洗澡，多簡單，誰不會？沒想到的是，就是這麼一件在尋常人眼中非常尋常的事情，卻釀成了悲劇：>>>洗澡千萬別隨便做這件事
2016年春節，一對居住在河源市的未婚夫婦，因爲洗澡時間太長二雙雙身亡。本來二人準備過萬春節就結婚的，沒想到被命運捉弄成這樣。
其實，如果單純是洗澡時間長，本不會造成如此重大的悲劇，問題就在於大冬天怕冷，把門窗給管得死死的，用的還是燃氣熱水器，調查的結果是這對準夫妻是死於一氧化碳中毒。
搜索一下，發現通風不良的原因造成洗澡一氧化碳中毒身亡的事件並不少。同時還發現，有不少因洗澡而引發猝死的案例。
洗澡，真的沒有我們想象的這麼簡單，保持通風是最基礎的。此外，洗澡時若沒注意也會有危害，輕則只是頭暈難受，重則就會危及生命。我們洗澡一定要避免下列情況：
飢餓
人飢餓時血壓和血糖都比較低，此時洗澡，溫熱的洗澡水會快速刺激血管，使血管擴張開來。在這種情況下，血液突然涌向大腦和心臟，增加了心臟和大腦的負擔。心臟和大腦負擔變大了，自然需要消耗更多的能量，但是餓着肚子的人哪有這麼多能量供應？難免會出現低血糖、暈倒昏迷等症狀。
剛吃飽
餓着肚子不能洗澡，那吃飽飯後洗澡總可以了吧？一次兩次可以，長期不行。人剛吃飽就洗澡，會影響腹腔血液的供應從而腸胃消化，長期這麼做會降低腸胃的功能，不利健康。專家建議飯後一兩個小時再洗澡更適合。
這樣洗更健康：
別太頻繁
這可不是爲了偷懶不洗澡找藉口，有科學依據。洗澡太頻繁會破壞人體的皮膚有自我保護系統，容易使皮膚變得更加乾燥掉皮。一些油性皮膚的人這樣洗還會使皮膚油脂分泌的速度加快，導致後背的痘痘越長越多。
時間別太長
人體長時間泡在熱水中，皮膚會出現“脫水”現象。同時，身體長時間在高溫環境下，還易導致人體大腦供血不足，身體好點的最多就是頭暈胸悶而已，問題不是很大，及時結束洗澡就行。
但萬一是心肺功能不夠強大的人遇到這種狀況，很容易洗着洗着就暈倒在地了。特別是中老年人，更不應該長時間洗澡。不超過20分鐘的洗澡時間是最科學的。
不要忽視洗澡這件小事，小事不注意，遇到大事後悔也來不及。以上這些洗澡的注意事項大家還是多多遵守爲好。
