早泄是一種比較嚴重的男性的性功能障礙性疾病，不僅對患者的心理造成很大的影響，還會導致家庭不和，所以早泄一定不能忽視。很多患者都爲了早泄不惜重金尋醫治療，甚至落入不法之徒的圈套。那麼，冬季如何防治男人早泄呢？
按摩養生防早泄
在幾千年的人類文明史上，愛與做愛是人類繁衍，表達愛情的方式。與現代人一樣，我國古人在過性生活時，不但追求做愛時的愉悅、快感，還注重做愛時的養生之道。
關元穴位置：臍下四指處。關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱爲下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這裏的寸是同身寸，每個人手掌四指併攏的寬度，就相當於同身寸的3寸，所以，要找到關元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。
按摩方法：自我按摩時，首先可以以關元爲圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘；隨呼吸按壓關元穴3分鐘。
自我保健療法：點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鐘。
坐式療法：患者取坐式，閉目放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。
俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每週5次，堅持治療1個月。
仰臥式療法：患者取仰臥式，閉目，全身放鬆。取穴爲中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裏、三陰交、涌泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40分鐘，每週5次，堅持1個月爲1療程。堅持按摩能有效治療早泄。
飲食輔療效果好
1.早泄患者要注重飲食調理，要控制體重，少菸酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。
2.早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
3.早泄患者不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
4.水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
5.其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
