隨着天氣越來越冷，泡溫泉就變成人們呼聲最高的冬季休閒方式，躺在暖暖的溫泉池裏面，跟三兩個好友邊泡邊聊天，不但可以緩解掉一身的疲勞。心理的壓力也舒緩不少，真是一件人生幸事。但是泡溫泉也不是瞎泡就可以了，還是有很多事情需要注意的。
泡的溫度不要太高
如果泡溫泉的最好的溫度是比人體高五六度就可以了，最佳的溫度是在40到45之間，這個溫度是最適宜而且對人體最好的。要是水溫過高的話，是會造成體內的器官供血不足的，而且還很容易流失水分，導致頭腦缺氧，甚至燙傷皮膚。要是水溫太低的，又很容易受寒感冒，而且細菌是很容易繁殖的。
泡的時間不要太長
如果長時間泡在裏面，不但體內的水分會被大量的蒸發掉，而且嚴重的話還會造成虛脫。根據這個情況的話，建議人們在泡的時候時間不要太長，15到20分鐘內是最好的，而且期間不要忘記起身幾次，多注意喝水，不要跟好友聊着天就忘記了時間。
太小的孩子不要泡
在泡溫泉的時候是很容易出汗的，很容易造成身體的疲勞情況，增加身體的負擔，要是過小的孩子是不可以自己單獨去泡的，最好是可以在家長的陪同下進行，而且要注意時間水溫，做好預防脫水的措施。
如果身上有傷口的人不要泡
如果本身身上就有一些傷口還去泡溫泉的話，被傳染一些不必要的病原體的可能性是很高的，比普通人更加有被傳染的可能性。建議身上有一些創傷的人就不要去泡了，可以等身體好了之後再去也來的及。
一些特殊的人羣不要去泡
不管是身上有創傷，或者患有一些心腦血管疾病的人還是孕婦都是不建議泡溫泉的。當然在備孕期間的男人最好也是不要去泡了。過高的溫度是會傷害男人的生殖系統的生精功能的，男人的精子在高溫的環境下是不好生存的。
泡完溫泉要記得沖洗下身體
很多人泡完之後習慣性的就穿上衣服走人了，也不會將身上的一些溫泉成分沖洗乾淨，因爲一些硫磺或一些鹼分濃度比較高的溫泉的話，留在皮膚上是會產生很大的刺激的，因此在泡完之後最好是可以清洗乾淨再回家。
泡溫泉確實是一件十分舒緩身心的事情，但是也不要盲目地泡。 (本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
