腎陰虛的常見表現症狀有腰膝痠軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、夢遺、崩落、形體消瘦、兩顴發紅、盜汗、五心煩熱、舌紅少津，如果出現上面這些症狀，那麼就需要及時調理了，否則會對身體造成危害，影響身體健康。
治療腎陰虛常用的中藥包括黃精、百合、山萸肉、龜板、鱉甲、女貞子、枸杞等，如果不想喝中藥，可以嘗試一些中成藥，常見的中成藥中可以治療腎陰虛的有六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸、左歸丸、河車大造丸等等，這7種中成藥，都是可以治療腎陰虛而引發的各種症狀的，中成藥雖然簡單易服用，也要對症纔有效，畢竟都是純中藥成分，如果服用不對，也容易對我們的身體造成傷害，因此服藥要謹慎。
當然，治療腎陰虛的中成藥還有很多，這裏就不一一介紹，下面介紹一些可以治療腎陰虛的藥膳食療方，可以在日常的生活中食用調理。
1. 花生燒豬腳
這道食療方的功效是滋陰補腎補氣血，所需要的材料包括豬腳、花生、紅棗以及蔥、姜、料酒、醬油、白糖、味精、花椒、八角、茴香等調味品。
製作的方法是先將豬腳洗淨去毛後剁成塊狀，放入開水中煮至四成熟後撈出瀝乾水分後，放入醬油拌勻醃製，隨後鍋內放油燒至七成熱後放入醃製好的豬腳，將豬腳煎至金黃色後轉入砂鍋中，再加入提前泡好的花生、紅棗以及其他調味料，加入清水大火燒開再轉小火慢燉至熟爛即可食用。
2. 雙耳湯
雙耳是指白木耳也就是銀耳和黑木耳，這道湯能夠滋陰潤肺補腎，所需要的材料就是銀耳、黑木耳和冰糖。
做法很簡單，只需要用溫水將兩種耳泡發洗淨後放入燉盅內，加入清水和冰糖放入蒸籠裏蒸熟就可以喝了。
3. 黑芝麻紅棗粥
這道粥是可以起到補肝益腎、烏髮、潤五臟等功效的一道粥，所用的材料是黑芝麻、大米、紅棗和糖。
製作方法是先將黑芝麻炒香後碾成粉末，然後將大米、黑芝麻粉和紅棗一起放入鍋中加水煮粥，煮好後加糖調味即可。
4. 海蔘燉瘦肉
這道湯可以補腎益精，還能潤腸解燥，幫助緩解便祕。需要的材料是海蔘、瘦肉、紅棗和調味品。
製作方法是先將海蔘泡發後洗淨切成絲，瘦肉切塊，紅棗去核，然後將這些處理好的材料一起放入燉盅內加入開水，然後用小火隔水燉2-3個小時即可調味食用。
5. 蟲草淮山鴨湯
這道湯適用於因腎陰虛而出現失眠、耳鳴、口乾、咽燥、腰膝痠痛等症狀，材料包括蟲草、淮山和鴨肉。
做法也很簡單，將材料洗淨處理好後一起放入鍋中隔水燉熟即可食用。
以上這些食療方，是較爲方便易做的，材料也很常見，對於補腎益精還是很有幫助的。
