽回成功，女人是不會接受你的禮物的，在她心裏會認爲她就值這份禮物的價格;而在戀愛的時候你從來都不會送禮物給女友，也不會花心思去維持甜蜜度，分手之後更不能去買貴重禮物來挽回，女人會覺得你是失去了才懂得珍惜，一切都是白費心機。基本上可以說百分百會拒絕接收你得禮物的。
五、博取對方同情心
前段時間有這麼一則新聞：一小夥子跪在雪地裏好幾個小時，要求複合，女友都沒有出現。分手後這樣不顧自尊的行爲，女人會覺得這個男人很不擔當，臉都丟光了。愛，需要自愛，纔有愛人的能力。不要試圖博取對方的同情心要求複合，承受心裏壓力過大的她是不會輕易答應的。
六、冷凍
也許有很多誤人子弟的人或者書籍告訴你，需要冷段時間，但我需要告訴你事實一旦冷凍超過2周，她開始習慣沒有你感覺，甚至在你冷凍的時間裏，很有可能出現其他男人，她也開始考慮其他男人。但事實是，女人更容易比男人走去失戀的狀態，她們只需要遇到一個男人，她們就會馬上忘了你。有很多時候，你去找她，她感覺到你還在乎她，她就又和你繼續了。但你冷凍，她覺得你不在意她了，索性就放棄這段感情了。本來你們沒有什麼大問題，但因爲你的冷凍，造成了不可挽回的局面。
七、高價值迴歸
首先你需要知道爲什麼高價值迴歸，因爲你被女人看不起了，她根本不在意你。當你被女人看不起以後，你還要試圖挽回，而且還是通過價值挽回，先不說建立價值需要多久，我想你通過價值迴歸挽回的女人，是因爲你的價值，還是因爲你這個人和重新在一起?你這個時候需要的不是價值迴歸，不是情感挽回，而是從根源解決問題，你需要好好去查查價值迴歸究竟是什麼？以保證下次不會出現這樣的問題，掌控你的愛情，重新建立屬於男人的自尊。
挽回愛情切記不能做的事：
一.怎樣挽回愛情之切忌給予對方過多的壓力，學會如何降壓
分手的一切源頭源於你們關係矛盾點確實已經達到繃緊的狀態了，而對方實在無法再在這樣的高壓狀態下繼續的忍受下去，才離開的你。所以，對方跟你分手了，千萬不要嘗試通過言語的方式去求對方複合，也不要去嘗試彌補一些覺得以前爲對方做過的事情等。
這樣只會增加他的壓力，同時讓他更加肯定離開你的決定，更加的反感你，覺得離開你了，你怎麼還是這自以爲是，真正想要挽回對方，學會給予雙方時間與空間來過渡這個時期，不用着急，在這期間努力提升自我，對方自然會想起你。
二.怎樣挽回愛情之切忌自暴自棄
分手了，有些人覺得不知道何去何從，急於複合卻無法複合，想放下對方卻又放不下對方，就開始走上了自暴自棄的道路了，不僅僅整天發一些消極的狀態，還學會了抽菸喝酒，經常泡酒吧網吧，跟其他男人勾搭在一起，一直墮落。其實，不要覺得失戀大過天，無非就是失戀而已，不需要自暴自棄，不需要自甘墮落，要是對方看見你變成這個樣子了，不說回到你身邊了，也許某天在大街上偶遇到你都想調頭走了。
如果你過得更好比擁有他時過的好，對方不僅會對你刮目相看，還會懷疑自己爲什麼會和你分手，也會試着重新聯繫你，甚至忍不住想要找你，那麼你們和好的機率纔會更大。
二詳解挽回愛情二次吸引原理
大多數人在分手後其實都需要療傷，或許他們身邊的朋友會告訴他們一些所謂的療傷的方法。其實，這些方法往往都不那麼實用，因爲成功的機率太低了，或許成功挽回了，但是你還是停留在以前的戀愛方式，結果可想而知。那麼二次吸引完完全全可以讓你變得不一樣，它像一個磁場一樣，不斷讓把你們相吸。
我們一直談二次吸引，那麼二次吸引跟一次吸引究竟有什麼區別？
區別就是二次吸引是改變第一次你對對方的吸引方法，無論是從外形上還是從生活狀態上或者是你第一次對她的溝通方式等。那麼這樣可以在她面前有眼前一亮的感覺，即使是同一個人也有非一般的感覺。那麼挽回就顯得尤其簡單。
二次吸引利用的原理是什麼？
