豬小排的熱量以及減肥功效
別名：排骨、豬排
熱量：278大卡（100克可食部分）
分類：蛋類、肉類及製品
紅綠燈：
評價：脂肪和蛋白質含量都很高的肉類，熱量在肉類中屬於中等偏高的水平，含有一定量膽固醇，減肥期間不宜多吃。
營養信息
營養素含量（每100克）
熱量（大卡）278.00
碳水化合物（克）0.70
脂肪（克）23.10
蛋白質（克）16.70
纖維素（克）一
維生素A（微克）5.00
豬小排（豬肋排）的營養成分
豬肉爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
豬小排（豬肋排）的功效
味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;
補腎養血，滋陰潤燥;
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
