喝酒時的“五不爲”習慣，也能減輕酒對健康的損害。
一不爲，酒不可與咖啡同飲。咖啡的主要成分是咖啡因，具有興奮、提神和健胃的作用，如果與酒精同飲，會刺激血管擴張、加快血液循環，極大地增加心血管負擔，甚至危及生命的安全。
二不爲，患有感冒者最好不要喝酒。因爲，感冒病人尤其是嚴重者，多有不同程度的發燒，一旦退燒“約”和酒相遇，兩者產生的代謝物將對肝臟產生嚴重損害。
三不爲，一些有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要絕對禁止喝酒。
四不爲，酒不與茶同飲。原因在於，人喝酒後80%的酒精是由肝臟分解成水和二氧化碳並排出（轉載自中國健康網，請保留此標記。）體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，並降低腎臟功能。所以，酒後不要飲茶，最好吃點梨、西瓜之類的水果爲宜。
五不爲，最後要特別提醒的是，酒後不宜服“約”！酒後服“約”，害處多多。據瞭解，酒後服“約”，要增加毒性副作用。比如酒後服痢特靈、優降靈等“約”，就會出現心律失常、血壓升高等反應;又如酒後服鎮靜“約”、抗癲癇“約”、抗過敏“約”、降壓“約”等，一方面可增加對大腦的抑制效應，而另一方面又使“約”力陡增，超過人體正常耐受量，導致危險發生。