破鏡重圓公司總監康納提出的二次吸引原理就是強調掌握主動權，讓自己重新選擇對方，而非讓對方選擇你。很多不懂二次吸引的人，在挽回的時候都給對方施壓，往往二次吸引強調的是減壓，然後用一些技巧去讓對方渴望跟你在一起。
二次吸引主要的動機是爲了讓她重新被你吸引，因爲她或許已經被你吸引過，但因爲操作不當，吸引沒能更爲長久，以至於她失去興趣，或被其它人所吸引，而如何讓她快速的被你重新吸引？
1、分手後的你的反應：分手後如果你的需求感表現得太高，就是最愚蠢得做法。你需要的是冷處理一段時間，不要讓對方覺得你對她有過高的需求感，甚至讓她覺得你對她沒有需求。這樣或許你已經刺激到對方了，或許她對你反需求了。
2、分手後你的處理方式：冷處理，在冷處理的過程中不斷提升自己的價值。冷處理不是要你完全不理對方，而是在情感上，情緒上冷處理，這樣對方可能不會有太大壓力，更是你提升後可以聯繫更方便對方做充足準備。
3、控制她對你的感覺：你或許奇怪，覺得她對你有感覺不是更好嗎？其實不是，因爲一方面可以令她產生分手後的後悔的感覺，另一方面還可以讓你樹立一個分手後那種“無所謂”的感覺，讓她對你高需求。
你還需要去改變一下，讓自己煥然一新；將自己的生活態度、社交圈、夢想快速轉變過來；馬上做一些你以前想做但沒有做的事情；每天必須過得開開心心等。
分手後想要追回戀人要比重新開始一段戀情要難得多，所以在挽回期間，必須有足夠的耐心和持久的恆心，還要溫柔的暖心，這樣，你纔不會把對方嚇走，對方纔不會逃避和你的接觸，你的挽回纔會有希望。
三分手後的複合路該怎麼前行
分道揚鑣，是很多人分手後的狀態，但是也有這樣的一羣人，即便分手了也還能複合。那麼，分手要怎麼複合呢?分手後複合到底合不合適？請看看舞步學院是如何分析的。
珊珊抱着手裏的玻璃水果碗，突然，她舉起一顆櫻桃送到我面前來，“喬喬，你看，這顆櫻桃壞了。”
我白了她一眼，“壞了就扔掉啊，又不能吃，你給我看幹嗎?”
珊珊眼神黯淡下去，“想起你說的一句話了，一顆壞了的梨是不能繼續吃的，一段壞了的感情是無法挽回的。可是喬喬，我還是很想他啊，怎麼辦?我想做一顆非分的梨，就算壞了，也想被人吃。”
“我還想複合，到底怎麼辦才能複合?”珊珊一副其心昭昭的樣子。
其實，回頭草也不是不能吃，如果回頭草足夠好吃，又吃相夠好，也未嘗不可。
感情的事有時猶如考試，第一次沒過關，第二次再來的話，首要解決的就是當初爲何會失敗。所以，完美複合的第一個條件是：當初二人分手的原因，是否還有挽回的餘地。
拿珊珊來舉例。珊珊跟男朋友會分手，說白了就是消費觀念的不和。詳情請參考相關文章《珍惜那個曾經給你溫暖的人，教你如何挽回愛情》
珊珊從小嬌生慣養，父母本着女孩要富養的原則，珊珊要的東西一般都會最大限度地滿足。漸漸地，珊珊養成了花錢大手大腳的習慣。把李太白的那句話“人生苦短，及時行樂”奉爲人生至理。雖然已經畢業兩三年，珊珊一點積蓄沒存下別說，有的時候月初工資一發，不到一個禮拜就花完，還得跟父母伸手要錢。
珊珊的男朋友呢，跟她的消費觀念恰好相反。男朋友家經濟條件倒是不差，還在國外唸了研究生回來。在國外時，她男朋友就很獨立自主，課後都去打工賺錢，生活費全是自己掙的，用他的話來說就是： “一個成人要懂得什麼是自己需要的，什麼是自己不需要的，管理金錢是一種生活方式的體現。毫無目的地亂買、瞎買，無所顧忌地花錢是一種幼稚的體現。”
他們多次在珊珊亂買名牌包包和鞋子的事情上大吵，最後男朋友拂袖而去，丟下一句話：“我自認不是養不起你，但這樣的你我真的養不起。”
如此，珊珊的問題看似簡單也不簡單。簡單在於，如果珊珊能逐漸改變自己的消費習慣和觀念，並讓前男友看到自己的這種改變，或許戀情就還有挽回的餘地。
