肌膚美白這項工作其實是不分男女的，現在人人都是向顏看，美白成爲了大衆護膚工作，在我們的傳統觀念中，一白遮百醜，也確實白淨的肌膚對一個人外觀的影響還是挺明顯的，現在人氣非常高的一些小鮮肉哪個皮膚不是吹彈可破的，那細膩的肌膚確實是非常減齡的。
美白
男女的美白的步奏其實是差不多的，我們護膚偏暗黃，除了我們自身的原因外，還有就是紫外線的刺激，我們 沒有及時進行曬後修復，那麼只會讓你的肌膚狀態越來越差，我們臉上的細紋斑點這些都跟紫外線有直接的關係。有人說紫外線是是歲月殺手，想有細膩白嫩減齡的肌膚，防曬是你很重要的一步。
防曬
我們防曬的方法，最直接的就是塗抹防曬霜，現在防曬霜的指數也是有很多種的，一般選擇的原則就是看你所處環境跟紫外線直接打照面的時間有多長。一般在夏天長時間在戶外，需要防曬指數比較高的防曬霜，但是現在冬季選擇一般，中檔的也就可以了，防曬霜並不是越指數越高就越好，選擇合適的也就可以了。
平時自己也應該多吃一些富含維C的蔬菜水果，從體內幫你消解黑色素，現在市面上有很多內服的美白丸，小編在這裏就不推薦了，雖說有很多人推薦說挺有效果的，不過也有很多人在服用過之後，並沒有發現什麼神奇的效果，還有些人出現了不良反應。
日常護理
對於美白的事情是急不來的，每個人的體質不一樣，對一些成分的吸收力也是不一樣的，有人可能被曬黑之後很快就會恢復，但是有些就恢復的非常慢，首先要了解自己的膚質，明白自己要修復曬黑肌膚所需要的週期，做好相應的防護措施，不要想着只是爲了防止你曬黑，防曬過程也是一個抗老的過程，自己年輕的肌膚當然要靠自己保護。
