內關穴的準確位置取穴方法
先攥一下拳頭,可以看到手部有兩根筋,內關穴在這兩根筋中間,然後放鬆手指,腕橫紋上2寸、兩根筋中間的點就是內關穴。
網絡上後很多用橫指找內關穴的圖片,有些是2指,有些是3指,其實這要看個人情況,2寸大概是6.6釐米。
內關穴的功效
內關穴是治療心血管疾病的首選穴位,可治療心痛、心絞痛、冠心病,也可以治療痛經、暈車、腹瀉。