不簡單的地方在於，這是她二十多年養成的消費習慣甚至人生觀啊，要改變，談何容易。
由此延伸出去，如果你們分手的原因是短時間內可以改變的，如異地戀，如因爲小誤會而導致信任崩盤，因爲某件事鬧矛盾賭氣分手……等等，說白了即：失去的信任和安全感可以短時間內快速重新建立的話，戀情就有修復的可能。
反之，如果分手的原因是短時間內無法改善的，如出軌劈腿，如三觀不合，如生活習慣愛好不合，如在重大事情上出現意見分歧……等等，說白了即：不管那個人怎麼努力怎麼去彌補，那件事在對方心裏都過不去，那麼複合的希望就很渺茫。
珊珊聽我說完，憋着嘴說：“我真的很愛他，我們除了在消費觀念上吵過架，別的都非常合拍，他喜歡看藝術展，聽音樂會，看話劇，我也喜歡;我喜歡旅遊，喜歡那種行走在路上的愜意，他也喜歡的，一到週末他最喜歡自駕游去周圍郊區玩了……”
“那你把你聽音樂會看話劇旅遊的照片PO到朋友圈的時候，他有迴應嗎?”我問。
珊珊不明所以，“有啊，他會點贊，甚至還評論過，就上回我聽的那個音樂會，他還留言說，票太緊張了，他沒買到blablabla……”
“打住”，我給她使一個眼色，“複合有戲!”
感情是雙向的，因此完美複合的第二個條件是：分手後，對方對你的屏蔽狀態，以及雙方是否還有互動。
有的人一分手就拉黑，電話短信都屏蔽，就別說微信微博拉黑，你想複合也沒招了，因爲對方壓根兒不想跟你保持信息雙向的通暢。
要知道“複合”不是簡單地對對方說一句“我們複合吧”這麼簡單的事兒。複合是一個循序漸進的過程。
通常分手後，只要對方沒有對你完全屏蔽，就說明一點，他還捨不得切斷跟你之間的信息交流，他沒有在心裏把你拉黑，他還想關注你;換言之，他也想被你繼續關注。人都是有血有肉有情感的，只要分手之後沒有立刻翻臉無情的，只要他還關注你，你就有機會讓他重新對你產生興趣。
接下來，你就要多在他能看到的地方，展示他感興趣的事情以及你的現狀。像珊珊那樣，把自己聽音樂會看話劇旅行等等這些前男友感興趣的事情，展示在朋友圈，他一刷微信就會看到，他也會了解到珊珊最近的生活狀態，如，她分手後有沒有難過啊，有沒有結交新的男朋友啊……互動從點贊、評論開始，然後慢慢發展到發微信，請求對方的幫助等;先從小請求開始，只要對方不拒絕，就可以謀劃下一次的互動;並在整個互動過程中展示出你新的魅力。
彼此有互動已經是邁向完美複合的一大步，因此完美複合的第三個條件是：你們對未來的期許是否一致。
分手後的複合，核心在於：關係複合後能走多久，能不能保證短期內不再二次分手?所以就又循環回到第一個條件，如何妥善修復分手的原因，並確保未來二人不在同一個問題上，再次爆發矛盾而分手。
就像珊珊，她要在跟前男友的互動中透露自己有修正消費觀念的意願，並承諾能夠逐漸在消費觀念上跟前男友達成一致，還要傳遞給對方一個具體信息：對未來她將如何規劃，以證明自己可以做到這些。如，不再大手大腳花錢，她會把一部分的工資存起來用於環球之旅，“每年都去一個國家旅行”，這是她和前男友曾談到的兩個人都想做的事。再如，珊珊對自己的職業開始做詳細地規劃，她要報意大利語班，好好學習人資知識，爭取晉升。之前積極上進的前男友就給過她建議，一直只做個小前臺，不如挖掘自己的特長，用於職場，最長線規劃……
分手後想要挽回對方，其實說難也難說簡單也簡單，簡單的話就是，做好挽回準備，找準挽回機會，用對挽回的方法，這樣戀人就會回到你的身邊。但是也是很難得，因爲挽回的機會是很難把握的，一不小心就會錯過，從而導致挽回失敗，所以，在挽回的時候一定要有一個良好的心態，這樣挽回的機率纔會更大一些。
總之，所謂一致的未來期許，就是在修復之前分手原因的基礎上，再就二人關係的粘合度尋求新的發展方向，培養一致的興趣愛好，互幫互助共同進步，而不是走在分道揚鑣的兩條路上。
