一、中藥治療黃髮方
八珍湯
材料：黨蔘、白芍、阿膠（烊化）、白朮、茯苓各10克，黃芪30克，熟地、當歸、首烏各15克，陳皮6克。
製作：水煎，每日1劑，分3次服。
功效：適用於氣血虧虛型黃髮。
養血潤膚湯
材料：生熟地、女貞子、當歸、天冬、麥冬各15克，升麻6克，何首烏20克，黑芝麻10克。
製作：水煎，每日1劑，分3次服。
功效：適用於陰虛血燥型黃髮女性，頭髮枯黃乾燥。
二、飲食治療少年白髮方
胡桃粳米粥
材料：胡桃、粳米適量。
製作方法：先將胡桃去皮研膏，再以適量水煮粳米，八分熟時加入胡桃膏，煮熟即可。早晚空腹食用。
功效：潤膚益顏，黑髮烏須。
四味粉
材料：黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等分。
製作方法：上料分別炒香炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝食一小湯匙。
功效：烏髮養髮。
三、飲食治療頭皮屑
麻仁柳枝湯
材料：鮮柳枝50克，亞麻仁50克。
製作方法：上藥加水煎煮，去渣取液，一日分3次口服。
功效：去除頭皮屑。
蔬果汁
材料：包心菜200克，胡蘿蔔400克，蘋果300克，海帶粉2—4克。
製作方法：將包心菜、胡蘿蔔、蘋果切碎榨汁，加入海帶粉，隨量飲服。
功效：營養秀髮，去除頭皮屑。
四、飲食治療脫髮
首烏桃仁豬腦湯
材料：何首烏30克，核桃仁30克，豬腦適量。
製作方法：何首烏水煎，棄渣取汁；用汁煨核桃仁、豬腦，熟後調味，連湯吃盡，每日或隔日1次，直至長出新發。
功效：防治脫髮。
鯉魚三味湯
材料：鯉魚一條（500克以上），川芎10克，茯苓10克，天麻25克。
製作方法：鯉魚刮鱗，棄內臟，剖成兩半，橫切成8塊，魚頭也切8份，分裝8碗。川芎、茯苓切片，以淘米水浸泡。再放天麻，泡4—9小時後取出天麻，置米飯上蒸透，取出切成薄片，分放盛魚的碗中。再將調味品加入清湯適量，淋在魚塊上，放蒸器中蒸熟，根據個人口味放入調料即可食用。早晚各1次，每次1碗，連吃月餘，直至長出新發。
功效：營養秀髮，長髮。
