十月懷胎縱然辛苦，但是當寶寶順利生下的那一刻，所有的苦痛都是值得的。此時寶寶成了全家人關注的焦點，但是請別忘了把寶寶生下的媽媽們。她們更需要關心和愛護。因爲，產後的媽媽們此時身體也是最虛弱的時候，因此在產後恢復的過程中，更是馬虎不得。
因爲分娩後，產婦的傷口是很容易感染的，爲了防止感染，在產後就要注意衛生清潔，同時要注意觀察產後出血、排尿、宮縮陣痛等情況，另外在分娩之後產婦要注意休息以及注重飲食。
當然如果產婦和家人們在產婦分娩後足夠細心，一般都不會有太大的問題，但是也有一些問題需要產婦注意，並正確恢復和治療，否則對以後的生活和健康，都會產生不好的影響。具體問題如下：
1、氣血虧虛
整個懷孕過程是需要耗費大量的精力、體力和營養的，加上分娩的時候產婦大量失血，並且花費過多力氣，往往導致產後氣血虧虛。此時的產婦是很虛弱的，且容易受到風寒邪溼的入侵，即使在坐月子的時候多加註意，仍然容易出現腰膝痠軟、冒虛汗、睡眠差、關節痛等問題。
2、產後缺乳、乳房脹痛
有些產婦產後乳汁很少甚至是一點也沒有，這都與產婦體質、飲食、精神狀態、胸部發育等問題有關。而產後如果缺乳，那麼寶寶就得不到充分的母乳餵養，有些產婦則相反，在產後容易出現乳房脹痛以及溢乳的現象。
3、骨縫張開
這其實就是骨盆處肌肉與接縫鬆緩，同時子宮口伸展張開的一個過程。在生產前，骨縫張開是一個緩慢且痛苦的過程，在生產後想要恢復也需要花費一定的時間，一般完全恢復需要大約3~4個月，如果產婦沒有采取科學的方法，那麼是很容易留下後遺症的，除了恥骨分離所帶來的疼痛外，骨盆前傾，盆底肌肉受損還可能出現尿失禁、子宮下垂、陰道膨出等問題。
除了以上3點，新媽媽在產後還可出現過度肥胖、乳房下垂、陰道鬆弛等困擾。面對這些問題，最好的方法就是通過自身的努力以及醫生的建議在產後進行恢復和治療。因爲，自己盲目採取措施恢復和治療，效果往往適得其反，因此如果情況嚴重，一定要諮詢正規的醫療機構，或者到產後恢復機構進行科學且有效的恢復。
