洗澡可以說是我們經常做的事情，不僅是爲了清潔身體，在炎熱夏季的時候，洗一個溫水澡還可以幫助我們快速降溫，但是這件我們經常做的時候有時候也是錯誤的，爲什麼這樣說呢?下面小編小編就爲大家介紹一些錯誤洗澡方式。
洗澡的禁忌
這樣洗澡讓你失去健康
起牀就洗澡
早晨起牀後就洗澡，可以使大腦興奮，甚至一整天都會精神振奮，但如果是還沒有吃早飯就洗澡，那麼很容易會引起眩暈，甚至出現低血糖的情況。如果水溫還很高的話，那麼血管會出現擴張，造成腦供血不足，出現虛脫的情況。建議最好在早飯後半個小時再洗澡。
飽餐後洗澡
剛吃完飯的時候，身體大量的血液是聚集在胃部的，這個時候洗澡，會造成全身血管擴張，出現皮膚和肌肉血流增加的情況，並對消化造成影響。另外，在酒後也不建議洗澡，因爲會造成血壓下降，出現渾身無力，頭暈眼花的情況，嚴重還會導致心臟病和腦中風的情況出現。
用太多沐浴露
沐浴露中通常都含有月桂酰胺丙基甜菜鹼，這種物質可以快速深入到身體內，如果長期使用的話，在身體內與鈣、鐵結合，那麼會導致乾燥、過敏性皮炎等問題的出現，建議大家儘量選擇沒有香味，功能相對簡單的沐浴露。如果身上不髒，那麼完全可以不用沐浴露。
洗澡的禁忌
洗澡時長時間泡在熱水裏
一般洗澡浴池內的水溫要高於體溫，泡在水裏，會出現心跳加快，心臟負荷增加的情況。隨着心臟搏出血量增加，人體的血壓也會升高，易使心臟病發作。特別提醒中老年患有高血壓和心臟病的人羣，不要超時間泡在水中。
上文中小編爲大家介紹的四種常見做法，這些情況都是我們生活中非常常見並且對健康影響很大的問題。除了上文中小編爲大家介紹的幾種情況外，還有洗完澡就睡覺，洗澡超過15分鐘，洗澡次數過都會對健康造成影響。希望大家要多多注意。
