口臭讓人們面臨着尷尬，口臭也會讓一個人失掉自信。你知道口臭怎麼去除嗎？哪些方法能夠幫助口臭的人趕走“毒氣”呢？今天小編就爲大家推薦一些可以清新口氣的方法，趕緊去學學吧！
口臭怎麼辦 3款中醫藥膳趕走“毒氣”
(1)薄荷粥：
鮮薄荷葉30克(幹品15克)，粳米50克。將鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。
(2)荔枝粥：
幹荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將幹荔枝5～7枚(去殼)，粳米或糯米50克，同入鍋加水適量煮爲稀粥。晚餐食用，連吃3～5日爲1個療程。具有溫陽益氣，生津養血功效。適用於口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
(3)生蘆根粥：
生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根30克洗淨，加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘淨入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱，除煩，闢穢除臭作用。此粥不宜過久食用。
口臭是什麼原因引起的
1、口腔疾病：
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
2、 胃腸道疾病：
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
3、 吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品：
或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
4、節食減肥：
或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
5、 少女口臭：
有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
6 能使唾液分泌減少的藥物：
如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
7、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者：
以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。
8、長期的便祕：
會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
9、晚餐太“重”：
吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留着過多食物等等。
10、心理壓力過大：
經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。一些消化系統疾病，如幽門螺桿菌感染也有可能促使厭氧菌處於活躍狀態，或直接產生硫化物，引起口臭。
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道該如何去除口臭了吧！正在遭受着口臭困擾的人們可以試試這些藥膳哦！還有小編爲大家介紹的一些口臭的原因，大家可以瞭解一下哦！
