骨質疏鬆是人體非常常見的一種疾病，主要是發生在一些中老年人的身上，很多人都認爲是缺鈣導致的，所以人老了之後都說也好多補補鈣，這是真的嗎？關於那些疾病疾病的誤區你知道哪些呢？一起跟隨小編看看吧，那些年你被騙的那些事。
現在是一個信息的社會，一點消息都會通過網絡傳播，各種各樣的養生信息更是在人羣中流傳，那麼這些養生信息是不是真的呢？趕緊看看吧！
有心臟病，最好躺着別動
真相：在耐受範圍內，要適量運動
老陳今年60多歲，不久前，他因高血壓心臟病到市第二醫院住院，入院時，是用帶輪子的牀被推上樓的。他說，他有過中風病史，心臟也不好，已經臥牀三年多了，現在起不來了，而且越臥牀越不能動，一動就喘。
市第二醫院心內科主任江隆福主任醫師說，很多心臟病患者，特別是動過心臟手術的，有個共同的誤區：認爲患了心臟病就要靜養，其實這是錯誤的。
其實人如果長時間的不運動的話也會出現器官健康問題，尤其是我們的心臟。
"靜養的本意是爲了讓心臟更好，殊不知這樣會降低心臟對運動承受能力，變得更脆弱。"江主任建議，要在專業醫生指導下進行適當運動康復，還能減少病情惡化和反覆。
不過心臟病患者運動強度還是要控制的，病情不同，方案不同，總的原則是：要在耐受範圍內運動。比如心臟病患者爬樓梯到三層會胸口痛，就要在爬到二樓就休息;如果走路40分鐘就氣喘，那在30分鐘就要停下來休息。
另外，心臟病患者可以去正規醫院的心臟康復治療中心，有多學科專家對患者進行評估，再從運動、用藥、心理、生活方式給予指導。
得風溼病是因爲受寒
真相：是免疫系統作祟，寒溼只是誘因
陳女士快40歲了，身體很好，就是有時身上會無緣無故長些小疹子，不礙事，就一直沒檢查。前幾天，她晚上睡覺忘記關空調了，起牀後兩隻膝蓋痠疼，她想可能吹出了風溼，就近到了市第二醫院。
經過檢查，陳女士確實是風溼病。她很懊惱，責怪自己開着空調睡覺。醫生告訴她，風溼並不是吹出來的，她皮膚上的小疹子，已經是患病信號。
寧波市第二醫院風溼免疫科主任陳勇主任醫師說，像陳女士這樣認爲吹了風，受了寒，出現關節不適，給自己診斷爲"風溼病"的，幾乎每天都能遇到。這是個誤區，其實風溼病並不是溼寒環境導致的，這只是個誘因。
溼冷的環境、病毒和細菌等感染、激素失調、遺傳等都與風溼病密切相關，但發病的根本原因，還是機體免疫系統功能紊亂。免疫系統爲何會紊亂，現在醫學還沒有答案，所以風溼病是不能從根本上預防的。
寒溼是誘發或加重風溼病情的重要因素之一，一旦確診有風溼，要注意關節保暖，少接觸冷水，儘量呆在乾燥有陽光的環境;另外，如果患了感冒、拉肚子、尿路感染等感染類疾病，要抓緊治療，否則也可能誘發會加重風溼病。
減少風溼病痛苦的最佳方是早發現早治療，如果有發熱、晨僵、肌肉無力、關節變形、皮膚有皮疹、出現口腔潰瘍、眼部有葡萄膜炎、鞏膜炎、角膜炎等，都應警惕風溼免疫病的可能，及時到風溼科就診。
一發燒就輸液是不好，但會好得快
真相：發燒後喝點淡鹽水，與輸液效果一樣
30歲的小林前兩天感冒了，晚上發起了高燒。第二天還要出差。他急忙到了醫院急診，進門就軟磨硬泡要求醫生給他吊鹽水，特意強調藥量大一點，他知道感冒最好不要輸液，但爲了工作，要早點好起來。
市第二醫院感染內科陳琳主任醫師說，這兩年，感冒不需要輸液的觀念在慢慢被人接受，但"輸液好得快"的誤區仍廣泛存在。
爲什麼很多人感冒輸液後確實感到有好轉？陳琳解釋，感冒發高燒容易引起出汗、脫水，人就會萎靡不振，輸液時大量的生理鹽水進入體內，補充水分，自然會感覺精神了，但這並不代表病快好了。患者在家喝些淡鹽水，與輸生理鹽水的效果是一樣。
治療感冒，口服藥並不比輸液效果差，以抗菌藥物爲例，如氧氟沙星、阿奇黴素等抗菌藥，通過口服是能夠完全被吸收的，所以口服和輸液效果差別不大，而頭孢類藥物通過口服不能百分百吸收，輸液效果會好一些，但通過加大口服劑量，其實也能夠達到一樣的效果。
而且，口服藥物有一個肝臟解毒的過程，能夠降低藥物毒性對人體的副作用，而輸液是藥物直接進入人體血液，對人體的毒副作用顯着增加。
陳琳說，目前，只有感冒誘發了一些慢性病的急性發作、重症感染或不能飲食的人才考慮輸液。
要注意的是，如果感冒後一直流膿鼻涕、有黃痰，可能是細菌性感冒，最好到醫院來，醫生根據情況開抗菌藥;另外，老年人、孕婦、手術初愈及有基礎型疾病等免疫力較低人羣，感冒後也要到醫院讓醫生評估病情，避免引起其他併發症。
結語：以上就是關於骨質疏鬆該怎麼辦的內容，上述介紹了骨質疏鬆的誤區，你知道了嗎？骨質疏鬆不一樣是缺鈣造成的，對於上述的這幾個養生誤區你知道了嗎？小編在這裏提醒大家還是選擇科學有依據的養生方法哦！
