當我們滿足了基本的生存需要之後，職場人最關注的是工作的心態。有職場抽樣調查表明，在工作中感到幸福的人約10%左右。很多在工作中較少體驗快樂情緒的人，會在這個時候爆發抑鬱狀態，這應該引起職場人的高度警覺。
如何在工作中獲得幸福感，避開抑鬱的雷區呢？根本上解決這個問題要依靠以下兩點。
一、要選有興趣的職業
興趣是職場人力求認識某種事物或從事某項活動的心理傾向。它表現爲職場人對某種事物或從事某種活動的選擇性態度和積極的情緒反應。興趣是職場人認識和從事活動的巨大動力，是推動職場人去尋求知識和從事活動的心理因素。凡是符合個人興趣的活動，就能提高職場人的積極性，使人積極愉快地從事某種活動。
不同的職業需要不同的興趣特徵。一個擅長技能操作的人，在技能操作領域得心應手，如果硬把他的興趣轉移到書本理論上來，他就會感到無用武之地，正是這種興趣上的差異，構成職場人選擇職業的重要依據。
職場人對某種職業感興趣，就會對該種職業活動表現出肯定的態度，在工作中調動整個心理活動的積極性，開拓進取，努力工作，有助於事業的成功。反之，強迫做自己不願意做的工作，對精力、才能都是一種浪費。
個人的興趣愛好有很多，一般說來，興趣愛好廣泛的人，選擇職業時的自由度就大一些，更能適應各種不同崗位的工作。廣泛的興趣可以促使職場人注意和接觸多方面的事物，爲自己選擇職業創造更多有利條件。
二、要提高職業能力
能力是指職場人成功地完成某種活動所必須具備的個性心理特徵。在職業選擇時，要特別注意能力與職業的匹配，因爲不少人往往將興趣誤認爲是能力，這一點一定要搞清楚，否則，你將進入誤區，事業難以成功。所以，要想獲得事業成功，還要注意發現你的能力，並將你的能力與職業相匹配。
做到上述重要的兩點，你在這樣的冬季，就不會爲工作缺乏幸福感而身處抑鬱了。
