新手練胸 老手練背

來來來!呆夠了室內健身，小編這次帶你們來室外邊呼吸大自然的空氣邊鍛鍊!在戶外健身是不是感覺，整個身心都得到了釋放?來，“新手練胸，老手練背!”練出大背，大手臂!

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如果你找不到單槓你還可以這樣。

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哈哈哈哈哈，別說找不到單槓!誰都不能阻擋愛健身的人，到哪裏都能找到替代的東西來鍛鍊，比如如上，這位健身大哥，小編佩服的五體投地哈哈哈!