坐着坐着就會不自覺得翹起二郎腿，這個坐姿的確是會讓你放鬆下來，覺得很舒服。但是，這種蹺二郎腿的坐姿其實是很不好的，蹺二郎腿傷全身，蹺二郎腿的危害不僅讓你腿變粗，還會影響到你身體的其他部位。
蹺二郎腿
膝關節疼痛
蹺二郎腿最大的傷害就是對膝關節的傷害，長時間扭曲着自己的腿，膝關節會受到影響，從而阻礙膝關節的功能。而對於那些有關節疾病的患者，更加要避免這種彎曲和扭轉。
損傷腰背肌肉和脊椎
蹺二郎腿還會導致駝背，從而對腰椎和胸椎、脊椎形成壓力，骨盆帶動脊椎，肌肉拉伸，脊椎左右的軟組織失去平衡，背部會出現痠痛和疲勞。嚴重的還會造成脊椎扭曲或側彎。
加重靜脈曲張
蹺二郎腿時腿的後部和膕窩處靜脈受到擠壓，靜脈迴流受到阻礙，靜脈壓力增加，就會形成靜脈曲張。特別是下肢靜脈曲張或水腫的患者更是不能蹺二郎腿，否則會加重病況。
蹺二郎腿的危害
不利於生殖器健康
蹺二郎腿時間長，如果還是穿着緊身褲的話，會導致生殖器官的溫度身高，而男性的睾丸生精功能在高溫下會減弱，所以容易引起生育障礙。女性的話在高溫下也更加容易感染，婦科炎症風險增加。
一過性血壓高
交叉的腿會觸發一過性血壓身高，從而引起一些不舒服的症狀。所以在測量血壓時，高血壓患者雙腿要保持自然和放鬆的狀態。
下肢血栓
蹺二郎腿會讓下肢的血流不暢，這樣就容易導致下肢血栓，所以，像吸菸的人、患有房顫和糖尿病的患者要避免蹺二郎腿。否則很容易使病情變得更加嚴重。
蹺二郎腿傷全身
蹺二郎腿傷全身，蹺二郎腿的危害這麼多，你還會圖一時之快，做這個這麼傷害你健康的動作嗎?
