孕婦在孕期因爲經常吃補品，因此常常容易引起上火，所以孕婦流鼻血是很常見的現象。但孕婦流鼻血也需重視，食補是少不了的，那麼孕婦流鼻血吃什麼好呢，以下是小編上網收集的許多關於孕婦流鼻血飲食的資料，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。對於經常流鼻血的孕婦來說，多吃一些紅棗是比較好的，如果經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不爲呢。
經常流鼻血的孕婦吃花生米也是比較好的，花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。
花生米對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用，但豬肉皮無論從中西還是西醫上來說，目前還未發現有促進凝血或增強血管彈性的作用。因此，大家可以試試食用花生米。
在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。銀耳擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，達到抗衰老的作用，是秋天進補的上乘佳品。
現在這種天氣食用銀耳的話，可以緩解皮膚出現乾燥的情況，同時還能能到祛斑養顏的功效。最關鍵的就是銀耳具備了一定的止咳、補腎的功能，是一種非常理想的補氣產物，所以孕婦食用銀耳是一種非常有意義的事情。銀耳還有滋陰潤肺，補脾安神的作用。適用於乾咳痰少、口乾咽乾、飲食減少、心煩失眠、手足無力等症。健康人食用能消除疲勞，增進食慾，增強體質。
孕婦流鼻血可以多吃梨，因爲大家都知道，梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。流鼻血與肺熱有關係，此時需要的不是“下火，而是“潤燥”。因此人應該在飲食上注意調節，秋季流鼻血關鍵還是補水。喝足夠多的水必不可少，可用雪梨、荸薺、白木耳煲水飲用，飲食少辣，多吃清潤帶甘甜的食物。
梨被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用。梨適合一般人羣食用，孕婦也一樣可以吃，特別是秋梨。不過孕婦吃梨仍有許多要注意的地方。梨常吃可補充人體的營養，可潤滑肌膚、調整膚色。父母如果皮膚都比較粗糙，孕媽媽懷孕期間可以考慮適當多吃些梨，讓寶寶皮膚更加水嫩。
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。將檸檬鮮果洗淨，橫切成2mm厚的片，去種子後直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。檸檬含有豐富的維生素，檸檬裏面的維生素C含量是很多的，所以我們常用檸檬來美白，檸檬有預防血管疾病的好處，常吃檸檬可以預防高血糖呢。
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調味品。
