怎樣才能懷上孕
一、掌握排卵期
我們都知道女性每個月回來大姨媽，在這個月裏面，有危險期、安全期、排卵期，對於正常生育年齡的婦女來說，每個女性的卵巢一個月只會排出一顆卵子，二這顆卵子在排出體外的時候，它的壽命就只有1～2天，而男性精子在女性生殖道里可存活2～3天。
受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天進行夫妻生活，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。對於月經規則的女性是，你計算出下次月經什麼時候來，下次月經的第一天倒減去14天。
這一天就是排卵日。如該婦女月經週期爲28天，她的排卵日就應在月經週期的第14天左右；如該婦女的月經週期爲40天，則她的排卵日就應在月經週期的第26天左右（即下次月經前14天左右）。意見建議：如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始，保持兩天同房一次的頻率，如無特殊情況，一般會懷孕的。
排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，可以用排卵試紙結合B超監測排卵，這個最準確女子排卵，不單純是個局部的生理過程，並且受全身身心狀態的影響，反過來身心狀態也進一步影響排卵及卵子的質量，兩者之間互爲影響。
如果準備快速懷孕的女性朋友，可以在之前就測好自己的排卵期，然後在排卵期到來的時候調整好自己的心情，讓自己的心情達到最佳的時候，爲懷孕做好一切需要的準備。
二、正確體位
如果準備懷孕，在體位上可以採取男上女下位，事後可將女性的臀部用枕頭墊高，並保持1小時左右。這種方法能有效的使精液在女性陰道後穹窿裏儲存液化，精子活動率增高。對於女性子宮後位者也有提高受孕率的幫助。
三、調整好心態
夫妻在生活中，應當完全放鬆投入，注意力要集中，要排除無關的意念及其它事情的干擾。必須滿足雙方都有慾望的前提條件，而不是單方面的需要，應在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悅中完成。不要抱以是因爲造人計劃而進行的態度，要儘量放鬆心態。這樣反而事半功倍，能快速懷上寶寶。
一般來說，從每月排卵前3天至排卵後1天，是“準媽媽”最容易懷孕的時期，因此醫學上稱爲“易孕階段”。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機，就可以成功、快速懷孕了。
六點妙招讓您快速懷孕
1、優生檢測
優生檢測的項目包括男性，女性的生殖健康基礎檢測，遺傳病檢測，優生抗體七項、免疫，內分泌等檢測，可以避免流產，胎兒發育異常等懷孕意外。
2、男性精液檢測不可少
女性懷孕困難，懷孕流產，包括寶寶健康與男性精液質量關係密切。只有當男方提供優質的精液精子，才能夠和女性的卵子結合，受孕機率與男性關係更加密切。然而，不良生活習慣，吸菸酗酒，熬夜等導致男性生育能力下降。當男性少精子，弱精症，高畸形精子將影響受孕，胚胎着牀，以及胚胎停育。
3、房事要節制，過於頻繁不利懷孕
男性精子的生成需要一定的過程，若太過頻繁的同房，會導致精液稀釋，精子數目減少，精子生成不足。簡單來講，一個大部隊被分爲無數的小分支，小分支的力量是微小了，還未能進入宮腔就被消滅掉了。因此，太過頻繁的夫妻活反而不利於懷孕。掌握一個度，有節制的房事，才能夠利於懷孕。
4、女性受孕的最佳時間
女性受孕時機的掌握，覺得懷孕成敗。女性宮頸粘液分泌增多，變透明，拉絲度變長時是受孕時期，一般這樣的情況會維持一週左右。另外還能夠通過排卵試紙，體溫測試來幫助瞭解女性宮頸粘液什麼時候達到受孕最佳時期。
5、快速懷孕的同房技巧
通過前面的基礎檢測，瞭解到女性子宮的位置，正常位置子宮的女性在同房後需要仰臥，平躺15分鐘左右才能翻身，這樣可以給精子足夠的時間在陰道內液化，並穿透宮頸進入宮腔。若子宮位置是後傾的女性可以選擇膝胸臥位15分鐘，原理同前。這樣的技巧，可以爲懷孕機率增加50%的機會，再加上面的準備，好孕會立馬來到。
6、以輕鬆愉悅的情緒對待懷孕
生殖功能，生育能力都正常的夫妻，情緒太過緊張，滿腦子都是快速懷孕，懷孕，生個健康寶寶，過於緊張反而會延誤好孕時機。
影響女性受孕的因素
1、不良的生活習慣
長期食用咖啡、奶茶、菸酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發育。有研究表明，吸菸對男性生育能力的影響是驚人的，會減少10~40%的受孕機率；而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時，經常熬夜或者通宵上網對備孕的男女也是不合適的，主要是身體過於疲勞不利於受孕。 準備懷孕的男女首先要做的就是養成良好的個人生活習慣，哪些食品、藥物或者生活習慣是不適宜懷孕的，應該瞭解清楚並做好調整。
2、生育年齡
從優生學角度來講，女性的最佳生育年齡在25~29歲之間。一般而言，30歲後優質卵子的數量開始遞減，35歲後卵巢功能就開始衰退，這都直接影響到女性的受孕機率。即使做試管嬰兒，35歲後的成功率也會受到很大影響。
同時，對於男性的年齡也是有一定的要求的，雖然說，男人是終生都可以生育的，但是在男性45歲的時候，他的生育能力也是會慢慢減弱的，如果這個時候想要懷孕的話，就要採取一些特別手段了。
3、精神狀態
處於備孕期的男女在情緒上容易焦慮，尤其是女性，如果連續幾個月甚至一年都無法成功懷孕的話，往往容易變得急躁和煩悶。
殊不知，緊張焦慮的情緒只會增加受孕難度，最終形成惡性循環。很多人可能聽過類似的故事：一對夫婦在備孕了一年多都沒有懷孕後，索性放棄，出去旅遊，結果就在旅遊期間懷孕了。這其實已經說明一個問題：輕鬆愉悅的精神狀態纔是懷孕的最佳契機。
4、環境和職業因素
有四類職業的男性從業人員比普通男性的不育機率要高出數倍：。
教師、金融分析師、工程技術人員、計算機工作人員、不難理解的是，對長期處於化學物輻射或電腦輻射內的人羣，不孕不育的機率相對要偏高一些，很多時候我們無從判斷自己的環境是否真的會影響懷孕，但至少應該準備一個安全、整潔的環境，遠離各種強輻射源、有害氣體以及過於悶熱封閉等的類似環境。
