如果你堅持每天都喝中藥來減肥的話，那麼你可以考慮停止節食和運動了，因爲中藥完全可以幫助你瘦身了，如果你適當的運動一下，一個星期瘦10斤是完全沒有問題的，中藥可以根據自己的身體素質和需求的速度來調整，如果你不太急而且也不是很胖的話，一天一碗或是兩碗就夠了，如果你需要快速減肥並且基數大的話，最好保證一天喝三次以上哦。
中藥減肥配方一
材料：黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。
效果：此方益氣健脾利溼，適用於氣虛痰濁甚之肥胖。
中藥減肥配方二
材料：龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、鬱金、草決明、澤瀉、荷葉。
效果：此方用於肥胖者痰溼化熱、肝熱上衝之肥胖，以清肝利膽化濁。
中藥減肥配方三
材料：馬尾連、茯苓、白朮、忍冬藤、大腹皮、生大黃。
效果：此方適用於肥胖者溼熱互結在腸胃，以化濁利溼通便。
