常喝蘋果汁也可以美容護膚哦。
蘋果汁的製作材料：
主料：蘋果200克
蘋果汁的做法：
1.蘋果洗淨後削去外皮，除去內核。
2.將蘋果用擦板擦成泥狀，濾除小塊，只留果汁。
3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水調勻即可。
食物相剋：蘋果忌於水產品同食，會導致便祕。
功效：延緩衰老 美白潤膚 減肥
