風寒導致的感冒，是最爲普遍的感冒類型之一。相對於其他類型的感冒，風寒感冒不易好，還很傷身體，寒氣一天不除，對身體的傷害是很大的。
而很多人感冒了就馬上去吃藥，甚至去打點滴，殊不知藥吃多了，特別是點滴打多了，身體的免疫力會下降，而且身體對吃藥、打點滴有很大的依賴性，以後不喝藥、不打點滴都好不了。其實感冒了不必要一定要吃藥，通過食療，尤其是喝湯，也有很好的治療效果。
那麼到底風寒感冒喝什麼湯好呢？
風寒導致的感冒，主要是體內受寒氣侵襲，這時候要做的事情是，驅寒。只要把寒氣驅除了，感冒也就好得快了。而驅寒的食物有很多，經典的食材有生薑、香菜、荊芥、蘇葉等等。
一旦感冒，除了驅寒外，還需要做一件事情，那就是補充能量。一般感冒了，食慾會下降，身體流失的營養就更多了，這時候的身體會大傷元氣。因此感冒了還需要多吃富含蛋白質的食物，以補充身體流失的營養和能量。
具體可以經常做下面幾款湯來喝，有效緩解感冒症狀。
1、生薑草魚湯
生薑驅寒，草魚補充由於感冒而流失的蛋白質，做成生薑草魚湯不僅可以驅寒，還可以補充能量，起到解寒益氣的作用。
做法很簡單，只需要取材料草魚片、生薑片和米酒適量即可。先把魚處理乾淨，用生薑片醃一下，然後把冷水煮開，放入少量生薑片，再放入醃好的草魚片，放入米酒去腥，煮個十來二十分鐘，即可起鍋。做出來的湯鮮美營養，吃了驅寒效果很不錯。
2、黃豆香菜湯
黃豆可以補充由於生病感冒流失的能量蛋白質，而香菜有很好的驅寒效果，感冒了多喝黃豆香菜湯，起到很好的緩解效果。
做法也十分簡單，準備好主材黃豆、白蘿蔔、香菜，先把黃豆泡一天左右，然後把白蘿蔔去皮，切片，香菜洗乾淨。將黃豆、白蘿蔔一起放到鍋裏大火煮開，之後轉小火煮50分鐘左右，再下香菜、調料，就可以食用啦。
3、五神湯
這道湯可能大家聽得少，也很少喝。但是它對風寒感冒的效果是很不錯的。主要由荊芥、蘇葉、茶葉、生薑和紅糖5種材料製作而成，因此也成爲五神湯。其中的每一種材料對風寒導致的感冒都有治療效果，尤其是荊芥、蘇葉和生薑，驅寒效果很好，而茶葉和紅糖又可以養脾暖胃，對因感冒大傷元氣的身體有很好的調理作用。
做法非常簡單，先把紅糖加水煮沸，再把荊芥、蘇葉、茶葉、生薑加入冷水煮沸，然後把煮好的紅糖水倒進去，就可以喝了，像喝茶一樣簡單。當然，趁熱喝的效果是最好的。
