睡覺的時候打鼾可以說是非常常見的一個事情，但是很多時候，打鼾的男人比女人都是比較多的，那麼到底是什麼原因導致男人打鼾比女人多呢？今天小編就好好跟大家講講爲什麼會出現這個情況。
爲什麼男人容易打鼾
因爲男人的喉結位置都是比較低的，而這個時候就會導致男人在睡覺的時候，舌頭很容易跑到這個空出來的位置，從而堵住氣管，從而引發打鼾的情況出現，而女人就會比較少出現這個情況，因爲女人要是出現這個情況的時候，就直接停止呼吸，從而出現憋醒的情況。
治療打鼾的方法
大家都知道肥胖是導致打鼾的一個原因，而爲什麼很多男人會出現打鼾的情況，這個是因爲男人比女性比較沒那麼注重減肥，而肥胖的男人也是比女人比較多。所以我們要是想要治療打鼾的情況，減肥就是一個必不可少的事情。而想要減肥的話，就一定要控制食量，每天堅持一定量的運動。
選對枕頭
當我們出現打鼾的情況，基本就是因爲我們使用的枕頭的原因，如果枕頭過高或者枕頭過低的話，就會出現呼吸道受阻，而這樣的話，就會出現打鼾的情況出現。另外當我們的枕頭使用不合適的話，也是很容易出現落枕的情況。總的來說，想要治療勁椎病就要選擇一個合適的枕頭。
正確的睡姿
當我們在睡覺的時候出現打鼾的情況，有可能是因爲睡姿不正確而導致我們的氣管受到了堵塞，所以一定要保持一個正確的睡姿，這樣纔不會壓迫到氣管，從而出現打鼾出現。最好的方式就是仰臥的方式來進行。
治療打鼾的偏方
吃蔥白
在每天睡覺之前，先把蔥白洗淨，然後放在嘴巴咀嚼之後吃進去，這樣是可以治療打鼾，其效果也是很不錯的，可以吃到打鼾治療好即可停止。
含橘皮
橘子皮也是可以治療打鼾的疾病。我們可以選擇在睡覺之前10分鐘左右，然後選一個橘皮，洗乾淨之後含在嘴巴，不要去咬，等到實在忍不了的時候再吐出來。這個方法不僅僅可以治療打鼾，也可以治療磨牙。
今天小編跟大家講了爲什麼男人容易打鼾的情況，跟治療打鼾的幾個方法，如果真的有需要的話，可以參考上面小編介紹的這些治療打鼾方法。（本站()專稿，如需轉載請註明出處。）
