牀單枕頭沙發上可能有幾百萬只的塵蟎

塵蟎，是一種無法用肉眼看見的八腳小魔怪，長約0.02毫米，是居室內最常見的蟎類。它以人類汗液、分泌物、脫落的皮屑爲營養源，最喜歡溫暖潮溼陰暗的環境（20~30攝氏度的溫度、50%~70%的溼度），與人類生活環境相似。塵蟎的繁殖能力非常驚人，母蟎一次可產下25~50枚卵，每三週爲一個繁殖週期。一旦居室有塵蟎，想要徹底清除它是一件非常困難的事。

塵蟎的繁殖高峯在夏季。經過一個夏天的滋生和繁殖，其數量達到巔峯狀態，因此，入秋後新換的牀墊、衣服若未經晾曬、清洗就勿忙使用，藏匿在內的塵蟎就會興風作浪。

危害人體

英國一項研究表明，約90％的哮喘兒童對室內塵蟎過敏，約80％的過敏性哮喘、過敏性鼻炎、皮炎病人與塵蟎有關。

塵蟎引發過敏，主要是因爲其分泌物、排泄物和屍體分解物等內含15種以上不同形式的有害蛋白質，直徑往往只有10微米左右，可以吸入到人體肺部的深處，成爲過敏原，引起人體的變態反應性疾病。

除誘發哮喘外，塵蟎還會引起過敏性鼻炎、過敏性結膜炎和過敏性皮膚病。過敏性結膜炎以眼癢、流淚、眼發紅、瞼結膜充血水腫等爲主要表現，過敏性鼻炎以流清涕、打噴嚏爲主要表現。

防蟎忠告

常開窗透氣通風，保持乾燥的環境，讓蟎蟲無滋生之地。

勤洗勤曬衣物，尤其是換季更換被單牀罩時，不要拿出來就用，應重新燙洗，在太陽下暴曬後再用。換洗時切忌抖動牀單，以免蟎蟲飛揚。

牀上最好不要蓋毛毯，室內最好不要鋪地毯，牆上也最好不要擺放掛毯等容易堆積灰塵的物件。

打掃衛生時，宜拖地而不宜掃地，避免塵蟎隨漂浮的空氣被人吸入。此外，貓狗等寵物身上有時也會成爲蟎蟲的滋生地，有過敏史的人，最好不要養寵物。

出現塵蟎過敏怎麼辦

● 到皮膚科或變態反應科作吸入性過敏原的檢查，目前常用的有點刺法和抽血檢驗法，當天可以出結果。

● 如果症狀輕微，可以口服氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等抗組胺藥，外用止癢霜、抗敏或抗喘的噴劑。

● 如果病情較重且遷延反覆，可以採用疫苗脫敏療法。一般經過一年半到兩年的治療，症狀可顯著改善甚至痊癒。