首先需要了解的是，洗牙並不能使牙齒變白，它只是維護牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙後由於除掉了牙齒上的污垢，看起來牙齒清潔乾淨，口腔感覺也會輕鬆舒適。
通常洗牙是通過振動或用手用潔治器清除牙石，並非人們想象的那樣用牙鑽去磨牙齒的表面，從而損傷牙齒。
有人認爲洗牙後牙縫變大了，這是錯誤的觀點。其實洗牙前牙間隙（牙縫）內充滿了牙石，貌似嚴密的牙縫只是一個假象。去除了牙石只不過是去掉了病源刺激物，恢復了它的本來面貌而已。
所以，爲了有健康的牙齒除了掌握正確的刷牙方法，定期進行洗牙是非常必要的。一般來說，半年左右洗一次牙對維護牙齒的健康是最爲有效的。
國外的研究資料證明，最好的洗牙期是每三個月一次，而且一定要找有經驗的專業牙科醫生洗牙，定期口腔檢查、定期洗牙是對身體有益的。
