夏天很多妹子都會選擇穿緊身褲，但是如果穿不好就會變成各種尷尬場景。特別是淺色的緊身褲容易透，尤其是在生理期，妹子們可千萬不要挑戰，一不小心就會尷尬。而且還很容易透出內褲印。最重要的是愛穿緊身短褲是會悶出大事的。一天從早穿到晚的緊身褲對女性健康的影響非常大，女性經常穿緊身褲有什麼危害呢？在夏季女人該如何呵護好私處呢？
夏季女人私處如何保養
一、常穿緊身短褲傷害私處
很多女孩子喜歡穿緊身短褲，殊不知，緊身短褲其實對身體健康危害多多，不僅會影響下肢，使肌肉鬆弛，最要命的是會對私處造成巨大傷害。
1、陰道溼氣不易散發
女性陰道會分泌出一種能殺滅病菌的酸性液體，外陰部經常處於潮溼狀態。穿普通的內褲和外褲，空氣流通，潮氣容易發散。如果穿緊身短褲，溼氣不僅不容易散發，而且排汗還會增多，使下身發出一股難聞的氣味。
2、誘發陰道炎
常穿緊身短褲容易導致陰道內溫度升高、PH值升高，不利於分泌物流暢，誘發陰道炎。腹部勒得太緊，不利於腹部血液循環，容易引起女性身體不適。
3、助養大量厭氧菌
人體內有大量的共生菌，也有不少致病菌，如大腸桿菌、黴菌、厭氧菌等組成的菌叢，它們互相之間處於一種平衡的狀態，其中厭氧菌最適宜在封閉、陰暗和溼潤環境下繁殖。女性常穿緊身短褲，在長時間的緊緊包裹之下，很容易製造適合厭氧菌大量繁殖的環境。正常情況下，陰道內的厭氧菌數量爲70%左右，但是經過這樣的“環境培養”，將使其數量大大增加。菌叢比例一旦失調，炎症便產生了。
4、引發尿道感染
女性由於身體構造特殊，比男性更容易被外界細菌侵擾，患上一些疾病，比如尿路感染。尿路感染在女性中極爲常見，這主要由於女性尿道短，尿道比男性更容易遭到細菌的侵襲。而且女性的尿道口離肛門比較近，有被大腸桿菌侵襲的危險。而緊身短褲的褲襠一般比較低，穿着起來緊緊貼着女性的陰部，很容易附帶這些細菌。
除了對女人私處的危害，常穿緊身褲還會造成以下傷害
1、引發皮膚炎
其實長期穿緊身褲會導致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因爲腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿着緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉澱，不只會導致膚色變暗，嚴重的還會引發皮膚炎或毛囊炎呢！
2、影響下肢
千萬別以爲委屈雙腿憋一憋獲得美感是值得的，這樣做絕對得不償失。說話說，“流水不腐，戶樞不蠹”，人體靠筋脈運行而得到養息。穿得過緊，對身體都是一種束縛，也導致12條經脈不暢通。
下肢的動脈血液一旦循環不暢，就會造成經脈不通，血液迴流不足，容易引發凍瘡、腳底冰涼、腿麻、腿軟等症狀。
3、肌肉鬆垮
很多女生愛穿緊身褲是因爲它能修飾腿部曲線，不過常穿緊身褲其實會讓下身的線條“走形”哦！這是因爲緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，從而讓肌肉越來越鬆弛，最後讓腿部、胃部都變得鬆鬆垮垮，看起來更肥胖。
穿緊身褲固然美，可是爲了我們的身體健康，女性朋友們要儘量少穿緊身褲。最好是穿一些寬鬆舒適的褲子，使自己的身體處於舒服的狀態而不是緊繃的狀態。
二、夏季女人私處如何護理
1、讓私處“呼吸”新鮮空氣
百分百的純棉內褲是女性私密處最貼心的保護。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物。因爲它們都會讓體溫升高，增加細菌的數量，引發陰道疾病。
2、學會清洗
女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚髮幹，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道乾淨。如果感覺清水洗不乾淨，可以選用無刺激的香皂。
但是在健康的狀態下，一天清洗蔭部的次數不宜超過二次，經期應每天用清潔的溫水擦洗外陰。不需用任何洗液，不可沖洗陰道，同時要禁止盆浴。因爲在正常狀況下，陰道本身會維持清潔的工作，所以平時會有一些不均勻、淡白色少量的分泌物，那是正常蔭道自我清潔時所產生的。
3、減少護墊的使用頻率
不少女生覺得護墊用起來很衛生也很方便，特別是月經前後陰道分泌物較多時，很多人都會選擇使用護墊。不過，頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處，因爲護墊表面膠質透氣性差，會令私處密不透氣，成爲病菌滋生的溫牀。所以護墊能不用就不用，如果一定要用的話，也要勤於更換，減少病菌滋生的機會。
4、用避孕套替代避孕藥
小套套不僅能“避孕”，它還能隔離精液中的細菌和來自異性的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等，而避孕藥就沒有這種隔離效果，部分女性使用避孕藥後還易復發黴菌性陰道炎，這是因爲避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致黴菌進一步危害女性健康。
5、穿純棉內褲
我們的私處偏好的面料是棉。棉能讓皮膚呼吸，有效吸收水分，是理想的貼身衣物。如果你在家裏的私密壞境呆着，也可以不穿內褲，讓私處盡情呼吸。
6、勤做骨盆操
骨盆操能加強你的骨盆底肌肉，讓私處神經更加敏銳，不僅有益膀胱等下體器官的健康，還能促進性生活。
7、多吃原味酸奶
酸奶中富含益生菌，能保護你免受陰道酵母感染。同時，要避免吃太多含糖高的食品，因爲會提高陰道感染的機率。
8、滋潤你的私處
引起陰道乾澀可能是由於服用抗組胺藥、抗抑鬱藥或口服避孕藥。懷孕之後或者絕經之前也會出現。乾澀的陰道不僅會引發瘙癢，也不利於性生活的順利進行。因此，感受到乾澀時，不妨讓潤滑油來補救。
9、堅持每年檢查
每年至少一次婦科檢查。除了常規檢查，還可以利用這一機會同醫生交談有關避孕以及其他性生活方面的問題。
10、騎行時要小心
如果女性熱愛這項運動，那麼當她騎行時其生殖器出現麻木、疼痛、刺痛等症狀的風險會增大。因此，在進行騎行運動時，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調整，以免私處受傷。
