中醫特色：按摩減肥是通過按摩局部，腹部或全身，來促進身體脂肪的運動和重新分佈，使脂肪處於柔軟而且容易燃燒的下沉積狀態，以達到減肥的目的。
適合人羣：適合各種類型的肥胖人羣，無需特殊設備條件，甚至我們在家也可以自己簡單按摩。
身上有傷或疾病的女性不適臺進行按摩減肥。
在經期和妊娠期不適合進行按摩。
特別叮嚀：雖然按摩對減肥有效果，但還是應該在控制飲食和運動的基礎上進行。
太飢餓和過度疲勞時不要進行按摩。
按摩前要充分做好準備，如修剪指甲洗淨雙手，取下戒指等，以免損傷皮膚。
專家解析：最常用的按摩是腹部按摩和全身按摩兩種，其中腹部按摩是消除“小肚腩”的有效方法。
按摩減肥可消除腹部脂肪，促進腸道的蠕動，幫助消化和排便。
