男性因爲工作壓力，因爲縱慾過度，因爲心理因素等等原因，都可能會導致早泄的出現。這時候往往因爲在房事上堅持的時間太短，導致女性不能盡興，時間長了，可能就會導致夫妻間出現感情的不和諧，影響到家庭的穩定的。所以一旦男性出現了早泄，一定要注意及時的調理。今天，小編推薦一種非常簡單的緩解早泄的運動——提肛運動。
進行提肛運動對早泄有用嗎？
雖說早泄不是病，但影響了女性對性生活的享受，引起女性不滿，因此爲了女性的“性福”，都希望男人能夠“堅持不泄”。其實，性生活時間還是可以延長的，如經常進行身體鍛鍊，常做提肛運動，適當用些強壯身體的藥物，提高自身控制能力，經過訓練，早泄就能好轉。
從射精原理來看，完整的射精過程開始是海綿體完成勃起，然後龜頭在受到一定程度的刺激後精液會從睾丸輸出，小管收縮，精液再經過尿道球部被進入精液刺激後，膀胱頸即反射性關閉，同時內括約肌收縮完成射精過程。
據醫學界長期試驗觀察可知：有意識地控制括約肌收縮可以推遲射精時間，即延長性愛時間。而括約肌位於人體肛門處，所以提肛爲什麼能治早泄，這就是提肛治早泄的原理。提肛是延長性愛時間技巧。
總的來說，提肛調理早泄治療方法對於治療和調理早泄是有一定功效的，具體要不要採用提肛調理早泄治療方法，患者應該到正規的醫院接受治療，遵醫囑配合治療。
早泄如何治療
1、心理療法
很多早泄患者是因爲心理壓力過大，思想負擔太重，長期處於焦慮、苦悶、抑鬱、煩躁、悲觀、消積等負面情緒中而導致的，這類早泄患者可以進行自我調節，放鬆心情，適當調節心理，聽一聽舒緩的音樂，減輕心理負擔和壓力，保持樂觀開朗，心理療法只對一些因心理、精神等原因引起的輕度早泄患者有良好的治療效果，對於一些重度早泄患者還需要在專業心理輔導醫師的輔導下進行恢復。
2、行爲療法
有一部分早泄患者是因爲夫妻配合不好而導致的早泄，這類患者可以通過行爲療法來進行恢復，可以變換性交體位，不一定要採取男上女下的夫妻生活姿勢，也可以採取女上位，女側位的姿勢；變換性交場地，車裏、乾淨的浴室、客廳等，環境變化對於治療早泄有幫助。
3、藥物治療
隨着神經藥物學方面的進展，對於有生理因素或其他疾病造成的早泄，也有一些藥物可以達到治療效果，但是藥物治療必須在醫師指導下進行，不可盲目服用，更不能濫用壯陽藥，很多早泄患者認爲服用壯陽藥要以治療早泄，這是不切實際的，壯陽藥對一些性慾低下、陽痿患者有一定的作用，但是對於治療早泄沒有任何幫助，且長期服藥會產生副作用。
4、手術治療
目前最有效果的治療早泄方法就是手術治療，相當一部分早泄，是由於陰莖過於敏感所致。針對這類早泄問題，只需要切除多餘的敏感神經就行了， 可以對於這類早泄進行治癒。
