“其六兼毒，病名溫毒，一名熱毒，重稱時毒。”熱毒對於身體的傷害是可大可小的，一般來說主要是引起胸悶不適、大便不暢等症狀，但是時間長了，對於身體的傷害是極大的，所以建議患者還是早點發現，及時治療，這樣對於身體的傷害也能相對小一點。
一般人中熱毒證的時候，通常感受到的是身體發熱，而且可能會導致疹子的出現，還不容易好，建議這個時候，主要是要健脾、化溼、活血、清瀉，這樣才能很好的把熱毒治療。小編這裏就簡單介紹一下中熱毒後應該怎麼辦，這樣也能很好的調節好身體的健康。
一、到醫院檢查，不要隨意吃藥
身體發熱的時候不要單純的認爲是發燒感冒啥的，甚至是隨意判斷、吃藥，因爲可能是熱毒導致的，腎功能、微循環此時都會受到很大的影響，所以是很難通過藥物來治療的，甚至是對身體產生極大的傷害。不能及時的排出，對身體的影響只會更大。
所以建議還是對症下藥，到正規的醫院去檢查，這樣才能從根本上治好這個因熱毒引起的病症。切忌在瞭解病因之前，私自買藥，這樣不但病不易治好，甚至是會對自己的身體也會產生極大的影響，甚至是會導致溼疹等症狀的出現。
二、多吃具有排毒功效的食物
如果本身的腎功能、微循環有點遭到破壞，體內的毒素無法通過內臟和汗腺排出去，從而導致毒素堆積在體內。如果吃一些敏感的食物，刺激身體的話，就會導致身體產生溼疹等情況的出現。
建議戒食酒類食品、油炸食品、辛辣食品，有些海鮮的話，也建議少吃一點，以免造成身體的過敏反應，像牛奶和豆類食品也要少吃，因爲蛋白質的食物不是那麼容易消化的。菠菜、苦瓜等食物的話，是比較能夠促進身體的排毒的，防止出現便祕的情況的出現，能夠及時的排出身體的毒素。
三、按時睡覺、不要抓撓
睡眠對於身體毒素的排出是至關重要的，我們都知道毒素一般是積累到一定的程度纔會爆發，所以如果能按時睡覺的話，身體就會在這段時間進行排毒，從而把身體的廢料及時的排出去，這樣身體的毒素纔不會產生堆積，對自身的身體產生影響。
另外在日常洗澡的時候，儘量不要使用鹼性過強的肥皂等洗漱用品，也儘量在太陽底下行走，儘量不要讓陽光灑到身上長溼疹的地方，當然如果還沒爆發疹子的話，也要足夠的注意身體毒素的排出。
四、適當的鍛鍊
毒素排出的渠道除了大小便等渠道，還有汗腺這個途徑，適當的鍛鍊的話，可以促進身體的血液的流通，從而促進微循環，進而能夠及時的出汗，能夠通過汗腺把毒素及時的排出去。但是要記得要適當的鍛鍊，不要超負荷鍛鍊，能夠起到促進身體健康的作用就差不多了，不要太過劇烈的運動，反而會給自己的身體造成很大的傷害。
一般來說，熱毒對於身體的傷害還是有點大的，而且身體對於熱毒的感知比較大，因爲身體會發熱等等症狀，一般出現這些情況的時候，不要私自治療，還是要對症下藥，以免造成更大的影響，當然，飲食、睡眠等方面也要足夠的注意才行。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
