很多老人退休後，忽然之間就覺得沒事做了，整日悶在家裏，長此以往，容易鬱結成病，那麼退休後如何打發時間呢？個人認爲可以從他們各自的年齡、特長、興趣、愛好、經濟條件等具體情況出發，將退休生活的內容安排得豐富多彩。具體的介紹如下：
老人退休後怎麼打發時間？
退休老人首先要樹立“退休不是人生的終點，而是人生道路上的一個驛站”的思想，克服“無爲無聊”的自卑心態，積極向上，精神充實，努力做到老有所學，老有所樂、老有所爲，讓夕陽出漫天晚霞。
其次，退休老人們要從各自的年齡、特長、興趣、愛好等具體情況出發，自我設計，將退休生活的內容安排得豐富多彩。
在健身鍛鍊方面，早可選擇跑步、氣功、拳劍舞操等項目。晚可選擇散步，到大自然中去吸取新鮮空氣，持之以恆，於身心健康必有好處。身體狀況和經濟條件較好的老人，可避開節假日高峯，結伴出門旅遊，飽覽祖國名山大川，陶冶情操，充實自我。
除體育鍛煉以外，老年人亦可適當從事家務勞動，或學習烹飪；或種花養草；或逗養寵物；從中獲得樂趣。探親訪友，談天閒聊，回顧往事，亦可延緩衰老。
文化水平較高的退休老人，可舞文弄墨，向報紙、雜誌投稿，謳歌美好人生。
退休老人們的精神和生活內容充實了，纔不會感到無事可做，而是有事可做。纔不會感到空虛無聊，而是充實美好。
老人退休後適合做的事
養寵物
養寵物非常適合大把時間的人，只有他們才能照顧好這些小天使。有的人退休在家，兒孫不在身邊，就剩下自己，那麼更加要養寵物了，狗狗適合喜歡溜達的老人，而貓不需要別人多費心，適合懶人。
出門旅遊
工作的時候，我們想要旅遊抽不開時間。但是退休了，就有大把時間可以遊山玩水。現在很多旅行社肯定注意到這裏，經常會推出老人線路，不僅節奏慢，而且還打折，挺實惠的。
讀老年大學
在當今社會，上大學不是什麼了不起的事情，不要說本科了，就連考上研究生，博士生都不稀奇。但是對於上代人來說，上大學是比較困難的，尤其對於很多老人來說，念大學是個遙不可及的夢想，所以剛退休趁身體還不錯，圓自己的夢想吧。
做志願者
很多人不服老的，在二十一世紀五六十歲能叫老麼？不能。很多人雖然退休了，卻發揮餘熱。去做志願者，做糾察。增加自己的社會存在感。小編非常敬佩這樣的人。幫助自己，幫助社會。
